Surówka z marchwi

... , że za oknem wiosna już trwa na dobre, mamy niezwykłą ochotę na warzywne przekąski. Nasz apetyt na witaminy na pewno zaspokoją surówki z marchewki. Są one bardzo proste w przygotowaniu, a możliwość ... cukru. Całość mieszamy, aby cukier się ...

dawno temu

Olśnij wszystkich śnieżnobiałym uśmiechem!

... można usunąć jedynie podczas profesjonalnego czyszczenia zębów u dentysty.Cukier i skrobia zawarte w jedzeniu szkodzą płytce nazębnej. Unikaj więc podjadania między posiłkami słodkich przekąsek ... zżółknięte zęby. Właściwa dieta wzmacnia zęby i ...

dawno temu

Jedzenie przed komputerem

... do niemożności wygospodarowania czasu na zjedzenie posiłku w spokoju. Jeżeli już zdarzy nam się coś przekąsić, to jest to mało zdrowy posiłek lub jakieś lekkie przekąski, po które sięgamy mimowolnie. Tymczasem ... kontrolować to, co jemy oraz ...

dawno temu

Przepisy na rybę

... . Na talerzu rozrzucamy kilka listków zieleniny. Jeśli danie wydaje nam się zbyt tłuste, skrapiamy je odrobiną soku z cytryny bądź octu balsamicznego. Gorąco polecam tę prostą w przyrządzeniu przekąskę ... sałatki z tuńczykiem, która wspaniale ...

dawno temu

Odmiany arbuza

... w połączeniu z serem feta oraz miodem. Taka pożywna sałatka z dodatkiem mięty będzie idealną przekąską dla osób na diecie. W nieco bardziej zaawansowanej wersji można także pokusić się o dodanie do takiej ... sałatki czarnych oliwek oraz cebuli, ...

dawno temu

Sałatki owocowe

... lub syropem z brzoskwini. Taka orzeźwiająca przekąska może być jadana między posiłkami, a jej zaletą jest to, że nie wymaga wcześniejszego podgrzewania. Można ją zatem spożywać na zimno, zawsze wtedy ... oraz rodzynki. Taka kompozycja zyska na ...

dawno temu

Pieczony łosoś teriyaki

... w miseczce do lodówki na 15 minut. Po tym czasie ułóż łososia w naczyniu do zapiekania, które wcześniej należy wysmarować oliwą. Piecz z opcją grilla w 200° C przez około 6 minut, aż się ładnie zarumieni ...

dawno temu

Jak zorganizować rodzinny piknik?

... i odtwarzacz. Nie zapominaj o jedzeniu. Chociaż oczywiście możecie zabrać ze sobą pełen smakołyków kosz piknikowy, coraz więcej osób decyduje się na grilla w plenerze. Zabierzcie także lodówkę ...

dawno temu

Jak zrobić naleśniki w nietypowych kształtach

... Pancake Pen to nic innego jak pojemnik z silikonu na ciasto naleśnikowe oraz zestaw foremek, które układamy na płycie grzewczej (płaskim grillu a nawet patelni). Wypełniamy foremki ciastem i voila ...

dawno temu

Zdrowe ryby

... cząsteczek z metalowego opakowania. Przyrządzanie rybPrzyrządzaj ryby na parze, na grillu lub w piekarniku. Dzięki temu zachowasz cenne składniki odżywcze. Uważaj na ryby wędzone, gdyż podczas ...

dawno temu

2 pomysły na zdrową pierś z kurczaka

... oraz szczypta przyprawy ze słodkiej papryczki. Marynuj pierś z kurczaka w tej marynacie przez kilka godzin, a następnie przyrządź ją na grillu elektrycznym bez użycia tłuszczu. Podawaj kurczaka ...

dawno temu

Specjały amerykańskiej kuchni

... , a zwłaszcza zwyczaje dotyczące serwowania oraz spożywania posiłków, praktykowane są w niemalże wszystkich zakątkach świata. W większości państw można rozkoszować się daniami z grilla lub jedzeniem typu fast ... Jeśli amerykańskie przekąski ...

