Zdrowe objadanie
... . Ryba po grecku z marchewką i cebulą dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Cebula to dosłownie pokarm dla włosów i paznokci. Jest bogata w selen, który chroni skórę przed zanieczyszczeniami ... , a także poziom złego cholesterolu. Te ryby ...
Surówka z białej rzodkwi
... pozostaje już tylko przygotować sos składający się z jogurtu greckiego i majonezu. Jeżeli chcesz, by surówka była bardziej dietetyczna, zrezygnuj z dodawania ostatniego z wymienionych produktów. Na koniec ... na surówkę z białej rzodkiewki. ...
Makaronowo w kuchni
... . Farfalle – czyli inaczej mówiąc „kokardki”, czy „motyki” stanowią element wyjątkowo dekoracyjny, więc nie warto zalewać je sosami, czy wykorzystywać w zestawieniu z zapiekanym serem żółtym, czy rybami ... . Spaghetti – podawany najczęściej z ...
Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
... Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą ...
Torcik wiśniowy z chrupiącym spodem bez pieczenia – Wodzisław
... daniami na bazie mięsa i ryb, a do słodyczy nie mają cierpliwości. Przydałby się jednak deser jako ukoronowanie obiadu dla przyjaciół? Nic prostszego – wystarczy zawsze mieć pod ręką zestaw ...
Danie na walentynki - łosoś i sałatka
... winasólpieprz1. Najpierw zrób marynatę do ryby. Drobno pokrój chilli (usuwając wcześniej pestki) i czosnek. 2. Wymieszaj pierwsze składniki dania na walentynki z sosem sojowym, sokiem z cytryny, posiekaną ... łyżki sosu sojowegołyżkę świeżej ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Karp i slow food idą w parze!
... Karp jest tłusty i niezdrowy? To mit Karp zaliczany jest do ryb średnio tłustych, czyli takich, które zawierają od 2 do 7% tłuszczu. Znajduje się w tej samej grupie co sum, pstrąg i tuńczyk ... . Natomiast okrzyknięty zdrowym łosoś jest rybą ...
Odplamiacz dla dzieci i nie tylko
... się podczas jedzenia, które podstępnie atakuje nasze bluzki, koszulki i koszule - niesforna nitka makaronu zanurzona w pomidorowym sosie, pierożek z soczystą truskawką, czerwony barszcz z jajkiem, herbata, kakao, kawa… Drugie w kolejności są ...
Japońska kuchnia
... ! Kuchnia japońska - przepisy Znajdziemy tu przede wszystkim ryby i owoce morza. Zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe zbawiennie wpływają na nasze zdrowie, zawierają cenne witaminy A i E ... i opóźniają procesy starzenia się. Do tego ryby ...
Aqua Jar – ekologiczna nakładka na plastikową butelkę
... (bo nie trafił jeszcze do sprzedaży) autorstwa GR Lab zakłada przekształcanie dowolnej plastikowej butelki w poręczny plastikowy dzbanek. Cała „sztuczka” polega na tym, że na wybraną przez nas butelkę ... nakręcamy specjalny uchwyt, który ...
Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!
... daniach świątecznych. Śledź wigilijny jest bardzo zdrową rybą. Dostarcza organizmowi witamin D i E, a także niacyny. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Podany z jogurtem greckim (zamiast śmietany ...
Właściwości bazylii
... jej w warzywne sałatki, dodanie do ryby lub przyprawienie nią jajecznicy czy omletów śniadaniowych. Bazylia doskonale podkreśla również smak zup, sosów czy makaronów. Świetnie wyostrza ich smak i nadaje ... przeciwzapalnym.Pesto z bazylii ...
Alergia na mleko krowie
... mogą pojawić się po zjedzeniu praktycznie każdego produktu, jednak najczęściej uczulają: mleko krowie, jaja kurze, ryby, orzechy, wołowina, pszenica, soja, kakao, owoce cytrusowe i drobnopestkowe (truskawki, maliny, poziomki). ...
Smalec domowy
... sięgamy po makaron, dodając do niego początkowo gotowe sosy, by następnie przygotowywać własne, korzystając z koncentratu pomidorowego albo pesto. Niestety, nawet posiadając ogromny zapał, za nic ...
Musaka - nietypowa zapiekanka prosto z Grecji
... . Wierzch stanowi sos beszamelowy oraz żółty ser. Zamiast bakłażana można użyć ziemniaków lub cukinii. Musaka występuje również w wersji wegetariańskiej, bez mięsa. Danie to warto jest zrobić ... grecka musaka. Poniżej znajdziesz nasz przepis na ...
Cannelloni ze szpinakiem
... być w zupełnie inny sposób podana nie poprzez przygotowanie innego sosu, ale właśnie dzięki różnorodności smaków, kształtów, a nawet kolorów makaronów. Jeżeli dotychczas korzystałaś ...
Świeży oddech
... samopoczucia może być nieświeży oddech. Doskonale wiedzą o tym chociażby panie, które na pierwszej randce sięgnęły po sos czosnkowy albo najadły się cebuli. Nieładny zapach z ust powoduje, że czujemy ...
Jedzenie na problemy hormonalne
... Dziki łosoś bogaty jest w kwasy tłuszczowe omega 3, które optymalizują poziomy hormonów. Co więcej, ryby te mają niską zawartość tłuszczów nasyconych i wysoką zawartość aminokwasów, co oznacza ... , że zawierają dużo białka. Jest ono ważne dla ...
Co podawać do sake?
... , dlatego warto zawczasu zaopatrzyć się w lekkie przegryzki. A opcji jest co najmniej kilka: Sashimi – to japońska potrawa polegająca na serwowaniu surowych ryb pokrojonych w płaty, których smak wzbogacają ... jedynie przyprawy takie jak np. ...
RODZAJE DIET
... Słowo „dieta” pochodzi od języka greckiego i dla starożytnych Greków oznaczało styl życia, czyli sposób żywienia się i aktywność fizyczną. Obecnie dieta oznacza sposób żywienia uwzględniający ...
Przygotuj szybki obiad w jednym garnku!
... , 2 łyżek świeżego oregano, 180 g oliwek greckich. Podziel kurczaka na duże części i przypraw solą oraz pieprzem. Podgrzej oliwę w dużym naczyniu i gotuj kurczaka partiami, obracając go z jednej ... . Włóż do garnka pomidory i cytrynę. Dopraw ...
Najbardziej aromatyczne z ziół
... śródziemnomorskich. To niezastąpiona przyprawa do zup i sosów o mocnym smaku i do wielu marynat do mięs. Dobrze komponuje się ze śledziami i rybami, a także z dziczyzną. Lecznicze właściwości liścia laurowego ... i niektórych sosów. Lecznicze ...