Szybka przemiana materii
... potrzebną mu do życia energię. Owa energia zostaje wykorzystana do regulowania temperatury ciała, do pracy mózgu, aktywności fizycznej, pracy organów wewnętrznych. Tempo metabolizmu zależy od: wieku ...
Zarządzanie czasem
... przede wszystkim o to, by ustalić, jakie rzeczy do wykonania są najważniejsze i uniknąć marnowania chwil na sprawy, które załatwić można w bardziej efektywny sposób. Oprócz tego, ludzki mózg, wykonując ...
Żelazo u niemowląt
... hemoglobiny spada poniżej 110 g/l. Żelazo jest konieczne do tego, by ośrodkowy układ nerwowy mógł poprawnie funkcjonować. Niedobór żelaza w pierwszym okresie życia wpływa niekorzystnie na pracę mózgu ...
Czytanie dzieciom bajek
... z dzieckiem pozwala nawiązać z nim lepszy i mocniejszy kontakt. Bajki dla dzieci stymulują rozwój mózgu. Czytanie poszerza zasób słownictwa oraz umożliwia zdobywanie wiedzy o świecie i zachowaniach ludzi ...
Uczucia i emocje
... zmysłów. Zaznaczyć należy, że za ich powstawanie odpowiedzialne są struktury korowe mózgu. Rodzaje emocji i uczućMówiąc o rodzajach uczuć i emocji, przeprowadzić można kilka kwalifikacji, a większość ...
Mięso wieprzowe
... zachodzącym na szynkę i biodrówkę. Poza wymienionymi rodzajami świńskiego mięsa otrzymuje się również podroby, wśród których wymienić trzeba mózg, nerki, płuca, ozorki, żołądek. Najwięcej tłuszczu zawiera ...
Stop słodyczomanii
... się słodyczami, poziom glukozy we krwi gwałtownie rośnie i równie szybko spada. Twój mózg zaczyna domagać się uzupełnienia tych braków, a ty czujesz, że natychmiast musisz znów zjeść coś słodkiego ...
Higiena uszu
... dla organizmu funkcja związana jest ze słyszeniem – pobieraniem fal dźwiękowych i przekazywaniem ich za pomocą połączeń nerwowych do mózgu. Niewiele osób jednak wie, że uszy są także odpowiedzialne ...
Jak się odżywiać?
... sylwetkę jest z pewnością wyeliminowanie cukrów. To zazwyczaj one przyczyniają się do szybkiego wzrostu masy ciała i są powodem nadwagi. Jedzenie cukru powoduje w mózgu produkcję endorfiny ...
Szczepienia zalecane
... szczepień zalecanych, do których zaliczono szczepienia przeciw: WZW typu B,WZW typu A,odrze, śwince i różyczce (szczepionka skojarzona),grypie,kleszczowemu zapaleniu mózgu,haemophilus influenzae typu ...
Zdrowe śniadania
... nam wapnia, a zawarte w mieszance składników orzechy usprawnią pracę mózgu. Warto do całości dodać także łyżkę otrąb owsianych, które zapewnią porcję błonnika i oczyszczą organizm z toksyn i złogów ...
Kasza w diecie
... . Do tego dzięki zawartości lecytyny dobroczynnie wpływa na pracę mózgu. Jej spożycie jest zalecane osobom cierpiącym na anemię, ze względu na sporą zawartość żelaza. Kasza ta pomaga także w leczeniu nowotworów ...
Antyoksydanty – strażnicy zdrowia i młodości
... . W przypadku znacznego niedoboru antyoksydantów przedłużający się stres oksydacyjny może przyczynić się do rozwoju wielu chorób na przykład miażdżycy, chorób serca, udarów mózgu, nowotworów, cukrzycy ...
TOP 9: 9 NAJLEPSZYCH alternatywnych metod nauczania języków obcych (cz.2)
... go. Wszystko to w celu ograniczenia ilości wypowiadanych słów. Uczniowie muszą kojarzyć słowo z ruchem, odpowiadając na nie całym swoim ciałem. Asher tworząc tę metodę zakładał aktywizację całego mózgu ...
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
... murów przedszkola, jednak warto sobie przypomnieć jej smak. I go polubić. Owiec zawiera dużo witaminy B, która jest bodźcem do produkcji serotoniny – neuroprzekaźnika wysyłającego do mózgu sygnały ...
Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe oraz izotoniki
... stawów, uczestniczy w procesach przemiany materii, pełni też funkcje ochronne dla narządów wewnętrznych, mózgu i rdzenia kręgowego. Nic w naszych organizmach nie będzie funkcjonować prawidłowo, jeżeli ...
Choroba tikowa i jej terapia
... są najprawdopodobniej czynniki genetyczne (dziedziczenie wielogenowe), środowiskowe, anatomiczne i fizjologiczne mózgu oraz zaburzenia w przekaźnictwie neuronalnym. Możemy wyróżnić: tiki ruchowe - np. mruganie ...
Dieta dla włosów
... tłuszczowych niezbędnych dla zdrowia i urody, ale także do utrzymania prawidłowej pracy mózgu. Na elastyczność włosów wpływ mają również substancje zawarte w olejach roślinnych. Najbardziej wartościowe ...
Uwielbiasz jeść ser? Poznaj wady i zalety tego produktu
... Camembert wykazuje działania mające wpływ na zdrowie naszego mózgu, poprzez łagodzenie ilości cytokinin zapalnych. Dowiedz się więcej: Czy ser żółty jest zdrowy? Negatywne skutki spożywania sera Sery ...
Depresja u dzieci
... . Co to jest depresja? Depresja jest uznawana za chorobę społeczną. Jest zaburzeniem pracy mózgu wpływającym na sposób myślenia i działania. Depresja młodzieńcza nie jest rozpoznawana we właściwym czasie, gdyż ...
Oswajaj dziecko ze smakiem
... w dużej mierze zależy od węchu. Sygnały pochodzące z receptorów smaku i węchu są przetwarzane w korze smakowej i węchowej mózgu. Dzięki istniejącym pomiędzy nimi połączeniom nasz język i nos stale ...
Muzykoterapia
... cieszy się uznaniem wielu lekarzy. Dostrzegają oni jej pozytywne aspekty. Z badań wynika, że odbieranie bodźców muzycznych pobudza wytwarzanie w mózgu endorfin, substancji chemicznych działających ...
Co kryją w sobie orzechy
... przed depresją sezonową. Są zalecane kobietom w ciąży, aby mózg dziecka rozwijał się prawidłowo. Ich dobry smak oraz oryginalny kształt uatrakcyjni niejedną potrawę. Smaczne, zdrowe, niewielkie, dzięki czemu ...
Jak walczyć z otyłością?
... bowiem do dokładki. Poza tym jedz wolniej, aby mózg zdążył zarejestrować nasycenie. Codziennie ćwicz. Wybierz sobie taki rodzaj zajęć, jaki najbardziej ci odpowiada i dostosuj czas zajęć do swoich ...