dawno temu

Powrót do Marrakeszu

... marokańska stolica zdawała się słać mi znaki. Usłyszana przypadkiem muzyka, film i fotografie przesyconej gorącą czerwienią mediny, dźwięki piszczałek, bębnów, zapach grilla, przywoływały obrazy ... się z innych meczetów. W oparach grilla ...

dawno temu

Pokolenie grubych dzieci

... cukru i bąbelków, i dalej jedzą swoje słodkie bułki. Widzę, jak tyją. Prowadzę ten sklep od dziesięciu lat. Wierzę, jak młodzi ludzie mówią, że nic nie jedzą, a tyją. Swoichsłodkich przekąsek i napojów ... jakości, naturalne, bez chemii, ...

dawno temu

Pokochaj zielone warzywa

... jeść, bo dostarczają organizmowi dużo witamin, są zdrowe i świetnie uzupełniają dietę. Jeśli nie lubisz jeść tych warzyw samych jako surówkę lub przekąskę, staraj się przemycać je w codziennych ...

dawno temu

Dobre jedzenie dla mózgu Twojego dziecka

... ), ale są węglowodany lepsze i gorsze. Gorsze - to cukry proste, te dostarczane w popolarnych przekąskach: słodyczach, wafelkach.Niektórzy uważni rodzice zaobserwowali, że zjedzenie czegoś słodkiego ...

dawno temu

Michelle Obama zachęca do hula-hoop

... talii aż142 razy. Podczas spotkania w dziećmi zaproszeni kucharze uczyli rodziców jak przyrządzać smaczne, zdrowe i nietuczące przekąski.  Już jakiś czas temu prezydent Barack Obama chwalił ...

dawno temu

Homer Simpson z marchewką w garści?

... odcinkach rodzina  pokazywać ma zgubne skutki jedzenia fast-foodów, promując przy tym zdrowe przekąski w postaci owoców i warzyw. Rodzina Simpsonów, trafia wprost do grupy docelowej, do której rząd chce ...

dawno temu

Urodzinowe party twojego dziecka – zrób to sam

... kanapeczki, małe ale zdrowe przekąski, tort i szampan dla dzieci. Dobry humor i cierpliwość – niezbędne. Nastaw się, że w domu będzie głośniej niż zwykle. Jeżeli chcesz zapanować nad gromadką dzieci ...

dawno temu

Napoje, które pomagają walczyć z zatrzymaniem wody w organizmie

... witaminy A. -jako przekąska -sok z winogron Sok z winogron jest doskonały między posiłkami. Winogrona są bogate w potas, lekkostrawne i ma delikatne działanie przeczyszczające dzięki celulozie którą zawiera. Co więcej- zawiera witaminy A, B, C ...

dawno temu

Pomocy! Tyję ze stresu

... relaksuj się. Słuchaj ulubionej muzyki. Zadzwoń do kogoś, kogo lubisz. Rób wszystko, aby odzwyczaić się od sięgania po słodką przekąskę. I pamiętaj, że efekty przyjdą z czasem! ...

dawno temu

Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą

... pierwszy posiłek zagwarantuje nam dłużej trwające uczucie sytości, dzięki czemu nie będziemy mieli ochoty na niekoniecznie zdrowe przekąski przed drugim śniadaniem. A jeśli już chcemy zaspokoić nagłe ... uczucie głodu, wybierzmy mieszankę ...

dawno temu

Jak mądrze odchudzać dzieci?

... jest najważniejszym posiłkiem dnia i to dziecko zjeść musi. Starajmy się też redukować ilość przekąsek między posiłkami, bo w porze obiadu okaże się, że mamy problem. Dziecko jest najedzone i nie ma ochoty ... soli niż od jej nadmiaru. W jaki ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... sałatka z krewetkami, małże, koktajl mleczny). Sałaty zielone i inne surowe warzywa są najlepszą niskokaloryczną przekąską. Wyjątek stanowią warzywa z majonezem, śmietaną i sosami na bazie oleju ... oraz ziemniaki. Do przyprawiania przekąsek, ...

+ Pokaż więcej