Święta bez zbędnych kilogramów

... oraz gotowane, pieczone, grillowane ryby. Pamiętaj także o nakładaniu mniejszych porcji i przerwach między posiłkami. Postaraj się zjeść ostatni posiłek 3-4 godziny przed snem. Źródło: informacja prasowa Ilona Lewkowicz ...

dawno temu

Właściwości kopru włoskiego

... , rybami, a także jako dodatek do sosów lub sałatek. Warto także stosować go jako zamiennik szczypiorku podczas przygotowania twarożku ze śmietaną. Co ciekawe, jego łodygi mają smak podobny do anyżu ...

dawno temu

Japońskie potrawy

... służą jedynie do dekoracji. Możemy więc pokroić drobno marchewkę, ogórek czy pomidor. Głównym składnikiem sashimi są małże, ośmiornica czy kalmary. Wszystkie pokrojone w płaty bądź w kostkę. Ryby ...

dawno temu

Alergia a karmienie piersią

... . Najczęściej uczulenia u niemowląt wywołują białka mleka krowiego i jaja kurzego. Rzadziej, powodują je następujące produkty alergizujące: produkty pszeniczne,czekolada,kakao,ryby,owoce cytrusowe ...

dawno temu

Witaminy dla włosów

... i chroni włosy przed negatywnym wpływem środowiska. Do tego przyspiesza cykl odnowy komórkowej. Jej niedobór sprawia, że włosy zaczynają wypadać. Znajdziemy ją w mleku, jajkach czy rybach.   Witamina ...

dawno temu

Panierka do kurczaka

... . Panierka z sezamem–nadaje się zarówno do kurczaka, jak i ryb (macza się ją w jajku z mlekiem i obtacza w mące). Doskonale smakuje także z dodatkiem parmezanu. Panierkę sezamową można przygotować ...

dawno temu

Przepisy z ravioli

... ziół, szpinak połączony z serkiem wiejskim i szałwią, ser ricotta wymieszany z kawałkami ryby, jajkiem i ziołami, kawałki ugotowanej dyni połączone z parmezanem i gałką muszkatołową, ugotowane ...

dawno temu

Wylecz zęby przed ciążą!

... dietę eliminacyjną, zwracaj szczególną uwagę na stan Twojego uzębienia, gdyż mogą pojawić się niedobory wapnia. Jeśli nie możesz jeść mleka, uzupełniaj wapń preparatami w tabletkach, jedz tłuste ryby ...

dawno temu

Dieta lekkostrawna - gdy dopadnie cię choroba

... wszystkiego, co tłuste, także ryb, takich jak: śledź, łosoś czy węgorz. Świeże warzywa mogą niestety zaszkodzić, zwłaszcza ogórki, rzepa, kapusta kiszona. Oczywiście całkowicie wykluczamy z diety lekkostrawnej alkohol i słodycze.   ...

dawno temu

Romantyczna kolacja - sztuka uwodzenia przy stole

... jednak, że romantyczna kolacja to nie tylko pyszne dania. Co jeszcze musisz zrobić? Afrodyzjaki zapachyPo pierwsze dobrze wywietrz mieszkanie. Pozbądź się zapachu ryby czy kurzu. Zapal ulubione ...

dawno temu

Ludzie wywąchują strach

... , czy ktoś się denerwuje, czy nie. Wcześniej twierdzono, że jedynie zwierzęta, np. ryby czy gryzonie, mają taką zdolność, ludzie zaś są jej pozbawieni. Jednak niemieccy naukowcy udowodnili, że między ludźmi ...

dawno temu

Przystojniak mniej płodny od brzydala

... były prowadzone przez naukowców z uniwersytetów w Londynie i Oxfordziei dotyczyły zachowań reprodukcyjnych... ryb i kurczaków. Autorzy badań twierdzą jednak, że taką samą prawidłowość obserwuje ...

dawno temu

Witamina F - za co odpowiada?

