5 najczęstszych przyczyn problemów ze snem, czyli jak w końcu się wyspać!
... należą do najczęstszych zmór współczesnego człowieka. Większość dnia spędzamy w pracy, często godzinami wpatrując się w ekran komputera. Od czasu do czasu udajemy się na siłownię, aby zwalczyć stres ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Platforma Yes2Move – 3 wskazówki, jak trenować we własnym domu
... Praca nad własnym ciałem nie musi wcale oznaczać konieczności wycieczek na siłownię czy do klubu fitness. Dzięki nowatorskiej platformie Yes2Move dbanie o sylwetkę staje się wyjątkowo proste ...
Dresy damskie nie tylko na trening. Zobacz z czym łączyć modne zestawy dresowe
... Od dawna szeroko pojęte dresy damskie przestały być traktowane wyłącznie jako strój na siłownię. Obecnie znajdziesz bardzo dużych różnych krojów oraz kolorów odzieży dresowej, którą możesz wbrew ...
Dramat modelki. Spadła z wybiegu podczas pokazu Jeana Paula Gaultiera
... Nawet na wielkich wybiegach najpopularniejszych projektantów mody zdarzają się upadki. Tym razem do nieszczęśliwej wpadki doszło podczas pokazu kolekcji Jeana Paula Gaultiera. Jedna z modelek ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Narty z apartamentu
... się z sypialni (jednej bądź kilku) oraz aneksu kuchennego/jadalni. Obok były jednak również publiczne siłownie, baseny i strefy wellness – oraz gigantyczne, często sprytnie ukryte pod ziemią, parkingi ...
Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej
... na siłowni, podczas których wylewamy siódme poty, to zabiegi, które często przynoszą zamierzone efekty w drodze po piękną figurę. Jeżeli jednak oczekujemy szybkich rezultatów, możemy skorzystać z bogatych ofert technologii estetycznej. ...
Marchewka z groszkiem
... się wielogodzinnymi treningami na siłowni i zmuszać się do odwiedzania solarium. Wystarczy, że zmienisz swoje nawyki żywieniowe i sprawisz, że w twojej codziennej diecie znajdzie się wiele potraw ...
Trening biegania
... Co prawda, zwykle środek zimy jest okolicznością skłaniającą nas raczej do wykonywania ćwiczeń na siłowni, treningów na basenie albo robienia brzuszków przed telewizorem, jednakże w tym roku pogoda ...
Piękna następnego dnia
... Wiele czasu poświęciłaś na przygotowania do wielkiego wyjścia. Masz wrażenie, że trwały one dłużej niż sam wieczór. Wizyta u kosmetyczki i fryzjera, siłownia i dieta pudełkowa, bo chciałabyś w końcu ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Złote łańcuszki - jak o nie dbać?
... , które lubią spędzać wolny czas na bieganiu czy ćwiczeniach na siłowni. Powód? Zbyt częsty kontakt z potem może przyczynić się do zmatowienia biżuterii, nie wspominając już o tym, że przy wykonywaniu ...
Nieoczekiwane zwroty akcji na ślubach i weselach
... Fotografowie zajmujący się dokumentowaniem ślubów i wesel siłą rzeczy są często świadkami różnego rodzaju mniej lub bardziej poważnych wpadek, które od czasu do czasu nieuchronnie muszą zdarzać ...
Skuteczne sposoby, które skłonią cię do porannych ćwiczeń
... z powodów, takich jak zbyt wolno uwidaczniające się efekty, silne zmęczenie czy lenistwo. Kup karnet na siłownię 54311 Będziesz bardziej zmotywowana do wykonywania ćwiczeń kilka razy w tygodniu, jeżeli kupisz ... sobie karnet na siłownię. Będzie ...
Pies to najlepszy osobisty trener
... trenerem jest...niezastąpiony pies. Właściciele psów są nie tylko zmotywowani, ale również prowadzą zdrowszy tryb życia niż niejedni posiadacze karnetów do siłowni. To właściciele psów żwawo ... spędza w ruchu i to na świeżym powietrzu. Osoby ...
„Magia w blasku księżyca”, Woody Allen
... oraz, „że przy takiej regularności nie sposób uniknąć drobnych wpadek”. Potem krótkie streszczenie, obowiązkowe zachwyty („ach, ci aktorzy”, „ach, ten unikalny, Allenowski klimat!”) i na koniec (żeby ... drobnych wpadek”. I rzeczywiście: „Magia” ...
Moda na (nie)urodę
... bym poszła, ale przecież o gustach tu nie dyskutujemy, a ona poza kilkoma wpadkami zalicza też modowe hity. Co tu dużo kryć, prezenterka lubi modę, co po niej widać. A wpadki zdarzają ...
Sportu blaski i cienie
... wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? Częstym i oczywistym wyborem jest siłownia i aerobik, gdzie w ciasnej sali patrzą na ciebie inne kobiety, ale i ty sama obserwujesz ... się w lustrze, porównując z innymi. Czy widok ...
Jak oszczędzać pieniądze i jakich błędów unikać?
... zaoszczędzonych środków, ale także ich wpływ na nasze zachowanie, są zgodni co do tego, że finansowa wpadka, to nie jeden odosobniony przypadek, a raczej splot pewnych zachowań i stereotypów myślowych ... . Najczęściej wymieniane wpadki to: ...
Chcę być aktywną a nie grubą staruszką
... z gwiazdami"? - Oczywiście, że nie. Tym bardziej, że szybko odpadłam z konkurencji. Na początku poszłam do lekarza specjalisty, który opracował dla mnie dietę. Zaczęłam też chodzić na siłownię ... , gdzie moja trenerka Maja wyciskała ze mnie ...
Najzdrowsze noworoczne postanowienia
... przyzwyczajenia się do nowego smaku. Potem będzie już tylko lepiej. 2. Rozpocznij trening siłowy – jeśli myślisz, że siłownia to tylko miejsce dla mężczyzn, to jesteś w dużym błędzie. Nie obawiaj ... się też, że nagle twój biceps zyska 40 cm w ...
Stare jest piękne
... i tak złośliwie odrastają. Boimy się zmarszczek, stosując nowinki kosmetyczne mamy nadzieję, że przedłużymy młodość. Siłownie, balsamy, diety by choć o kilka lat przedłużyć jędrność skóry. By usłyszeć: nic ... plotkarskich artykułów, w ...
Potęga spaceru
... na siłowni czy biegania. Efekty były zdumiewające – choć żadna z kobiet nie ćwiczyła więcej niż 20 minut dziennie(prosty aerobik zamiennie ze spacerem na świeżym powietrzu) już po trzech tygodniach udało ... badań krwi i ciśnienie. Aby schudnąć ...
Zrób tacie prezent
... na pewno nauczy go kilku nowych trików. Fachowiec dokładnie określi ile powinien ćwiczyć, jaki rodzaj ćwiczeń jest dla jego kondycji i wieku najdogodniejszy. 4. Karta wstępu do siłowni Nie musisz ... od razu inwestować w roczny pakiet. Kilka ...
Uzależnienie od sportu
... na siłownię, szybko jednak zaczęła bywać tam trzy razy. Po pół roku zobaczyła efekty, nie tylko jeszcze wyszczuplała, ale też zaznaczyły jej się mięśnie. Sama nie wie, kiedy zaczęła chodzić codziennie ... . Zdarzało się, że rano biegała, a po ...