Przepis na oponki
... na ciągłe porady dietetyków i lekarzy. Jednakże nie sposób nie skusić się od czasu do czasu na małą przekąskę. Chociaż trudno w to uwierzyć, to jednak kontrolowane jedzenie słodyczy może znacznie lepiej ...
Zupa koperkowa
... O tym, że człowiek jest ściśle sprzężony z naturą brutalnie przekonujemy się, gdy za oknem robi się zimno. Wówczas nie w głowie nam szukanie orzeźwiających przekąsek. Większość z nas w naturalny ...
Poranne mdłości w ciąży – jak sobie z nimi radzić?
... się na kolację, tym gorzej będziesz czuła się rano – niestrawione jedzenie na pewno da o sobie znać w postaci mdłości. Krok 6: Zdrowe przekąski Gdy w ciągu dnia znów dopadną cię nudności, podgryzaj migdały ... , pomyśl, co dziś masz do ...
Dieta bogata w błonnik
... Łyżka stołowa nasion lnu zawiera 2,8 grama błonnika. Siemię lniane jest często używane jako lewatywa. Dodatkowo redukuje poziom cholesterolu we krwi i zmniejsza napady gorąca podczas menopauzy ... Błonnik w świeżych owocach Każdy świeży owoc ...
Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?
... . Jedna gałka ulubionych lodów nie zaszkodzi twojej sylwetce, gorzej jeżeli pokusisz się o następną i następna i następną… póki nie zjesz całego opakowania. Jeżeli nie wiesz, jak powstrzymac chęć ... sięgnięcia po słodycze, przygotuj kremową ...
Desery z lodami
... gorącego ciasta udekorowany lodami śmietankowymi na szczycie, które pod wpływem temperatury topią się i dodatkowo rozpieszczają podniebienie, to jest to! Jeśli jednak nie masz czasu na przygotowanie takiego wypieku, możesz jako zamiennik ...
Jak nie przytyć zimą?
... śniegu, postaw na snowboard, narty lub łyżwy. Nie lubisz zimna? Zapisz się na zajęcia gorącej jogi lub na krytą pływalnię. Nieważne, jaki sport uprawiasz – ważne, że się ruszasz! Nie zapominaj ... przysmakami. Gdy za oknem ziąb, najchętniej ...
Inteligencja emocjonalna
... , że określenie kogoś mianem inteligentnego ma wyłącznie pozytywny oddźwięk. Gorzej jest, gdy stwierdzamy, iż komuś inteligencji brakuje, wówczas bezpośrednio odmawiamy posiadania przez daną osobę jednej ...
7 nietypowych zastosowań foremek do lodu
... doskonałym dodatkiem do dań mięsnych, sosów i warzyw z patelni. Dzięki mrożeniu w tłuszczu zioła zachowają więcej aromatu niż podczas suszenia. Słodka przyjemność Lubisz gorącą czekoladę? Do foremki ... , ale nie zamarzła. W każdej kostce umieść ...
Ryba w sosie śmietanowym
... albo śledzie po żydowsku, to raczej dobry pomysł na przystawki albo zimne przekąski niż sycący obiad. Jeżeli chcesz zatem zaserwować swoim bliskim smaczne danie główne z ryby, powinnaś zdecydować się na zrobienie ryby w sosie śmietanowym. ... ...
Dlaczego warto pić miętową herbatę?
... żołądkowe. Sprawdź, dlaczego warto zainteresować się miętową herbatą. Miętowa herbata a zdrowie Gorący napar z mięty skutecznie hamuje apetyt. Jego silny zapach pomoże ci zapanować nad głodem ... jest szybko i sprawnie transportowane w ...
Sałatka włoska
... nie tylko świetny dodatek do dań z grilla, lecz także będących zdrową przekąską, którą możesz śmiało jeść w ciągu dnia. Oprócz pomysłów na to, jak łączyć ulubione warzywa i owoce, poznasz także przepis na znakomitą ...