... sezamowy, krokoszowy, lniany, słonecznikowy, sojowy, z kiełków pszenicy i z wiesiołka),awokado, winogrona, morele, pomarańcze,warzywa zielone (fasola szparagowa, brokuły, szpinak, sałata, brukselka),jaja,przetwory mleczne,tłuste ryby. ...

dawno temu

Sód i potas w organizmie

... ,mięso i ryby.Źródła sodu: glony morskie,sery,ryby i owoce morza,oliwki zielone i czarne,sos sojowy.Nadmiar sodu O ile do niedoboru sodu w organizmie dochodzi niezwykle rzadko, to przedawkowanie ...

dawno temu

Dieta na zimę

... , mięso, ryby, orzechy i suszone daktyle. By zachować formę Jedz regularne posiłki. Nigdy nie wychodź z domu bez śniadania i ciepłego napoju. Dbaj o to, by dostarczać organizmowi świeże owoce i warzywa ...

dawno temu

Nie unikaj tłuszczów! Poznaj 4 sygnały świadczące o tym, że twoja dieta jest w nie zbyt uboga

... zauważysz, że szybko się męczysz i nie masz już tyle energii co kiedyś - wzbogać swoją dietę o zdrowe tłuszcze pochodzące z oliwy z oliwek czy ryb. 151 ...

dawno temu

Zielone warzywa ważne podczas diety

... . Możesz dodać cebulę, która potrafi zmienić smak całej potrawy. Brokuły dobrze smakują z grillowaną rybą, brukselkę możesz przemycić do sałatki, podając ją wraz z serkiem feta. Groszek natomiast idealnie ...

dawno temu

Gotowanie na parze

... dodawać w końcowej fazie( na około 5 minut przed końcem gotowania) lub dopiero na talerzu.Przyprawy do ryb lub mięs najlepiej dodawać , marynując pokarm przed gotowaniem (wykorzystując np.sok z cytryny lub oliwę z oliwek). ...

dawno temu

Jak żyć ekologicznie i nie zwariować

... nad zalew popływać i widzę dziesiątki butelek i reklamówek w krzakach, to nie jest kwestia ekologii tylko kultury właśnie. Jakby ludzie byli bardziej kulturalni, to zaraz po wejściu do lasu ...

dawno temu

Peruwiańskie Galapagos

... czasu na inne atrakcje przed odwiedzeniem archipelagu. Jedną z nich były trzy pelikany biegające za chłopcem, który podrzucał w górę nieduże ryby, a ptaki łapczywie połykały zdobycze. Od czasu ... do czasu między ptaszyskami dochodziło do ...

dawno temu

"Ruiny", Scott Smith

... na wzgórzu Smitha tchną autentyzmem, ich zachowanie ogólnie i w drobiazgach pozostaje wiarygodne. Wobec spadku formy Stephena Kinga, zalewu łagodnej grozy firmowanej przez Annę Rice i jej literackich ...

dawno temu

Makaron cannelloni - przepisy

... Odpowiednio przygotowane cannelloni z farszem mięsnym lub warzywnym umieszcza się w żaroodpornym naczyniu, a następnie zalewa wybranym sosem, np. beszamelowym czy pomidorowym. Na koniec całość posypujemy ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Zresetuj swoje ciało na wiosnę!

... z nich, tzw. „biały tydzień” to czas spożywania produktów opartych na proteinach (jajka, kurczak, ryby), natomiast drugi i trzeci („tygodnie zielone”) oparty jest na jedzeniu owoców i warzyw (sałata ...

dawno temu

Planujesz zajść w ciążę – wylecz zęby!

... , jedz tłuste ryby, które zawierają fosfor, drugi ważny dla Twojego uśmiechu pierwiastek. Jeśli dopiero planujesz dziecko, wybierz się na wizytę kontrolną do stomatologa przed ciążą. Niektórzy ...

+ Pokaż więcej