Sposoby odmładzania zębów o 10-20 lat!

... Ponieważ nasze zęby starzeją się, coraz większą popularnością cieszą się ostatnio zabiegi anti-agingowe, z których korzystają nawet 20-latki. Dzięki nim zęby można odmłodzić nawet o 10-20 lat poprzez przywrócenie właściwego kształtu, koloru i ...

dawno temu

Dwulatek na dwóch kółkach

... To możliwe, żeby taki maluch szusował na plac zabaw na rowerku bez wspogania. Ależ tak! Jeśli dosiada laufrada. ... To możliwe, żeby taki maluch szusował na plac zabaw na rowerku bez wspogania. Ależ tak! Jeśli dosiada laufrada. To klasyczny ...

dawno temu

Ile pić dziennie?

... dostaje się do organizmu z pokarmów i z procesów zachodzących w organizmie. Druga połowa dostarczana jest z napojów. Ile litrów wody należy wypić dziennie? Przyjęto wyliczać to w następujący sposób ... : 30 ml na 1 kg masy ciała. W przeliczeniu ...

dawno temu

Skakanie na skakance a odchudzanie

... Chcesz wysmuklić nogi i pozbyć się puchatkowego brzuszka? Sięgnij po skakankę! To wspaniały sposób na rozgrzewkę i urozmaicenie treningu. Wystarczy 15 minut dziennie, abyś zobaczyła poprawę w wyglądzie sylwetki. Jak ćwiczyć ze skakanką? ... ...

dawno temu

Wszystko o oddychaniu

... Jest coś, co robisz co najmniej 18 razy na minutę, ponad tysiąc razy na godzinę i ponad 25 tysięcy razy dziennie i nawet o tym nie myślisz. To oddychanie. ... Jest coś, co robisz co najmniej 18 razy na minutę, ponad tysiąc razy na godzinę i ...

dawno temu

Jak modelować włosy szczotką

... Modelowaniu włosów poświęcamy co najmniej kilka minut dziennie. Choć teoretycznie konieczność modelowania występuje znacznie częściej w przypadku fryzur krótkich niż długich, to warto wiedzieć jak i tym długim dodać objętości czy wręcz ...

dawno temu

Urządzamy miejsce przy komputerze

... Nie jest ważne to, czy pracujesz przy komputerze, czy tylko spędzasz przy nim kilkanaście minut dziennie. Trzeba zadbać o swój komfort i o zdrowie, bo bez tego ani rusz. Miejsce przy i w okół ...

dawno temu

Jak w pracy nie zostać grubasem

... co najmniej 6 godzin dziennie, są dwukrotnie bardziej zagrożone otyłością niż osoby, które nie mają pracy siedzącej (spędzają za biurkiem mniej niż 45 minut dziennie). ... jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed komputerem ...

dawno temu

Fryzury w stylu lat 20.

... do łask jest moda w stylu lat 20. Zobacz, czym się ona charakteryzowała oraz jak możesz zrobić fryzurę inspirowaną tym okresem. ... do łask jest moda w stylu lat 20. Zobacz, czym się ona charakteryzowała oraz jak możesz zrobić fryzurę ...

dawno temu

Ćwiczenia na nogi

... były piękne i zdrowe. Ćwiczenia na nogi to tylko kilka minut dziennie, dzięki którym zaoszczędzisz sobie wielu kłopotów. ... były piękne i zdrowe. Ćwiczenia na nogi to tylko kilka minut dziennie, dzięki którym zaoszczędzisz sobie wielu kłopotów. ...

dawno temu

Aqua aerobic: Spal 500 kcal w ciągu 45 minut

...   Ćwiczenia w wodzie świetnie rzeźbią figurę. W ciągu 45 minut aqua aerobicu można spalić nawet 500 kcal! Ponadto kształtują kondycję i rozwijają wszystkie mięśnie.   ... Ćwiczenia w wodzie świetnie rzeźbią figurę. W ciągu 45 minut aqua aerobicu ...

dawno temu

W pociągu, na lotnisku, w biurze. Jak wykonać błyskawiczny makijaż? Zajmie ci 2 minuty

... Czy można pomalować twarz w szybkim tempie? Oczywiście że tak. Jeśli więc wybiegłaś z domu w pośpiechu, możesz nadrobić braki poświęcając na to tylko kilka minut. Potrzebujesz 4 kosmetyków. ...

dawno temu

Życie bez telewizora. Da się?

