Sam na sam ze stresem

... skierowana jest do osób przeżywających problemy emocjonalne - do tych, którzy cierpią z powodu braku pracy, kłopotów rodzinnych, uzależnień i innych trudności. Każda osoba szukająca wsparcia i pomocy ... nastrojów (23,4 proc.). Co piąta osoba ...

dawno temu

Stroje do biura

... jest połączenie różnych faktur materiałów. Stroje mają kobiece fasony i stonowaną kolorystykę przełamaną intensywną, ciepłą czerwienią. Ubrania z kolekcji „Sequnda Piel” można z powodzeniem nosić do pracy ...

dawno temu

Choroby skóry w ciąży

... Winą za choroby skórne w ciąży w większości przypadków można obarczyć hormony. Panująca w organizmie burza hormonalna prowadzi do intensyfikacji pracy komórek barwnikowych, które odpowiadają ... ciężarnych. Ta choroba o podłożu immunologicznym ...

dawno temu

Negatywne skutki zaległych urlopów

... Wielu pracowników w Polsce boryka się z problemem chronicznego przepracowania. Prawie milion Polaków pracuje ponad 12 godzin dziennie, zostając w pracy po godzinach. Praca stała się tak ważna ... , że wręcz zapomina się o odpoczynku, a to ...

dawno temu

Trzydziestka to nowa dwudziestka? Oszukujemy się?

...   Najprościej odpowiedzieć: na pracę. Tak przynajmniej mówi Natalia, zeszłoroczna absolwentka psychologii. Ma dwadzieścia sześć lat i wciąż mieszka z rodzicami:   - Czuję się ofiarą kryzysu ... się cieszyć, że cokolwiek mi zapłacili, bo teraz ...

dawno temu

Nie musisz ale możesz

... coś zrobić, w jakiś sposób myśleć, a co gorsze nawet czuć, jest nieprawdziwe. Rodzi niepotrzebne napięcie. Spróbuj przejąć kontrolę nad zaległościami w pracy, nad uczuciami, które wolałabyś zastąpić ...

dawno temu

Stres prowadzi do tycia

... Straciłeś pracę? Obawiasz się, że niedługo tak się stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno ... z tych pytań odpowiedziałeś Tak. Ostatnie ...

dawno temu

Kara dla palących rodziców

... Widok kłębów dymu wydobywających się z ust ciężarnej kobiety z pokaźnych rozmiarów brzuchem był dla mnie przerażający. Uważam, że palące w ciąży kobiety powinny być karane w sądzie, karą pieniężną ...

dawno temu

Jak zaplanować udany urlop?

... wypoczywaćza granicą.  Najpierw zastanów się dobrze, w jaki sposób najlepiej wypoczywasz i co odpowiada Twojemu aktualnego samopoczuciu. Jeśli wykonujesz pracę monotonną, pomyśl nad aktywnymi wakacjami ... nie mogą przeżyć dnia bez kilkakrotnego ...

dawno temu

Wypalona zawodowo. Jak z tego wyjść?

...   Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Im dłużej trwa stresowy stan, tym większe prawdopodobieństwo zawodowego wypalenia. Co zrobić, by praca znów sprawiała przyjemność?   ... Praca ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... Minęły wakacje, wróciliśmy do pracy, na studia i do szkół, gdzie czekała na nas wytężona praca. Jednocześnie, kiedy za oknem ziąb i słota, nie tryskamy energią, trudno nam się skoncentrować ... Koncentracja to nic innego, jak zdolność do ...

dawno temu

Spór z pracodawcą, czyli Waterloo

... Dobrze, jeśli praca jest miejscem, w którym czujemy się dobrze – w końcu spędzamy tam większą część dnia. Niestety większość osób, które znam, czuje się w pracy źle. Niektóre z nich wracają z pracy ... i płaczą. Płaczą nie dlatego, że mają ...

dawno temu

Biuro jako narzędzie do efektywnego zarządzania zespołem

... Rynek pracy w ostatnich latach zmienia się w przyspieszonym tempie, wymagania pracowników również. Jak zarządzać dziś zespołem ludzi? Co nas do pracy motywuje, jakie mamy priorytety? I jaką rolę odgrywa w tym wszystkim aranżacja biura? ... na ...

dawno temu

Na pomoc, fioletowa krowo!

... W poniedziałkowej „Gazecie Wyborczej” – jak zwykle dodatek o pracy, z kilkoma słowami majówkowej otuchy na pierwszej stronie. Jestem za nastawieniem pozytywnym i szkoleniami z personal brandingu ... sobie, dyskutowali, wspierali się czymkolwiek ...

dawno temu

Kwadrans na relaks

... Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując ... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla ...

dawno temu

Gorąca czekolada postawi cię na nogi!

... Kiedy marzysz o urlopie, a w pracy urwanie głowy, zafunduj sobie czekoladowy zastrzyk energii. Nie tylko uzupełnisz niedobory magnezu, ale także poprawisz sobie humor w okresie wytężonej pracy. Jak przyrządzić ten cudowny napój? ... Kiedy ...

dawno temu

Trening szarych komórek

... absurdalność na pewno okaże się bardzo pomocna przy zapamiętywaniu. Postaraj się zwalczyć monotonię w swojej pracy. Żmudne zadania urozmaicaj czynnościami, które wymagają twojej aktywności ... . Jeśli to możliwe rozplanuj swój czas pracy tak, ...

dawno temu

Rodzicielstwo i bezdzietność - mój wybór

... Współczesne Polki to kobiety spełniające się w pracy i domu, które stawiają na dobrą jakość życia, dobre wykształcenie i dobre zatrudnienie. Często odkładają macierzyństwo na dalszy plan. Nadal ... jeszcze mają do pokonania wiele barier ...

dawno temu

You’ve got the job!

... pracy, w której najlepiej wykorzystam posiadane umiejętności i zdobyte doświadczenie). Przykład 2: Objective: Obtain a position at XYZ company where I can maximize my management skills and training ... (punktualny), a także zwrotów: ability to ...

dawno temu

Jak rozmawiać z szefem o podwyżce?

... jaki zamierzasz w przyszłości zrealizować. Pokaż mu, że masz głowę pełną pomysłów i warto w ciebie inwestować. Krok 7 Kobieta w pracy nie ma łatwo. Jeśli mimo starań szef powiedział „nie” nie obrażaj ... się. Powiedz mu, że jest to nie w ...

dawno temu

Ty nie pracujesz!

... bowiem pogląd, że my nie pracujemy. Po części jest on oczywiście słuszny, gdyż moja praca (malarza, muzyka i tak dalej) nie wytrzymuje porównania z wysiłkiem kasjerki, bankowca, lekarza, żołnierza, robotnika ... . Najchętniej zasypałbym ten ...

dawno temu

Pasja czy pracoholizm?

... Kiedy praca jest pasją, często granica pomiędzy życiem zawodowym a osobistym staje się niewyraźna. Jeśli pracę wyznaczają sztywne godziny, jest szansa na zachowanie dystansu i zdrowych proporcji – ot ... , człowiek przez kilka godzin, które ...

dawno temu

Więcej wolnego czasu dla pracujących matek!

... z klientami, wykonując pracę na stojąco czy uczestnicząc w długich spotkaniach. Nie jest więc zaskakujące, że więcej zwolnień biorą ciężarne pracujące w sieci sklepów, niż te pracujące w biurze – tłumaczy ... Agnieszka Janowska, radca prawny, ...

+ Pokaż więcej