Medytacja lekiem na depresję

... jest przekonany, że medytacja pozwala zrozumieć, że to co nas trapi jest sytuacją przejściową.   Ponad sto naukowych badań - w tym też te prowadzone przez buddyjskich mnichów - dowodzi, że praca mózgu zmienia ... się pod wpływem medytacji. ...

dawno temu

Zawroty głowy

... wysokoprocentowych ma wpływ na funkcjonowanie mózgu. Właściwa koordynacja ruchowa jest możliwa dzięki sprawnie działającemu robakowi, który jest autonomiczną częścią móżdżku. Alkohol wpływa negatywnie ... niedokrwienia części mózgu. Zawroty ...

dawno temu

Życie w mieście

... wykazali, że miejsce zamieszkania ma istotny wpływ na biologiczne funkcje mózgu człowieka. Dowiedli, że mieszkańcy miast o wiele silniej reagują na stres, a ich reakcja jest zależna od tego jak dawno ... mieszkają w mieście. Ich badania ...

dawno temu

Stres. Jak sobie z nim radzić?

... czynności pracy gruczołów potowych,wzrost przepływu krwi w mózgu i mięśniach, a zmniejszenie w obrębie przewodu pokarmowego. Zwykle po stresującej sytuacji wszystko wraca do normy. Jeżeli ... z alkoholu, kawy i napojów na bazie coli oraz z ...

dawno temu

Czy świąteczne potrawy są zdrowe?

... i zwiększają odporność organizmu. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które, co udowodniono naukowo, zmniejszają ryzyko udaru mózgu i zawału. To także źródło witamin z grupy B, korzystnie wpływających ...

dawno temu

Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?

... sprzyja problemom z bezsennością), lecz także przed snem nie oglądać telewizji i nie korzystać z komputera. Emitowane światło sygnalizuje mózgowi, że nadal trwa dzień – wyjaśnia psychoterapeutka ...

dawno temu

Fajka wodna bardziej szkodliwa, niż papierosy

... razy bardziej, niż wypalenie jednego papierosa. Zbyt duże stężenie może też prowadzić do utraty przytomności, a w skrajnych przypadkach – do uszkodzenia mózgu. Ponadto często paląc fajkę wodną ...

dawno temu

Ciemiączko u noworodka

... w nie noworodki? Co to jest ciemiączko?Ciemiączka to zagłębienia na główce dziecka, które powstają pomiędzy sąsiadującymi krawędziami kości czaszki. Uszkodzeniom mózgu zapobiega ochraniająca je wytrzymała ...

dawno temu

Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!

... wyzwaniem. Niemniej jednak wiele kobiet radzi sobie z zawrotami głowy, przyjmując przed zajęciami leki wpływające na ośrodki nerwowe zlokalizowane w obrębie mózgu. Więcej na temat tej intrygującej ...

dawno temu

3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!

... usprawnia funkcjonowanie mózgu, a tym samym przyczynia się do poprawy koncentracji. Jedząc je regularnie będziesz mogła cieszyć się doskonałą pamięcią przez długi czas. Dodaje energii 58598 W ciągu ...

dawno temu

Czekolada łagodzi ból

... , jednak badacze podejrzewają, że podobny efekt można zaobserwować u ludzi. Cukier zawarty w czekoladzie miałby stępiać sygnały, które odpowiedzialne są za przekazywanie do mózgu informacji o bólu. Szczurom ...

dawno temu

Jak przestać chrapać?

... nadciśnienia, zawału czy udaru mózgu,osłabiona koncentracja, uczucie senności, rozdrażnienie i zmęczenie. - Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z uciążliwym chrapaniem są zabiegi laserowe ...

dawno temu

Jedzenie CZEKOLADY sposobem na zachowanie młodości

... czekolada o 40 proc. obniża ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Należy jednak pamiętać, że zdrowotne walory ma tylko gorzka i mleczna czekolada. Źródło: Newseria Lifestyle Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Choroba górska

... śmierci w górach. Objawy występujące przy obrzęku mózgu: bóle głowy,wylewy krwi do gałek ocznych,zataczający chód, brak koordynacji ruchów,drgawki,halucynacje,dezorientacja,senność,śpiączka. Choroba ... pierwszych objawów nie wspinać się wyżej. ...

dawno temu

Jak być bardziej cierpliwą?

