Zamiast słodyczy wybierz warzywa!

... ze śmietaną – 100 kcal/ sztuka   Kaloryczność warzyw:   Marchewka - 12 kcal/ sztuka Brokuły – 22 kcal/ 100 g Pomidor – 28 kcal/ 100 g Ogórek zielony – 8 kcal/ sztuka Papryka - 19 kcal/ sztuka Rzodkiewka – 10 kcal/ 100 g   Już na pierwszy rzut ...

dawno temu

Tiramisu - przepis

... . Co ciekawe, w tym kraju jest ono często serwowane jako drugie śniadanie. Jak zrobić tiramisu? Przygotuj: 500 g serka mascarpone, 6 żółtek, 50 g cukru pudru, 4 łyżki kawy mielonej, cukier waniliowy ... w zaparzonej kawie. Całość wkładamy na ...

dawno temu

Porady przed badaniem krwi

... przed badaniem odstaw preparaty ziołowe, witaminy i minerały w tabletkach.  Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, dokładnie umyj się przed badaniem. Laboratoria zazwyczaj pobierają krew w godzinach od 7 do 10.00 ... . Postaraj się przyjść na kilka ...

dawno temu

Ciasteczka śmietankowe

... , których potrzebujesz: 500 g mąki,4 żółtka,5 łyżek gęstej śmietany,100 g cukru,375 g masła,3 łyżki cukru pudru,łyżeczka cynamonu.Jak to wykonać? Krok 1: Przesiej mąkę, po czym zrób w niej zagłębienie ...

dawno temu

Czy wiesz, czym jest mukowiscydoza?

... , że dzięki wysiłkowi powstrzymuje postęp choroby. Wraz z innymi chorymi, czyli mukolinkami, 7 września o godz. 12:00 spotka się pod Kolumną Zygmunta z osobami zainteresowanymi mukowiscydozą. 54034 ... Tego samego dnia o godz. 10:00 odbędzie się ...

dawno temu

Jak uniknąć przeziębienia

... jest także wspomagać się domowymi sposobami. Oto dwa niezawodne wspomagacze, które możesz samodzielnie przygotować w domu: 24823Nalewka propolisowa 100 ml spirytusu, 50 g zamrożonego, rozdrobnionego ... wody. Dolną warstwę, ponieważ jest gęsta, ...

dawno temu

Nie czuj głodu, nie przejadaj się

... jej braki zanim całkiem się wyczerpią. Jeśli nie czujesz głodu, a 3 godziny temu zjadłaś śniadanie, sięgnij po przekąskę. Może to być jogurt lub owoc – coś, co zapełni żołądek i sprawi ... , że po kolejnych trzech godzinach nie poczujesz ...

dawno temu

Kto najszczęśliwszy w Europie?

... gospodarczy. W krajach tych zachowana jest także równowaga pomiędzy czasem wolnym i pracą, nie istnieje coś takiego jak presja na pracępo godzinach. Przeciętny Duńczyk pracuje 8 godzin dziennie i idzie ... do domu. Średni tydzień roboczy nie ...

dawno temu

Muffinki z jabłkami

... . Na chłodne wieczory zamiast dietetycznych wersji polecam jednak te „na słodko”. Muffinki z jabłkami i cynamonem czas zacząć! Przygotuj: 250 g mąki 1 łyżeczka soli 1 łyżka cukru waniliowego 2 jabłka ... rodzynki bakalie cynamon 120 g tłuszczu ...

dawno temu

Energooszczędna lampa/latarka na klęski żywiołowe

... mrok przez 6 godzin - przy założeniu, że baterie są naładowane do pełna. Ładowanie akumulatorów odbywa się bezprzewodowo - lampę umieszcza się na specjalnej podstawce ładującej. Pełny cykl ładowania ... to 12 godzin. Ale jako że lampa jest ...

dawno temu

Okulary dla Inspektorki Gadgetki

... 2GB, 4GB, 8GB i 16GB wbudowanej pamięci - im więcej, tym lepiej. Wbudowana bateria li-ion wytrzymuje 1,5 godziny filmowania, 4 godziny robienia zdjęć i 3 godziny słuchania muzyki. Ładowanie ...

dawno temu

Dżem przeczyszczający na zaparcia

... jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Przedstawiam remedium na zaparcia, a zarazem smaczny dodatek do codziennego menu. Dżem przeczyszczający Składniki: 140 g suszonych daktyli,140 g suszonych śliwek ...

dawno temu

Poznaj klasyczny przepis na pulchne, drożdżowe racuchy!

