Bulimia, czyli byczy głód
... chłonnych,próchnica,zaparcia,duszność,sucha skóra,napady drgawkowe i kurcze mięśniowe,zaburzenia świadomości,zaburzenia miesiączkowania,niedobór potasu, magnezu i sodu we krwi,uzależnienie od środków ...
Lecznicze działanie czosnku
... związki lotne, które wspomagają walkę z chorobami dróg oddechowych. Spośród witamin najwięcej jest witaminy C oraz B. Ponadto czosnek zawiera potas, magnez, fosfor i żelazo. Jest dość kaloryczny - 146 kcal ...
Życie po zawale
... się na słońcu, a podczas spacerów w ciepłe dni pamiętać o nakryciu głowy oraz wypijaniu dużej ilości płynów. Pocenie się powoduje utratę potasu i sodu, a ich niedobór jest przyczyną spadku ciśnienia ...
Kłopotliwa zgaga
... , leki na osteoporozę, środki uspokajające, przeciwbólowe oraz suplementy diety np. żelazo, potas i witamina C.po obfitym posiłku żuj gumę przez około pół godziny, aby uniknąć zgagi bądź złagodzić ...
Wyklucz mięso. Chudnij i bądź zdrowa
... kuchennej, awysokiej potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na wymienione choroby, nie wystarczystosowanie diety. Ważna jest także aktywność fizyczna ...
Zabójcze upały. Słońce groźne dla serca
... i potas, które chronią przed zaburzeniami rytmu serca. Chętnie wypijane podczas upałów zimne piwo nie jest zalecane, ponieważ alkohol dodatkowo odwadnia organizm. Podobnie działa także kawa. Niezbędne ...
Produkty zbożowe – dlaczego są ważne?
... . Produkty zbożowe to podstawa codziennej diety człowieka. Zawierają wiele witamin (szczególnie witamin z grupy B) a także składników mineralnych takich jak magnez, fosfor, potas. Ich działanie przekłada ...
Czas na jesienny detoks? Poznaj prosty sposób na oczyszczenie organizmu
... , a ich naturalny barwnik ma właściwości przeciwzapalne. Mają dużo potasu, sodu, magnezu, a także fosfor, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B i witaminę C. Kapusta – to idealny składnik detoksu ...
Naturalnie Smaczne - weź udział w teście!
... zwiększa ilość składników odżywczych w pozostałej wysuszonej masie. Pozwala też na zachowanie na niezmienionym poziomie większości składników mineralnych, między innymi potasu i magnezu. Dzięki temu ...
Pomidorem w zmarszczki. Ten owoc działa lepiej niż laser
... – fosforu, potasu, magnezu, sodu, cynki, żelaza i wapnia. Oczywiście pomidory najsmaczniejsze są latem, zrywane prosto z krzaków. Na szczęście równie wartościowe przetwory dostępne są cały rok. Byśmy ...
Przygotuj domową nutellę!
... migdałowego. Pamiętaj, że chociaż słodka nutella jest dość kaloryczna, zawiera także zdrowe orzechy laskowe, które są doskonałym źródłem witamin E, PP i C, a także cynku i potasu. Wspomagają one ...
Surówka z białej rzodkwi
... sprawdza się w surówkach. Jej przygotowanie w tej postaci sprawia, że nasz posiłek wzbogacony zostaje o znaczne ilości witaminy C oraz soli mineralnych takich jak magnez i potas. Oprócz tegosurówki ...
Kremy do cery suchej
... mineralne, to najbardziej istotny jest tutaj potas. Reguluje on proces nawilżania i chroni skórę przed przesuszeniem. Bardzo ważne jest również zabezpieczenie przed powstawaniem wolnych rodników ...
Koktajl bananowy
... , jak i błonnika. Oprócz tego banany to również bogate źródło witamin i minerałów takich jak magnez czy potas. Poza tym spożywanie omawianych owoców jest wskazane zwłaszcza dla osób prowadzących aktywny tryb ...
Pierogi z soczewicą
... , magnezu, a także potasu. Zanim jednak sięgniesz po te niezwykłe ziarna, musisz wiedzieć, że ich spożycie możliwe jest tylko po odpowiedniej obróbce termicznej, a więc ugotowaniu. Soczewicy wcale ...
Drożdże na trądzik
... dla wszystkich tych, którzy nie tolerują napoju z drożdży. Tabletki mogą być traktowane jako suplement diety, gdyż są bogate w białko, witaminy z grupy B, biotynę, cynk, magnez, żelazo, chrom, potas ...
Przepisy na ślimaki
... mineralne jak wapń, miedź, magnez, potas i selen. Zobacz, w jaki sposób możesz przyrządzić zebrane lub kupione ślimaki. Przepis na ślimaki winniczkiKupione w sklepie ślimaki mają kilka zalet ...
Owoce cytrusowe
... , fosforu, potasu oraz ważnego szczególnie dla kobiet ciężarnych kwasu foliowego. Plaster limonki posiada zastosowanie bardzo zbliżone do cytryny. Oprócz soli mineralnych limonka zawiera więcej witaminy C ...
Owoce leśne
... poprzez wzmacnianie naczyń. Stanowią także źródło potasu, wapnia i magnezu wzbogaconego o witaminy C i A. Potrawy z owocami leśnymiOwoce leśne od zawsze były obecne w diecie naszych przodków ...
Właściwości selera
... , tj. wapń, fosfor, potas, cynk, magnez. Warzywo to jest niezwykle mało kaloryczne, bowiem 100 g bulwy to około 40 kcal, czyli tyle, ile ma łyżeczka białego cukru. To świetny produkt do stosowania ...
Owoce w kosmetyce
... o witaminach E C, A, K, PP oraz z grupy B. Owoce w kosmetyce wykorzystywane są również z uwagi na sole mineralne, wśród których wskazać należy potas, magnez, wapń czy żelazo. Dzięki nim opóźniony ...
Zupy mleczne
... zawartego w nim wapnia, który jest niezbędny do wzrostu kości. To także niezastąpione źródło magnezu, potasu i fosforu. Poza występowaniem w nim soli mineralnych można również wskazać szereg witamin ...
Właściwości kukurydzy
... . Do tego znaleźć w niej można cenne dla organizmu pierwiastki, takie jak żelazo, potas, wapń, cynk czy magnez. Są w niej także śladowe ilości kobaltu i jodu oraz bromu. Jeśli chodzi o jej wpływ ...
Jak zrobić popcorn?
... oraz witamin z grupy B. Reguluje zatem poziom cholesterolu we krwi, a do tego przyczynia się do zapobiegania chorobom serca. Zawarte są w nich również cenne pierwiastki, takie jak potas czy magnez. Zaletą ...