... Stare przysłowie prawdę ci powie. Pożyczanie pieniędzy znajomym to prosta droga do ich stracenia. Tylko co zrobić, jak przychodzi do nas sąsiad, z którym wypiliśmy niejedno piwo i prosi o kilkaset złotych na miesiąc? Nie chcę być samolubem i ...
... bogactwa witamin. Tym, którzy z silnym postanowieniem „odchudzam się od jutra”, pragną zastąpić swoje tradycyjne danie obiadowe porcją składników odżywczych przy niewielkiej ilości kalorii, polecam następującą propozycję. ... bogactwa witamin. ...
... porządkujące, takie na przykład jak odkurzanie słuchając jednocześnie ulubionej muzyki – sprzątamy szybciej, efektywniej i dokładniej, a nawet spalamy więcej kalorii. Do takich wniosków doszła firma Electrolux, która postanowiła wykorzystać ten ...
... kalorie. Basta! Dzień Kobiet to nasz dzień, więc wszystkie chwyty w jedzeniu są dozwolone, niezależnie od tego jak bardzo tuczące są te dietetyczne grzeszki. Dlatego powiedz „Tak” deserom w czekoladzie ...
... O wpływie wina pisaliśmy już poprzednio nieraz. Wiemy już zatem, że pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane ... O wpływie wina pisaliśmy już poprzednio nieraz. ...
... Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze picia zakorzenione mamy piwo i co najwyżej wódkę z sokiem (nie wiedzieć dlaczego, najchętniej pomarańczowym). Tymczasem świat alkoholi roztacza ... Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze ...
... Ryby morskie to ten rodzaj dania, jakiego nie sposób sobie odmówić podczas wakacji nad morzem. Niestety, wiele osób jada rybę wraz z frytkami, popijając piwem lub kolorowymi napojami gazowanymi ...
... się z nią zaznajomić wszystkie panie, którym dieta nie jest obca. Ale zdrowe ziarna są również doskonałe dla tych z nas, które pragną odrobiny szaleństwa i zapomnienia, i które wcale nie mają ochoty liczyć kalorii. Kasza gryczana z ...
... , zamienią się w koleżeńskie spotkania łączące picie piwa z oglądaniem transmisji meczów. Dlatego już teraz zacznij studiować zasady piłki nożnej, a być może zaskoczysz swojego mężczyznę trafnymi komentarzami w trakcie rozgrywanego meczu. ... , ...
... Najczęściej jemy szybko, późno, serwując sobie nieprzyzwoitą porcję kalorii. Marzymy o zgrabnej sylwetce i dobrym samopoczuciu, ale nic nie robimy, by osiągnąć upragniony cel. Jak więc jeść i co jeść ...
... Bananowe desery to nie lada gratka dla tych, którzy szukają w nich pożywnej przekąski z dużym ładunkiem witamin (A, C, E, B6) i minerałów. Zalecane są także osobom regularnie trenującym – kalorie ...
... , które są dosładzane, czekoladowe i o intensywnych kolorach. Takie płatki z pewnością są smaczne, gdyż wzbogacane są substancjami poprawiającymi smak. Jednak mają dużo kalorii i zwyczajnie tuczą ...
... niepohamowaną ochotę na słodycze i wtedy niezastąpionym produktem jest uwielbiany cukier dodawany do herbaty, ciast, tortów, ciasteczek, piwa, a nawet do zupy pomidorowej. Nie zwlekaj i już teraz dowiedz się, czy jedzenie cukru wywiera wpływ na ...
... spodziewać się, że nasz żołądek koło południa upomni się o swoje, a wtedy dawka pochłanianych kalorii będzie o wiele większa! Chyba nie o to chodzi w zdrowej diecie, prawda? Dlatego dziś zachęcając Was do zmiany tego złego nawyku żywieniowego ...
... ułatwieniem dla osób wiecznie zapracowanych. Jednak oprócz dodatkowych kalorii nie dostarczają organizmowi żadnych składników odżywczych. W konsekwencji pojawiają się problemy z wagą i ze zdrowiem. Warto zacząć wyrabiać sobie zdrowe nawyki ...
... warzyw i owoców. Istnieją różne odmiany tego typu diety. Warzywa są produktami jednocześnie niskotłuszczowymi i sycącymi. W ciągu dnia jadłospis ułożony według diety warzywnej dostarcza zaledwie 600 kcal. Osoba będąca na diecie, mimo tak małej ...
... tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy faktycznie usiadły przy stole. Istnieje kilka miejsc, w których jakimś magicznym sposobem zawsze zjadamy większą porcję. Jeżeli więc pragniesz zachować piękną sylwetkę, unikaj spożywania ...
... kolacjom, piwo nieoficjalnym spotkaniom z kolegami, tak wódka jest wysokoprocentowym alkoholem stale goszczącym na naszym stole w trakcie trwania różnego rodzaju imprez. Nie zawsze jednak wiemy ...
... główne zasady, które są niezmienne, niezależnie od tego na jakiej jesteś diecie. Owoce to doskonała przekąska między posiłkami, jednak pamiętajmy, że nie wszystkie są niskokaloryczne. Najmniej kalorii ...
... , dietetyczne batoniki. Dostarczą one naszemu organizmowi sporo energii, a niewielką ilość kalorii. Jeśli zaś chcemy pomóc naszej skórze możemy sięgnąć po zbożowe maseczki. Dobroczynne właściwości zbóż ...
... do Anglii. W czerwcu pojechałam do Anglii na wycieczkę z koleżankami. Umówiłam się z nim na jedno piwo. Miało być jedno, a za dwa dni siedzieliśmy już razem w autokarze do Polski… Coś jednak się wydarzyło przez ten rok. ... umówiłam się na 1 ...
... . Nie powinnaś utrudniać pracy mięśniom, które i tak wkładają dużo energii w utrzymanie odpowiedniej prędkości biegu. Jeżeli zależy ci na spaleniu jak największej liczby kalorii, zainwestuj w kamizelkę z obciążeniem, dzięki której dodatkowy ...
... oraz poprawy wyglądu sylwetki. Taka forma aktywności fizycznej jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, dzięki niej można nie tylko spalić zbędne kalorie, ale i poprawić ... wiele korzyści. Dlaczego warto ...