Co oznacza zdrowy styl życia
... O zdrowym stylu życia jest w naszym kraju coraz głośniej. Nie wszyscy jednak wiedzą, co on oznacza. Zjadanie dużej ilości owoców i warzyw, picie wody mineralnej i sporadyczny wypad na rowerze ... , witamin i soli mineralnych. Jeżeli chcemy ...
Choroba lokomocyjna
... Wakacje już niedługo i to, co dla jednych przyjemne, dla drugich może okazać się udręką. Mowa oczywiście o podróżach i chorobie lokomocyjnej ściśle z nimi związanej. Ta dolegliwość dotyczy jazdy różnymi środkami lokomocji, choć pierwotnie ...
Sezon na łyżwy
... Zimą nie brakuje okazji do aktywnego spędzania czasu. Zamiast użalać się nad śniegiem i mrozem, załóż łyżwy i szalej na lodzie! Jazda na łyżwach to świetny sposób nie tylko na dobrą zabawę ... , ale i spalanie zbędnego tłuszczu. Podczas godziny ...
Baby za kierownicą przypadki
... . Tak się jednak złożyło, że miałam akurat w życiu trochę wolnego czasu, skończyłam więc kurs prawa jazdy. Okazało się, że cała ta samochodowa historia, to nie taka prosta sprawa. I zaczęła się zabawa! ... sobie i ruszyłam do działania. I tak po ...
***
... a jutro chciałam ci dać synku szyneczki świeżutkiej, różowej i lody mieliśmy zjeść w rynku i twój tata naprawił ci rower ... a jutro chciałam ci dać synku szyneczki świeżutkiej, różowej i lody mieliśmy zjeść w rynku i twój tata naprawił ci rower ...
Anna Grodzka: "Życie OSOBY TRANSPŁCIOWEJ to ostra jazda bez trzymanki"
... swojej odmienności. Nam opowiedziała, jak wygląda życie osoby transpłciowej i z jakimi sytuacjami musi mierzyć się na co dzień. Życie osoby transpłciowej w Polsce to ostra jazda bez trzymanki. Ludzie ...
Dlaczego tkwimy w nieudanym małżeństwie? "Oprawca jest jak narkotyk"
... - nie są w stanie się rozstać. Psycholog ostrzega: taki związek działa podobnie jak narkotyki. Wiele osób tkwi w nieudanym małżeństwie latami. Nierzadko decydują się na dziecko, sądząc, że rozwiąże ono problemy. Dlaczego tak się dzieje i jak ...
Chudnij w swoim aucie!
... . Nie zapominaj także, że w czasie jazdy samochodem możesz bezpiecznie i dyskretnie ćwiczyć. Aby zadbać o talię, napinaj mięśnie brzucha – na zmianę przyciągaj je do kręgosłupa i rozluźniaj (ewentualnie ...
Dobra komunikacja - podstawa udanego związku
... pozwalających domyślać się w trybie natychmiastowym, czego potrzebuje obiekt uczuć, co go złości, co mu przeszkadza i czego chce. Podstawą każdego udanego związku jest dobra komunikacja czyli otwarte ...
Bateria łazienkowa dla super oszczędnych
... Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naszą planetą, poza segregowaniem śmieci i przedkładaniem zdrowego roweru nad niszczący środowisko samochód, musisz też zając się oszczędzaniem wody. ... Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naszą planetą, poza segregowaniem ...
Trening biegania
... powrócić do dyscyplin takich jak jazda na rowerze albo bieganie. Co prawda same początki nie są łatwe i bardzo często zdarza się, że brak nam długotrwałej motywacji do ćwiczeń, to jednak efekty, jakie ...
Ile mają kalorii nasze ulubione potrawy?
... Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze, ale też więcej jemy. Na wakacjach kuszą nas puchary lodowe i gofry z bitą śmietaną, przyjaciele organizują BBQ i serwują ...
Dieta odchudzająca - 5 najważniejszych zasad dobrej diety
... na stałe zbędne kilogramy. Nawet gdy się to uda, za chwilę prawdopodobnie wrócą w efekcie jojo. Jak zatem zdrowo i skutecznie się odchudzić? Jaka powinna być właściwa dieta odchudzająca? Sprawdź! ... Odchudzanie to proces wieloetapowy, który ...
Co Polacy kupują przez internet?
... Internet... Coraz trudniej się bez niego obejść. Sprawdzam rozkład jazdy autobusów i pociągów, repertuar kin, czytam prasę, słucham muzyki, szukam informacji. Od roku robię także zakupy. A Wy? ... Internet... Coraz trudniej się bez niego obejść. ...
Pomysł na zimowy urlop
... Czy wyjazd na zimowy urlop nieodmiennie kojarzy ci się z górskim domkiem, ogniem trzaskającym w kominku, kubkiem grzanego wina, widokiem na zaśnieżone szczyty i jazdą na nartach? Jest jeszcze czas ... ekstremum jest sama jazda na snowboardzie. ...
7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi
... Problemy nóg dotyczą coraz większego grona ludzi – co drugiej kobiety i co czwartego mężczyzny. Siedzący tryb życia, chodzenie na obcasach, długa jazda samochodem, praca w pozycji stojącej, nadwaga ... podudzi, uczucie ciężkości, pajączki, ...
Ćwiczenia na kanapie dla leniwych
... . Unoś i upuszczaj nogę w ten sposób przez trzydzieści sekund. Zamień nogi – to samo ćwiczenie na nogę lewą wykonuj przez kolejne 30 sekund.Udawaj, że jedziesz rowerem. Połóż się na plecach i podnieś ... dolne partie ciała, prostując nogi – ...
Facet GPS
... Od kiedy mój chłopak stracił prawo jazdy, zostałam zmuszona do tego, żeby odwozić i przywozić go z pracy, w weekendy odstawić do mieszkającego pod miastem kolegi na grilla, a od czasu do czasu wozić ... mężczyznę. Wszystko zaczęło się od tego, ...
Z perspektywy osła
... klimatyzowany samochód, ale czy podróż nim zapewni tyle doznań, co jazda wielbłądem lub podróż zatłoczonym chickenbusem? Z perspektywy osła widać i czuć więcej. I chociaż w krzyżu łupie i czasami zalatuje gnojowicą, to świat oglądany powoli ...
Miejsca warte zobaczenia: dom Szekspira
... Czymże byłaby Anglia bez swojego wielkiego, znanego na całym świecie dramatopisarza, Williama Szekspira? Podczas wizyty na Wyspach wręcz wypada udać się do miejsca, w którym urodził się jeden z najwybitniejszych pisarzy literatury angielskiej. ...