... czasopismo”. Twój mózg odbierze to wyobrażenie jako rzeczywiste zdarzenie, co w przyszłości ułatwi ci zachowanie cierpliwości w podobnej sytuacji. Warto od czasu do czasu odwrócić uwagę od problemów życia ... z badań przeprowadzonych na ...

dawno temu

Sposoby na czkawkę

... . Zatrzymywanie oddechu powoduje niedotlenienie mózgu, a to z kolei prowadzi do obumierania szarych komórek, dlatego też należy zrezygnować z tej metody, na rzecz innych. Sposobów na czkawkę jest chyba tyle, ilu ... . Czkawka sama w sobie jest ...

dawno temu

Aktywny wypoczynek

... . Kilka nieprzespanych pod rząd nocy, niezdrowa dieta i zmęczenie nie robią na nas dużego wrażenia. Jednak mózg potrzebuje wytchnienia. Praca siedząca ma tę właściwość, że nasze ciało męczy się tylko w małym ... stopniu (napięcie mięśni karku od ...

dawno temu

Znieczulenie u stomatologa

... wkłucia igły lub przy niewielkich ubytkach. Niekiedy nerw przewodzący ból od zęba do mózgu zostaje porażony prądem TENS, który tymczasowo pozbawia go właściwości przewodzących. Środki miejscowe działają ... już po kilku minutach od aplikacji. ...

dawno temu

Kleszcze? Mustico to twój must have!

... krwiopijcy są nosicielami chorób bakteryjnych i wirusowych, a najgroźniejszymi dla człowieka są wśród nich borelioza oraz kleszczowe zapalenie mózgu. Jednak czy to oznacza, że jesteśmy wobec nich bezbronni ... ważne jest szybkie działanie. ...

dawno temu

Słodkich snów

... sobie, jak to było, gdy byłaś dzieckiem: po słodkiej kaszy manny na mleku zasypiałaś w mig. Ciepła kąpiel z dodatkiem ziół zrelaksuje twoje nerwy i rozluźni mięśnie. Wybierz swój ulubiony zapach ... iść na krótki spacer, dotlenić mózg, ...

dawno temu

Bezsenność da się polubić

... miałabym szansę odpowiednio zaprogramować swój mózg, na zasadzie łóżko równa się spanie. Nie czytam, nie oglądam telewizji, nie siedzę na kanapie. Leżę sobie - jakaś część mnie drzemie, wtulona w ciepłą ... której mogę pobyć sama ze swoimi ...

dawno temu

Jesienią postaw na warzywa

... przez gruczoł zwany szyszynką w okresie, kiedy do naszego organizmu dociera mało światła słonecznego. Jesienią jest go niewiele, więc mózg samoistnie wprowadza nasz organizm w stan uśpienia. Osłabiona ... w sprawie żywienia radzi, by jesienią ...

dawno temu

Mała ilość snu zabija!

... również, że mała ilość snu grozi udarem mózgu, częściej występuje także depresja i stany lękowe. Na jakość i długość naszego snu wpływa wiele czynników. Zarówno niezdrowy tryb życia jak i złe warunki ... przygotowuje się do głębszych faz snu. W ...

dawno temu

Zawroty głowy w ciąży

... tak szybko jak wcześniej i podczas gwałtownej próby zmiany pozycji może dojść do zawrotu głowy. W czasie ciąży warto powoli się podnosić, dzięki czemu krew będzie mogła dotrzeć do mózgu. Kobiety ... się na równe nogi, powoli usiądź, dopiero ...

+ Pokaż więcej