
Tabela - indeks glikemiczny
... Każdy człowiek inaczej reaguje na dany posiłek i dla każdego powinno się wyznaczać indywidualny indeks glikemiczny. Badający to zjawisko naukowcy zauważyli jednak, że wyniki poszczególnych osób ... ryżowe 80, pomarańcza 44, pomidory 15, popcorn ...