
Na problemy ze snem – gimnastyka buzi i języka
... , znacznie obniża to jakość snu i utrudnia nocny odpoczynek. Konsekwencje to wieczne zmęczenie, ospałość, trudności z koncentracją. Problem ten najczęściej dotyka mężczyzn; dodatkowym czynnikiem ryzyka ... może być osłabienie mięśni wokół ust i ...