Odchudzasz się, jesz w biegu? Narażasz się na groźne niedobory witamin
... zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze. Niechęć do jedzenia tłuszczów oraz zbyt mała ilość ryb w diecie skutkują częstymi niedoborami witaminy D. Dlatego warto ją suplementować zwłaszcza w okresie ...
Co wiesz o wpływie słodyczy na organizm dziecka?
... Dzieci na ogół nie mogą oprzeć się słodyczom. Rodzice muszą więc zadbać o to, by nie jadło ich zbyt często, gdyż mają one zły wpływ na organizm. Warto jednak wiedzieć, że dostępne są również zdrowe ...
Rozszerzone pory spędzają ci sen z powiek? Możesz je zatuszować przy pomocy makijażu!
... Na pewno zgodzisz się ze mną, że rozszerzone pory nie wyglądają zbyt estetycznie. Na szczęście możesz je zatuszować przy pomocy makijażu. Zobacz, jak się malować, aby skutecznie zmniejszyć widoczność rozszerzonych porów. ... w zagłębienia skóry, ...
Przepis na musli
... Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. ... dnia ...
Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je
... , odbytnicę. http://wp.tv/i,jak-cwiczyc-miesnie-kegla,mid,1657172,cid,5050,klip.html&ast=1 Ćwiczenie mięśni Kegla polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni okolic pochwy i krocza. Żeby je ... i spróbować je zacisnąć. Kiedy już ...
Produkty zakazane w ciąży
... w ciąży i podczas porodu. Sprawdź, czego nie jeść w ciąży, aby nie zaburzyć prawidłowego rozwoju dziecka. ... czas. Słodycze to puste kalorie – tuczą i są ubogie w wartościowe składniki odżywcze. Zatem nie spełniają zasady zdrowego odżywiania, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Meble do ogrodu, na balkon i taras – jak je wybrać?
... i konserwacji użytkowanego sprzętu, postaw na meble ogrodowe wykonane z tworzywa sztucznego. Są lekkie i mobilne, ich cena jest niska oraz łatwo je dostać. Jeśli preferujesz meble z duszą, które kryją nieznaną ... w montażu. W sklepach dostępne ...
Te chwasty są lepsze od lekarstw. Znajdziesz je za miastem
... , których pełno jest obok nas i mogą nam pomóc równie skutecznie? NAWŁOĆ POSPOLITA Wysokie, sztywne rośliny z żółtymi kwiatostanami zarastają obficie łąki i nieużytki. Można je znaleźć przy polnych ... można jeść na surowo, w sałatkach albo jako ...
Piękne włosy na wiosnę. Chcesz je mieć?
... Myj je w letniej wodzie Przede wszystkim należy myć włosy w sposób prawidłowy, najlepiej ciepłą wodą, gdyż gorąca powoduje jeszcze większe ich wysuszenie. Wzmaga też pracę gruczołów łojowych ... , witamina E rozszerza naczynia krwionośne, które ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Z czym nosić jeansy skinny męskie? 5 pomysłów na stylizacje
... Jeansy skinny męskie to jeden z najbardziej uniwersalnych i ponadczasowych elementów garderoby. Pasują do różnych typów sylwetki, okazji i stylów. Jednak nie każdy wie, jak je dobrze zestawić ... Co to są skinny jeans i dlaczego warto je mieć? ...
Glony w kuchni
... Wiele kosmetyków do twarzy zawiera w swym składzie glony, gdyż działają one kojąco na skórę. A czy wiesz, że glony można także jeść? Glony to ceniony dodatek w kuchni japońskiej, który wzbogaca smak ...
Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby
... nazębnej, zmniejszając tym samym ryzyko rozwoju próchnicy i zapalenia dziąseł. Ważne są również twarde warzywa, jak kalarepa, seler, marchew, jabłka. Ich jedzenie ma właściwości ścierające - podczas ... jego źródłem – mleko, jogurty, kefiry, ...
KSZTAŁT BRWI pomoże wyszczuplić twarz. Jak je modelować?
... , wytłumaczyła, jak dzięki brwiom wymodelujemy twarz oraz jak prawidłowo je wystylizować, by były prawdziwą ozdobą. Podpowiedziała też, jaki kształt będzie odpowiedni to kształtu naszej twarzy. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...