Najgroźniejsze dla dziecka miejsce w domu!
... %. Nie chodzi niestety jedynie o zadrapania. Niektóre dzieci doświadczyły urazów mózgu! Niestety za większość tych wypadków domowych nie można winić samych mebelków, a rodziców! Jak wskazują lekarze ...
Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... światła na pewno nie nastraja cię pozytywnie do wysiłku fizycznego – szczególnie rano. Dlatego powinnaś szukać motywacji innej niż promienie słońca. Aby obudzić mózg, zapal wszystkie możliwe światła ...
Problemy z porannym wstawaniem
... - ćwiczenie to polega na podniesieniu wyprostowanych nóg i pupy do góry, tworząc kąt prosty między linią barków a podłożem. Dzięki tym dwóm ćwiczeniom, pobudzimy krążenie krwi w mózgu, a tym samym ...
24-godzinny plan na rozbudzenie libido
... zjedz dwie kostki czarnej czekolady. Zawarty w niej magnez dotleni mózg. 14.30 Intymne ćwiczenia Siedząc przed biurkiem poćwicz mięśnie Kegla. Najpierw szybko, a potem coraz wolniej z dłuższymi ...
Czy wiesz, jak skutecznie schudnąć?
... groźna dla zdrowia, ale trudno się jej pozbyć. Jeśli twój typ figury to jabłko (duży brzuch) to ryzyko cukrzycy, choroby wieńcowej czy udaru mózgu i nadciśnienia jest o wiele większe ...
Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu
... się. Nie jest całkowicie wyjaśnione, w jaki sposób chrom przeciwdziała depresji. Wiemy, że ma on wpływ na neuroprzekaźniki w mózgu, odpowiedzialne za uwalnianie noradrenaliny. To również wpływa ...
Jak zamienić macho w romantyka?
... aby zauważyć zmianę w zachowaniu mężczyzny. Spray zwierający oksytocynę działa podobno błyskawicznie.Oksytocyna to hormon produkowany przez część mózgu zwaną podwzgórzem. Hormon ten jest uwalniany ...
Spójrz na problem z innej perspektywy
... sobie z nieprzyjemnymi uczuciami, spróbuj odwrócić swoją uwagę, odpocząć. Twój mózg będzie działać sprawniej, kiedy zmniejszy się stres.Źródło: psychologytoday.com ...
Dieta paleo
... , bo nie tylko będziemy czuli się zmęczeni i opuszczą nas siły, ale w końcu mózg zacznie wolniej pracować i podupadnie także nasza kondycja umysłowa. Absolutnie popieramy zdrowy tryb życia i ekologiczną ...
Co pobudza naszą kreatywność?
... . Czasami poglądy innych potrafią nas zainspirować. Trzeba stymulować mózg, dostarczać mu różnych bodźców. Zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń może pozytywnie wpłynąć na poszukiwanie nowości ...
Ten zapach odchudza! Nowa dieta bez ćwiczeń?
... , które na co dzień obecne są w naszej skórze. Pobudzone do działania endorfiny przekazują informacje do mózgu, który odbiera je jako zwiększone poczucie szczęścia, a co za tym idzie blokuje reakcje ...
Mały wielki gruczoł
... Hormony wydzielane przez tarczycę i zasilające poprzez układ krwionośny cały nasz organizm wpływają m.in. na prawidłowy rozwój mózgu płodu, wzrost i dojrzałość płciową, pracę układu krążenia, mięśni ...
Dopieść swoje zmysły
... Skórę, podobnie jak mózg, cechuje wrażliwość na kofeinę. Kosmetykizawierające czekoladę mają różne właściwości: pobudzają ioczyszczają. Znajdująca się w nich kofeina przyczynia się do usunięciaz ...
Siwy dym
... wścieklizny. Fascynujące sekrety konklawe analizowane są również w moich dotychczas ulubionych stacjach radiowych, np. w zetce. Z serialu Doktor House wiem, że pewne schorzenie mózgu prowadzi ...
Miesiączka nie zepsuje ci wakacji
... się dąsać i psuć wyjazdu przyjaciołom. Najlepszym lekiem na szalejące hormony jest… czekolada. Kakao, z którego jest produkowana, zawiera między innymi tryptofan, czyli aminokwas, który w mózgu ...
Jak leczyć nadciśnienie tętnicze?
... . Diuretyki tiazydowe – stosowane są często, m.in. u chorych w wieku podeszłym, po przebytym udarze mózgu. Leki blokujące receptor AT – preferowane m.in. w leczeniu chorych z przerostem lewej komory ...
Skinny fat, czyli chudy grubas
... . Jego nadmiar zwiększa ryzyko chorób takich jak: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca typu II i udar mózgu. 25781 Najczęściej przyjmowanym wyznacznikiem prawidłowej sylwetki jest waga ...
Błędy żywieniowe Polaków
... zdrowotnych m.in. nadciśnienia tętniczego, udarów mózgu, osteoporozy, raka żołądka, kamicy nerkowej a także otyłości. W naszej diecie nie może też być za słodko. Ciasta, ciasteczka, batoniki, czekolady ...
Wczesne objawy SM. To zaniepokoi nawet 20-latka!
... Kłodowska-Duda z Neuro-Care w Katowicach, specjalizująca się w leczeniu chorych na SM. Choroba ta może się objawiać na różne sposoby, gdyż oddziałuje na różne części mózgu. We wczesnym stadium chorzy ...
Bieganie pomaga w skutecznej nauce
... stresu - kortyzol, który w pewnych sytuacjach ułatwia zapamiętywanie, a w innych je utrudnia. Gry wideo, w których mamy do czynienia z brutalnymi scenami, mogą powodować, że mózg pod wpływem napięcia ...
Nastoletni kierowcy, czyli śmierć na drodze! Co ich rozprasza?
... . A wszystko to np. podczas prowadzenia samochodu. Pamiętajmy, że codziennie do naszego mózgu dociera aż 30GB danych, z czego większość to tzw. szum informacyjny. Zamiast więc filtrować dane, poddajmy ...
4 sekrety niemowlęcego snu
... może stać się przyczyną rodzicielskiej paniki, po ok. 10 sekundach maluch znów zacznie oddychać. Nieregularność ta wynika z niedojrzałości ośrodka w mózgu, odpowiedzialnego za kontrolę oddechu. ...
Produkty, które pozbawią cię energii
... hamują produkcję odpowiedzialnych za koncentrację związków chemicznych w mózgu. Zapomnij o pączku z dżemem i postaw na zdrowe śniadanie z dużą ilością białka. Pamiętaj, że produkty tłuste i mrożone ...
Jak przetrwać grypę żołądkową?
... uszkodzeń mózgu. Dlatego szczególnie ważne jest regularne uzupełnianie poziomu płynów w organizmie. Najlepiej pić napoje w małej ilości, wtedy na pewno nie zostaną zwrócone. Zapobieganie i leczenie grypy ...