Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... Trening możesz wykonać dosłownie wszędzie! Jeżeli nie masz czasu maszerować na siłownię, do ćwiczeń wykorzystaj… schody. Nieważne, czy znajdują się one w pobliskim parku, czy w twoim własnym domu ...

dawno temu

Tester płodności

... metody planowania rodziny. Proste w obsłudze testy dni płodnych są równie chętnie stosowane przez pary mające problemy z płodnością, jak i te, które chcą uniknąć niechcianej ciąży. Sprawdź, jak ustalić dni owulacji, czyli najbardziej płodnie dni ...

dawno temu

Mój ukochany śpi obok łóżka

... chciał siąść do pracy. Nie dało się. Wytrzymywał maks 3-4 godziny, potem leciał na basen, na jogging, na siłownię, robił pompki i brzuszki jak szalony. W nocy nie mógł zasnąć, twierdził, że mu ... się nie zgodził – ma taką przypadłość, że mdleje ...

dawno temu

Rozwój mózgu dziecka i składniki odżywcze ważne dla tego procesu

... Najintensywniejszy rozwój mózgu ma miejsce w trakcie ciąży i w 1. roku życia dziecka. Stopniowo tworzą się kolejne części „supernarządu”, które następnie doskonalą swoje funkcje – powstają komórki ... nerwowe i połączenia między nimi, ...

dawno temu

Co oznaczają te symbole?

... Jesteś w ciąży i wciąż lekarz zleca ci robienie badań krwi? Wyjaśniamy po co je robisz i co znaczą te dziwne literki na karteczce z laboratorium. ... Jesteś w ciąży i wciąż lekarz zleca ci robienie badań krwi? Wyjaśniamy po co je robisz i co ...

dawno temu

Obserwacja śluzu

... płodność. Dokładna obserwacja śluzu jest jedną z metod zapobiegania ciąży. Nawet jeśli jej nie stosujesz, warto przyglądać się wydzielinie, by lepiej poznać własne ciało. ... płodność. Dokładna obserwacja śluzu jest jedną z metod zapobiegania ...

dawno temu

Czy samotna matka powinna przyjąć tę pomoc?

... Na podłodze 20-metrowej kawalerki klęczy dziewczyna. Wokół niej piętrzą się przedziwne wory i torby, które wciągnęła z klatki schodowej. Płacze. Jest w ósmym miesiącu ciąży. Zamieściła w sieci ogłoszenie, że z wdzięcznością przyjmie wózek, ...

dawno temu

Badanie na toksoplazmozę

... dla kobiet, planujących w najbliższym czasie ciążę. Pasożyt może bowiem zaszkodzić łożysku i zaburzyć rozwój płodu. Należy je wykonać przed zapłodnieniem i – w przypadku konkretnego wyniku (ich interpretacja ... na pasożyta. W odwrotnym ...

dawno temu

Wyższe IQ twojego dziecka

... Kobiety oczekujące na dziecko i cierpiące w pierwszym trymestrze ciąży na poranne mdłości nie powinny narzekać. Okazuje się, że im bardziej doskwierają nudności, tym większe szanse na urodzenia dziecka z wysokim IQ. ... Kobiety oczekujące na ...

dawno temu

Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną

... Siedzący tryb życia, ciągły pośpiech i stres nie sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej kondycji fizycznej. Alternatywą dla karkołomnych treningów na siłowni są proste i efektowne ćwiczenia z gumą ... cenę, niewielki rozmiar oraz małą przestrzeń, ...

dawno temu

Łożysko przodujące

... wewnętrznego ujścia szyjki macicy? Łożysko przodujące - przyczyny Ryzyko nieprawidłowego umiejscowienia się łożyska wzrasta u tych pań, u których doszło do tego typu komplikacji we wcześniejszej ciąży ... . Co więcej, ryzyko wzrasta z każdą ...

dawno temu

Osobisty trener

... W moim poprzednim felietonie podzieliłam się z czytelniczkami myślą, że spowalnianie objawów starzenia, co zawdzięczamy regularnym ćwiczeniom na siłowni, to dobry argument motywacji zastępczej ... , że na siłowni, gdzie wszystkie ściany są ...

dawno temu

Informatycy najlepsi w łóżku

... regularnych ćwiczeń na siłowni. Są najbardziej egoistyczni, a swoją satysfakcję uważają za ważniejszą od orgazmu partnerki. ... regularnych ćwiczeń na siłowni. Są najbardziej egoistyczni, a swoją satysfakcję uważają za ważniejszą od orgazmu ...

dawno temu

Kasztanowiec w terapii żylaków

... tryb życia, otyłych a także osób u których występują inne choroby żył. Ze względu na odmienną gospodarkę hormonalną, na dolegliwość tę narażone są w większym stopniu kobiety, niż mężczyźni, szczególnie w okresie ciąży. Jak zapobiegać i czym ...

dawno temu

Aktorki rodzą przed 50-tką! Polki też tak chcą

... przez społeczeństwo. Niestety, statystyki są bezwzględne. Szanse na dziecko po czterdziestce znacznie maleją. W wieku 45 lat kobieta ma tylko 5% szans na zajście w ciążę. W tym wieku parametry hormonalne ... prowadzenia późnej ciąży nie odbiega ...

dawno temu

Mamo! Działaj na forach internetowych

... Dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży?A może właśnie niedługo zostaniesz mamą, lub jesteś mamą, która potrzebuje towarzystwa? Bez względu na to na jakim etapie drogi jesteś, zachęcam Cię Mamo! Działaj na forach internetowych. ... Dowiedziałaś się, ...

dawno temu

Obniżenie macicy

... czasu w naszym organizmie dochodzi do szeregu zmian, z którymi nie zawsze potrafimy sobie poradzić. Pierwsze z nich zauważamy już podczas ciąży, która często w diametralny sposób zmienia nasz wygląd ... już za sobą ciążę oraz poród. Zwykle ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... Wizyta na siłowni kojarzy się z torturą, a deklarowana przez wielu miłość do biegania jest trudna do zrozumienia? Zamiast katować się uprawianiem sportów, które nie sprawiają nam przyjemności, warto ... Do jednych z najbardziej lubianych ...

dawno temu

Na ten wstydliwy problem cierpi ponad 4 mln osób. W tym coraz więcej młodych

... Na nietrzymanie moczu najbardziej narażone są kobiety z nadwagą oraz panie w ciąży. ... . z nich cierpi na nadreaktywność pęcherza moczowego. Najbardziej narażone są kobiety z nadwagą oraz panie w ciąży. Mimo ogromnej skali zjawiska, w Polsce to ...

dawno temu

Jak stres wpływa na rozwój płodu?

... , ale i na rozwój płodu.  Stres w ciąży a zagrożenia Duńscy lekarze przeprowadzili badania dotyczące wpływu stresu na powstanie wad rozwojowych u płodu. Wyniki wskazywały, że dzieci mam, które przed upływem ... trzeciego miesiąca ciąży przeżyły ...

dawno temu

Fitnessowy poradnik

... się na zwiększenie czasu poświęconego na aktywność fizyczną. Co ćwiczyć, żeby przyniosło efekty? Zapisać się na siłownię, czy zostać w domu? Oto krótki fitnessowy poradnik. ... nas przed naszym lenistwem. Kiedy przyjdzie czas wyjścia na ...

+ Pokaż więcej