... 20-25 g drożdży; 1 1/2 łyżeczki cukru (ew. cukru waniliowego); 500 g + 1 łyżkę mąki pszennej; szczyptę soli; olej; cukier puder (do posypania). https://www.youtube.com/watch?v=fdUaEZY3NnI Racuchy ...

dawno temu

Galaretka Pastelowa o smaku Lychee Coctail – Wodzisław

... z owocami, kremami i bitą śmietaną. Doskonale sprawdza się jako dekoracja tradycyjnych wypieków. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 211 kJ/50 kcal Opakowanie: 57 g Cena: ok. 1,50 zł INFORMACJA PRASOWA ...

dawno temu

Galaretka Pastelowa o smaku Pinacolada – Wodzisław

... galaretek. Można ją jeść jako samodzielny smakołyk albo składnik deseru z owocami, kremami i bitą śmietaną. Doskonale sprawdza się jako dekoracja tradycyjnych wypieków. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 211 kJ/50 kcal Opakowanie: 57 g ...

dawno temu

Zamień słodycze na warzywa

... Pączek - 200 kcal/ sztuka Ptyś ze śmietaną – 100 kcal/ sztuka   Kaloryczność warzyw:   Marchewka - 12 kcal/ sztuka Brokuły – 22 kcal/ 100 g Pomidor – 28 kcal/ 100 g Ogórek zielony – 8 kcal/ sztuka ... Papryka - 19 kcal/ sztuka Rzodkiewka – 10 ...

dawno temu

Paluszki serowe - przepis

... się do ich wykonania ser twardy typu parmezan czy cheddar. Przygotuj:  100 g mąki, 100 g startego żółtego sera, 100 g masła, 1 jajko, przyprawy - sól. Paluchy serowe można przyrządzić z podanych składników na dwa ...

dawno temu

USG. Jak przygotować się do badania?

... strączkowych. Unikaj wzdymających potraw. Zjedz lekką kolację w małych ilościach. Na 6 godzin przed badaniem usg nie należy nic jeść. Jeśli badanie ultrasonografem wykonywane jest rano, najlepiej ... pozostać na czczo. W przypadku, gdy czas ...

dawno temu

Zasady dobrego zachowania przy stole

... , podałaś konkretną godzinę przyjęcia, a oni nie zjawią się na czas, powinnaś zaczekać pół godziny. Potem możesz zasiąść do stołu. Krok 2 Jeśli jesteś gospodarzem, nigdy nie siadaj do stołu zanim ... na talerzu sygnalizujesz, że jeszcze nie ...

dawno temu

Ostatnie zabiegi przed sylwestrem

... . Zabieg Sublime poprawia owal twarzy. Można go wykonać nawet kilka godzin przed tą wyjątkową nocą, gdyż rezultaty są widoczne od razu. - Polega on na przemodelowaniu kolagenu w głębszych warstwach ... , specjalizującej się w technikach ...

dawno temu

Kiełki uprawiane w domu – zdrowo i pożywnie

... ), z których robimy „instalację” do uprawy kiełków. Kiełki wymagają wstępnego namoczenia. Z reguły namacza się nasiona na 12 godzin. Wyjątkiem jest rzeżucha (6 godzin), rzodkiewka i siemię (4 godziny ...

dawno temu

5 najlepszych źródeł białka dla wegan

... najlepiej połączyć z produktami zbożowymi. Mleko sojowe 54122 Jest ono najpopularniejszą alternatywą dla mleka krowiego i dostarcza zbliżonej ilości białka – odpowiednio 5–10 g i 8 g. Wiele rodzajów ... błonnika i mikroelementów. Tofu 54124 Jest ...

dawno temu

Przygotuj makaron z sosem z ciecierzycy!

... selera, 1 średniej marchwi, 3 ząbków czosnku, 80-90 g boczku, pokrojonego na kawałki, 4 łyżek oliwy z oliwek + odrobiny do skroplenia, 3 filiżanek ugotowanej ciecierzycy, 3 łyżeczek ... suszonej bazylii, 1/2 łyżeczki suszonego oregano, 1/4-1/2 ...

dawno temu

Przygotuj szybki obiad w jednym garnku!

... z kurczaka, 2 łyżek oliwy z oliwek, 1 cebuli (posiekanej), 2 ząbków czosnku (posiekanych), 1 niewielkiej cytryny (w plasterkach), 400 g pomidorów (pokrojonych w kostkę), 1 łyżki brązowego cukru ... , 2 łyżek świeżego oregano, 180 g oliwek ...

+ Pokaż więcej