![](http://m.kafeteria.pl/529b926f2a19ea06182f55b9-065b952,312,208,1,0.jpg)
Święta bez zbędnych kilogramów
... oraz gotowane, pieczone, grillowane ryby. Pamiętaj także o nakładaniu mniejszych porcji i przerwach między posiłkami. Postaraj się zjeść ostatni posiłek 3-4 godziny przed snem. Źródło: informacja prasowa Ilona Lewkowicz ...