Przemoc emocjonalna boli bardziej
... . Kiedyś przyszli pod uczelnię, prosili, żebym przeniosła się tylko na rok, że nadal mogę się z nim widywać, chociaż wiedziałam, jak go nie lubią i jak bardzo mu nie ufają. Spóźniłam się, a on ...
Kaczka z warzywami
... Kaczka z warzywami to danie, które przygotujesz dosyć sprawnie. Jest doskonałe dla osób, które przepadają za mięsem. Kaczkę musisz wprawdzie usmażyć, ale warzywa możesz przygotować bardzo zdrowo na przykład w parowarze, dzięki czemu potrawa ...
Właściwości dyni
... Amerykanie przyrządzają ją w Halloween na szereg różnych sposobów. U nas kultura ta nie jest tak popularna, niemniej jednak ten pokaźnych rozmiarów owoc warto wpleść do swojego menu, a powodów jest kilka. Dynia bowiem to istne źródło witamin. ...
Dlaczego kasza jest tak zdrowa?
... Jaglana, manna, gryczana, kukurydziana... Którą wybrać? To nie ma znaczenia – każda jest źródłem składników odżywczych i witamin, niezbędnych do prawidłowego rozwoju. To dlatego kasze są tak chętnie wprowadzane do diety niemowlaka. Co takiego ...
Koleżankę bije chłopak, bo ona to lubi?
... Zaczęłam się przyjaźnić z Mirą. Nie wiem, czemu wybrała mnie. Opowiedziała, jak to sprowadza sobie specjalne podkłady ze Stanów, wielkie opakowania, do całego ciała, w każdym razie do odkrytych części, podobnie puder i płyny do demakijażu. Jej ...
Rozszerzenie diety niemowląt - jakie witaminy i składniki mineralne powinien zawierać jadłospis dzie
... Rozszerzanie diety niemowląt – wprowadzamy warzywa, czyli „bomby” witaminowe Witamina C – przyspiesza proces gojenia się ran, wzmacnia odporność. Ponadto ułatwia proces przyswajania żelaza ... , dlatego dobrze jest podawać produkty z witaminą C ...
Wartości odżywcze oliwek
... – niskokalorycznym dodatkiem do wielu potraw. Do tego obfitują w cenne witaminy i związki mineralne oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Słowem: samo zdrowie! Może zatem warto dać im szansę? ... Oliwki są źródłem witamin A,B,C i E, więc skutecznie ...
Dieta na odporność
... "zaplecza", bowiem to jedzenie jest dla nas źródłem energii, niezbędnych witamin i soli mineralnych. Przeziębienie słusznie kojarzy się nam z piciem herbaty z cytryną. Okazuje się bowiem, że witamina C ... . Innymi witaminami na odporność są te ...
Zdrowe powitanie wiosny
... urozmaiceniem menu. W wiosennej diecie nie może zabraknąć świeżych warzyw oraz niskoprzetworzonych produktów dostarczających witamin tak potrzebnych po zimie. ... jak: cytrusy, czerwoną paprykę, natkę pietruszki, kiszoną kapustę i ogórki, ...
Myślisz, że praca cię stresuje? Na pewno nie bardziej niż twój partner
... Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic bardziej mylnego. Wielu z nas dopiero w pracy odpoczywa od...doprowadzającego do szału męża lub żony. ... Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic bardziej mylnego. Wielu z nas dopiero w pracy odpoczywa ...
Niedobór żelaza
... w organizmie ułatwiają: witamina B6, witamina B12, witamina C. W diecie powinno się uwzględniać jedynie produkty pełnowartościowe. To znaczy takie, które dostarczają do organizmu białko, węglowodany, tłuszcz ... na niedobory żelaza, a następnie ...
Dieta dla serca i mózgu
... Mody kulinarne, trendy diety przychodzą i odchodzą. Jesteśmy coraz bardziej wyedukowani w kwestii tego, co jest zdrowe, a co szkodliwe. Robiąc zakupy, coraz większą wagę przywiązujemy ... . Gotowanie i pieczenie nie pozbawia go właściwości. ...
Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce
... Wegetarianie eliminują ze swojego menu niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego. Dieta może być mniej lub bardziej rygorystyczna. Jednak jest coś, co łączy wszystkie jej odmiany - codzienne dobrze ... zbilansowane posiłki powinny dostarczać ...
Co jeść, by uniknąć próchnicy?
... Piękny uśmiech to zadbane, zdrowe zęby. Regularne mycie zębów oraz wizyty u dentysty to nie wszystko. Aby nasze zęby były mocne i odporne na próchnicę, musimy wiedzieć co jeść. Odpowiednio zbilansowana dieta wzmacniająca zęby musi być bogata w ...
Szpinak Sok – zielona porcja zdrowia
... Szpinak nie miał przez lata zbyt dobrej prasy. Wszyscy niby wiedzieli, że jest bardzo zdrowy, ale nawet ci, którzy go nigdy nie próbowali, wzdrygali się na jego widok. Pokutowało bowiem przekonanie ... , że – delikatnie mówiąc − nie jest ...
Kiwi dla dzieci
... . W miąższu kiwi zawarte są ponadto glukoza, fruktoza, karoteny oraz witaminy C, D oraz witaminy z grupy B. Do spożycia nadają się te owoce, które mają brązową skórkę, a po naciśnięciu jej palcem ... ma kiwi i jak przyrządzić smaczny sok. ...
Jak przekonać się do karmienia piersią?
... zawiera w idealnych proporcjach wszystkie niezbędne dziecku substancje – proteiny, witaminy, węglowodany, tłuszcze i żelazo. To unikalna kompozycja dla noworodków; pokarm naturalny zawiera specjalne komórki aktywne, które zabijają bakterie. ...
Różnokolorowe laptopy w sam raz dla kobiet
... Czego to się nie robi, żeby zwrócić na sobie uwagę kobiet? Firma Sony postanowiła wyprodukować serię VAIO Type C skierowaną w szczególności do nas - kobiet. To, co najbardziej ma przyciągnąć nasze oczy do nich to obudowa wykonana z... ...
Czosnek zdrowy czy szkodliwy? List do dietetyka
... propolis jako naturalny antybiotyk. Kolejny produkt to mleczko pszczele. Jest niestety drogie, ponieważ wytwarzany przez pszczoły służy tyko do karmienia matki roju. Proszę wziąć pod uwagę do jakich ... rozmiarów rośnie matka. Oczywiście nie ...
Grzanki ze szpinakiem - kolacja ciepła i zdrowa
... Szpinak jest bardzo zdrowy, powinnyśmy jeść go jak najczęściej. By był smaczny, trzeba go jednak odpowiednio przygotować i podać w połączeniu z odpowiednimi produktami. Grzanki ze szpinakiem to idealny wybór i świetny pomysł na kolację w ...