Miejsca intymne do poprawki
... ze względów zdrowotnych. Gdy kobieta ma zbyt duże wargi sromowe, może odczuwać dyskomfort i ból na przykład podczas jazdy na rowerze. Zabieg polega na wycięciu nadmiaru skóry przy pomocy lasera ...
Woda - eliksir młodości
... technologia „ożywiania wody”, dzięki której woda, poddana rezonansowi magnetycznemu „zapomina” zawarte w niej wcześniej informacje negatywne zamieniając się w wodę ożywioną. Odkrycie to pozwoliło wyjaśnić ...
Eko seks - nowa moda
... . 17543 Jeśli postanowiłaś nieco urozmaicić wasze życie seksualne i wybrać plener, to pamiętaj, aby jako środek transportu wybrać rower. No i oczywiście unikaj terenów spryskanych chemikaliami. Trzeba ...
Jak poradzić sobie z menopauzą?
... nie tylko sprawności fizycznej, ale także samopoczucia wpływa uprawianie sportu, co łagodzi objawy menopauzy. Mogą to być spacery, pływanie czy jazda na rowerze lub jogging. Korzystnie na sprężystość ...
Smukła sylwetka last minute
... posiłków dziennie i zadbaj o odpowiednią ilość błonnika. Staraj się wykorzystać każdą chwilę na aktywność fizyczną. Tego chyba nikt nie zakwestionuje. Wsiadajmy na rowery, biegajmy, to poza sylwetką ...
Ochrona skóry przed słońcem nie tylko podczas opalania
... ), ale również podczas spacerów, jeździe na rowerze, siedzeniu na ławce. Zachmurzone niebo nie oznacza braku aktywności promieniowania. Szczególnie niebezpieczne są góry, im wyżej - promieniowanie słońca ...
Młodzi polscy tatusiowie są coraz bardziej zaangażowani
... . 25876 Nie istnieje żaden sztywny podział na rolę mamy i taty w wychowaniu dziecka. To, że mama jest od przytulania, opatrywania otartych kolan, a tata uczy jazdy na rowerze i grania w piłkę ...
Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka w mieście!
... , że rodzice odczuwają silną potrzebę uczenia dzieci na temat bezpieczeństwa, w szczególności podczas zabawy na świeżym powietrzu – na rowerze, w wodzie i na placach zabaw. 31845 Rodzice chcieliby ...
Rozwój motoryczny i zabawa w jednym
... , starając się ją dosięgnąć. Chociaż zanim dziecko siądzie na rower, minie trochę czasu, od najmłodszych lat może posługiwać się trójkołówką lub specjalnym samochodzikiem na pedały. Opanowanie ruchów ...
Kopenhaska dieta
... . Zapisz się na siłownię, wsiądź na rower, wybierz się na basen. Dzięki temu nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale także poprawiasz kondycję, pomożesz swojemu sercu i płucom. Nie zapominaj ...
Ćwiczenia w czasie ciąży
... na rowerze,jazdy konnej,jazdy na nartach, snowboardzie,ćwiczeń lekkoatletycznych,biegów długodystansowych,ćwiczeń wysiłkowychZastąp je: ćwiczeniami w wodzie (ważne jest, by wybierając basen, zwrócić uwagę ...
Jędrne ciało na gwiazdkę
... . Wybierz to, co lubisz. Możesz jeździć na rowerze czy rolkach, biegać, chodzić na aerobic czy basen. Sport to świetny sposób na cellulit. Relaksujące SPA czyni cuda SPA nie tylko cudownie rozluźni ...
Odchudzanie a typ figury
... brzucha i karku. Modelowanie sylwetki należy rozpocząć od jazdy na rowerze i ćwiczeń odchudzających brzuch. Odchudzanie powinno się opierać na diecie niskotłuszczowej bogatej w białko – nabiał, ryby ...
Jak dawać dziecku kieszonkowe?
... i zarządzać własnymi zasobami. Graj w nią z dzieckiem.Niektórzy rodzice dają dziecku symboliczne kieszonkowe, by miało drobne na małe słodkości. Inni preferują większe kwoty, które maluch mógłby odłożyć na wymarzony rower. Dostosuj ten wydatek ...
Szorty damskie – musisz mieć je w szafie latem
... , jednak ciut dłuższe, mimo że odkrywają całe nogi są już jak najbardziej dobrze widziane i stosowne. To wygodne i swobodne odzienie na rower, miejski piknik itd. Na plażę Wyjście nad wodę pozwala ...
Mammografia to nie wszystko
... magnetyczny – dostępne są tańsze i powszechniejsze metody. Dopiero po wykonaniu tak szerokiej diagnostyki dowiadujemy się, czy i jak skomplikowana będzie operacja. ...
Z SM można żyć
... , iż problemy Elżbiety są wynikiem nerwicy. Objawy ustały. I powróciły 20 lat później. Elę, szczęśliwą matkę dwóch nastolatek, skierowano na rezonans magnetyczny mózgu. Badanie wykazało drobne zmiany ... się z nim na zawsze pożegnać. Podobnie ...
Ból pleców – lepiej zapobiegać niż leczyć
... zachować elastyczność ruchów. Chodzenie i jazdę na rowerze łatwo uczynić częścią trybu życia. Pływanie z kolei ma szczególnie dobroczynny wpływ na plecy, ponieważ wymusza pracę mięśni pleców, podczas ...
Bojkotujmy królowe żeberek!
... router. Po drugie, był też przy domu obiecany wielki taras dla wszystkich, ale na miejscu okazało się, że nie wolno tam nawet postawić roweru czy czteropaku piwa. Nie można również mieć zwierząt, palić ...
Cholesterol nie do końca zły
... krokiem), jazda na rowerze, pływanie. Należy też zmienić złe nawyki jak palenie papierosów, picie alkoholu (z wyjątkiem wytrawnego, czerwonego wina w niewielkich ilościach). Musimy pamiętać ...
Zadbane kolana i gładkie dłonie
... wzmacniać balsamem intensywnie ujędrniającym. Ważny też jest ruch i ćwiczenia gimnastyczne. Jazda na rowerze, systematyczny jogging, rolki, skakanka, dają prawdziwy wycisk nogom, rzeźbią i redukują ...
Najczęstsze treningowe błędy
... – w roli tej świetnie sprawdzą się: jogging, skakanie na skakance, pływanie, jazda na rowerze i trening kardio. Jeżeli odwiedzasz siłownię jedynie 2 razy w tygodniu, nie zaobserwujesz poprawy sylwetki. Aby zrzucić zbędne kilogramy, powinnaś ...
Ćwicz mięśnie pośladków!
... fizycznym, szczególnie, jeśli nie masz czasu na siłownię. 2. W lecie zamiast samochodem jedź do pracy rowerem. Nie tylko się dotlenisz, rozruszasz i unikniesz korków, ale również zafundujesz pośladkom ...
PMS – jak zmniejszyć jego objawy
... ćwiczeń: spacer, przejażdżka na rowerze. Wysoka aktywność ruchowa nie jest wskazana. Staraj się kontrolować swoje żywienie. W trakcie PMS łatwiej o napady głodu. Nie rób zakupów, gdy chce Ci ...