Gorąca czekolada postawi cię na nogi!

Kiedy marzysz o urlopie, a w pracy urwanie głowy, zafunduj sobie czekoladowy zastrzyk energii. Nie tylko uzupełnisz niedobory magnezu, ale także poprawisz sobie humor w okresie wytężonej pracy. Jak przyrządzić ten cudowny napój?

Składniki:

• ½ tabliczki gorzkiej czekolady,
• ½ tabliczki zwykłej czekolady,
• ¼ szklanki mleka,
• mandarynka,
• kilka plasterków banana.

Sposób przyrządzenia
Do kubeczka włóż pokrojoną w kostkę mandarynkę i kilka plasterków banana. Do rondelka wlej troszkę wody, aby zakryć dno i wrzuć połamane kostki czekolady. Gotuj na wolnym ogniu. Ciągle mieszając doprowadź do uzyskania jednolitej masy. Gdy tylko czekolada się rozpuści, wlej mleko. Dokładnie wymieszaj. Po dwóch minutach zdejmij z ognia i przelej do kubeczka z owocami. Możesz posypać wierzch pokruszonymi orzechami włoskimi lub migdałami. Smacznego!

Po takim zastrzyku energii warto wybrać się na spacer dotlenić organizm i spalić przy okazji zbędne kalorie.