... W oglądaniu telewizji jesteśmy mistrzami. Przeciętny Polak w minionym roku spędził cztery godziny i cztery minuty dziennie przed ekranem, nierzadko kosztem czasu poświęcanego dzieciom. Jak odzwyczaić się od telewizji i sprawić, że nie będzie to ...

dawno temu

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

... Przeciętny człowiek, który śpi 8 godzin dziennie, przesypia średnio 20 lat swojego życia. Prawie połowa społeczeństwa krajów rozwiniętych ma problemy z zasypianiem, a 10-20 procent cierpi ... : to choroba, którą można i trzeba leczyć. Przeciętny ...

dawno temu

Miał 20 kobiet!

... Mój chłopak powiedział mi, że policzył i miał 20 i pół kobiety! Te pół to chyba z powodu tego, że nie poszli na całość. Zaczął mając 16 lat, teraz ma 21, to lekko licząc 4 kobiety rocznie. Przyznał ... Droga Cegło! Na wakacjach w Grecji mój ...

dawno temu

Przepis na ciasto murzynek

... Przepis na ciasto murzynek jest bardzo prosty, poradzi sobie z nim każdy. Ta słodkość do doskonały dodatek do popołudniowej herbaty czy wieczornego drinka w gronie koleżanek. Zrobisz go w 20 minut, tyle chyba możesz poświęcić na pieczenie? ... ...

dawno temu

Woda na zdrowie

... Lekarze i specjaliści od żywienia coraz częściej zwracają nam uwagę, abyśmy spożywali więcej płynów. Czasem zapominają jednak nadmienić, że 2 litry wody, które powinniśmy wypijać dziennie to nie tylko woda mineralna, herbata czy inne napoje. ... ...

dawno temu

Owoce i warzywa 5 razy dziennie

... dziennie. Termin "porcja" jest jednakże na tyle niedefiniowalny i nieprecyzyjny, iż wymaga zilustrowania konkretnymi przykładami: średniej wielkości owoc: jabłko, brzoskwinia, pomarańcza, banan, kiwi ...

dawno temu

Gadżety dla Twojego dziecka

... . Jeżdżący pies i kot pomogą zdobyć umiejętności motoryczne, a rowerek utrzymywać równowagę. Natomiast na rodzinnych spacerach z pewnością przydadzą się spray, żel lub roll on przeciwko komarom. ...

dawno temu

Polki nie badają swojej płodności, a powinny to robić nawet 20-latki

... Szacuje się, że problem niepłodności w Polsce dotyka już 20 proc. par starających się o dziecko. Tymczasem 88% Polek, które nie mają jeszcze dzieci, nigdy nie miało wykonywanych profilaktycznych badań płodności. Chodzi o proste badanie ...

dawno temu

Masowa produkcja żywności. 6 minut wciskające w fotel

... 6 minut filmu. Obraz, dźwięk, brak słów. Masowa produkcja karmy dla ludzi. Zmechanizowana na każdym etapie produkcji. Nie pokazują tu zabijania zwierząt, nie o nie tu chodzi. To nie jest film ... 6 minut filmu wciska w fotel. Obraz, dźwięk, brak ...

dawno temu

Tragiczna historia nastolatki. Miała 20 lat i ważyła ponad 250 kg

... Kiedy trafiła do szpitala miała 20 lat i ważyła ponad 250 kg. Od dziecka miała problemy z nadwagą. Rodzice robili wszystko, by zatrzymać jej chorobliwe tycie, ale sąd zdecydował o rozdzieleniu rodziny. Kiedy zdecydowała się zmienić swoje życie, ...

dawno temu

Niezwykły ślubny prezent. List sprzed 20 lat wzruszył pannę młodą

... Kiedy kobieta adoptowała kilkumiesięczną Brooke postanowiła napisać dla niej list. Trzymała go przez 20 lat, by wreszcie wręczyć go na ślubie córki. Ten nietypowy prezent wzruszył nie tylko dziewczynę, ale też tysiące internautów. ... Brooke. ...

+ Pokaż więcej