... Sałatka owocowa – świetna dla nas, bo ma niewiele kalorii, idealna dla dzieci, bo ma mnóstwo witamin, dokonała dla mężczyzn, bo lubią słodycze. Jak ją zrobić? Przygotowanie jest proste, choć ...

... Specjaliści do spraw żywienia człowieka nie bez powodu zachęcają do spożywania kilku porcji warzyw dziennie. Chrupiąca sałatka nie tylko cieszy oko różnorodnością barw poszczególnych warzyw. To istna ... Jedzenie sałatek zapobiega zaparciom ...

... zwiększają naszą atrakcyjność i przyciągają uwagę. Nawet jeśli nie mamy czasu na specjalne zabiegi upiększające, to musimy znaleźć chwilę, by paznokcie były czyste i zdrowe. Pielęgnacja to postawa. A co jeszcze możemy zrobić? ... . A co jeszcze ...

... Czy wiesz, że po mięso należy sięgać tylko trzy razy w tygodniu. W pozostałe dni mogą je zastąpić: soja, ryby lub warzywa. Skoncentrujmy się teraz na ostatniej opcji. Sznycle warzywne są pyszne i zdrowe. Warto przygotować je na obiad i ...

... Zimą trudno jest o świeże warzywa, dlatego by sobie ich nie odmawiać o tej porze roku, warto postawić na mrożonki, które można serwować na wiele różnych sposobów. ... Zimą trudno jest o świeże warzywa, dlatego by sobie ich nie odmawiać o tej ...

... Dieta jesienna powinna składać się z jak największej ilości warzyw i owoców. To właśnie teraz są one najbardziej wartościowe i dojrzałe. Sałatki i surówki przygotowywane z jesiennych produktów będą ... smaczne i zdrowe. Witaminy w nich zawarte ...

... cebulepieprz, sólolej do smażenia Krok 1 Najpierw zrób farsz do pierogów ruskich. Obierz i ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie. Krok 2 Przepis na pierogi ruskie nie może być dobry ... ) oraz przysmażoną cebulę i dokładnie wszystko rozgnieć, tak ...

... witaminy C, a także nieco witamin z grupy A, B i witamina PP. Ziemniaki pieczone, ziemniaki w mundurkach czy ziemniaki gotowane na parze? Sposób przyrządzenia ziemniaków jest bardzo ważny, ponieważ ... będzie przygotowywać ziemniaki na parze. W ...

... ziemniaczane już prawie zrobione. Teraz połóż je na talerzu i zegnij na pół. Na spodnią warstwę nałóż twaróg. Brawo! Smacznego! Krok 6 Jeśli chcesz, by placki miały jeszcze bardzie wyrazisty smak, dodaj do masy starty żółty ser, najlepiej ...

... Uwielbiasz naleśniki ze szpinakiem i chcesz poczuć jego smak w innym daniu? Zastanawiasz się co zrobić z liśćmi szpinaku? Wypróbuj to pyszne warzywo z jajkiem. Duszony szpinak jest nie tylko bardzo zdrowy, ale i nadzwyczaj pyszny! ... Uwielbiasz ...

... Chyba każda kobieta w swoim życiu decydowała, że zmieni swój dotychczasowy wygląd, i co więcej, że zrobi to, zmieniając fryzurę. Część z nas niewątpliwie żałowała podjętego działania, lecz na pewno ...

... Jeśli lubisz świeży zapach brzoskwini, maseczka z niej zrobiona będzie idealna dla ciebie. Dodaj do tego bogatą w antyoksydanty zieloną herbatę, a powstanie idealna i co równie ważne, niedroga maseczka peelingująca. ... Jeśli lubisz świeży ...

... do jogurtów albo piersi kurczaka gotowanej na parze. Wybór bardziej kalorycznych dań jest jak najbardziej naturalny zwłaszcza wtedy, kiedy następuje znaczne ochłodzenie. Dobrze zatem wiedzieć, w jaki ... Choć warzywa i owoce powinny stanowić ...

... ... Tylko, że o ile zrobienie naleśników, czy wydrążenie warzyw to pestka, to z farszami nie jest już tak prosto. Czasami po prostu brakuje nam na nie pomysłów. Dlatego przedstawiam Wam pomysły na trzy proste i uniwersalne farsze, które z ...

... Do spożywania porcji świeżych warzyw każdego dnia trudno niektórych przekonać. Choć mamy świadomość, że są zdrowe i zawierają w sobie porcję witamin, którą potrzebujemy, nie zawsze starcza nam czasu ... na przygotowanie lub brakuje pomysłów na ...

... i pożywne, przygotowane głównie ze świeżych warzyw. Polecam chłodnik na upał i pomidorówkę dla zgłodniałych. Choć w tradycji polskiej zupa jest zwykle pierwszym daniem obiadu, to z powodzeniem może również starczyć za cały posiłek, jeśli ...

... dostarczają nam raczej wiele zbędnych kalorii. Gotowanie ziemniaków na parze Czas przygotowania to około 15 minut. Ziemniaki należy w tym przypadku obrać i pokroić na cząstki, a następnie umieścić nad wrzącą wodą w naczyniu z dziurkami. ... , że ...

...   Na pewno zdarzało Ci się to nie raz, iż podczas krojenia warzyw skaleczyłaś się. O takie przypadki nie trudno, szczególnie, gdy przyrządzamy coś w pośpiechu. Teraz można tego uniknąć przy użyciu specjalnej nakładki, która ochroni nasze palce. ...

... do rolowania, wasabi, warzywa (np. ogórki, marchewka), sos sojowy lub ocet ryżowy, cukier, sól. Ugotuj ryż, aż będzie miękki. Pokrój drobno warzywa na desce (w słodkiej wersji sushi możesz je zastąpić ... i umieść na nich równomiernie ryż, ...

... Pary, które żyją ze sobą przed założeniem obrączek na swoje palce, częściej się rozwodzą niż te, które na wspólne mieszkanie czekają do ślubu. W Wielkiej Brytanii 3/4 związków żyje ze sobą przed ślubem - co czwarta para ma dziecko jeszcze przed ...

... i odmładzające, natomiast niewiele osób za nimi przepada. Może by tak więc zrobić mały mix? Co powiecie na kotlety owsiane? ... i odmładzające, natomiast niewiele osób za nimi przepada. Może by tak więc zrobić mały mix? Co powiecie na kotlety ...

... Walory smakowe i lecznicze szczawiu były znane już starożytnym Rzymianom. To niepozorne warzywo jest bowiem źródłem żelaza, krzemu, wapnia, magnezu, witamin z grupy B, a także witamin A oraz C ...