Pochwała puszystości czy kult szczupłości?
... Widziałam mnóstwo osób płci obojga i w różnym wieku, bez ubrania i ze znaczącą nadwagą. I twierdzę, że trzeba by zawrócić Nil kijem, by widoki te uznać za piękne. Przykro mi. Nie dostrzegam piękna ... , czasem z lekceważeniem siebie i otoczenia, ...
Chcę zmienić swoją dietę. List do Dietetyka
... Skończyłam właśnie 40 lat i postanowiłam coś zmienić w swoim życiu. Kiedy patrzę na siebie w lustrze, widzę kobietę ze znaczną nadwagą. Nie podobam się sobie. Z pewnością winny jest temu mój sposób ... problemem. Skończyłam właśnie 40 lat i ...
Jedzenie, do którego dorastamy
... musimy dorosnąć. Pewne jedzenie będzie ignorowane przez dzieci i nastolatków. Z jakiegoś jednak powodu, jego popularność będzie rosła wraz z wiekiem. Nazwijmy je „jedzeniem dorosłych”. Nie mam tutaj ...
Jestem gruba!
... Naukowcy i lekarze apelują: stajemy się społeczeństwem ludzi otyłych. Problem nadwagi dotyczy coraz większej ilości rodaków. Mówi się o nich eufemistycznie „puszyści”. Co czują? Jak reagują ...
Sposób na pryszcze
... Bycie pryszczatą nastolatką wcale nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, a co dopiero mają powiedzieć te z nas, którym z upływem czasu skóra nie poprawiła się nawet odrobinę. I chociaż pryszcze ...
Zadbaj o kręgosłup
... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...
Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu
... o aktywności fizycznej. Nadwaga i ciągły stres to również czynniki ryzyka. Co możemy zrobić, aby walka z cholesterolem okazała się skuteczna? ...
Mięśnie dna miednicy
... Mięśnie dna miednicy słabną w wyniku ciąży, nadwagi czy ciężkiej pracy fizycznej. Poza bólami pleców i problemami z postawą pojawia się wysiłkowe nietrzymanie moczu. Mocz wycieka w czasie wysiłku ...
Doktryna powstrzymywania
... Chyba nikogo nie muszę przekonywać, że o małą nadwagę nietrudno, lecz osoba nie lubiąca się przemęczać, taka jak ja, długo będzie się trzymała złudnej nadziei, że się kiedyś zaweźmie i schudnie ... unicestwiania. Postanowiłam podejść do sprawy ...
Co to jest zespół policystycznych jajników i jak go leczyć?
... Nadwaga, nadmierne grube, szorstkie i ciemne owłosienie, nasilony trądzik oraz łysienie androgenowe – czasem już na pierwszy rzut oka widać, że kobieta cierpi na zespół policystycznych jajników ... do codziennej diety. Tymczasem ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... Problem cellulitu dotyczy aż 90 procent kobiet, bez względu na to, czy mają one nadwagę, czy też są szczupłe. Najlepszą radą na skórkę pomarańczową jest spożywanie mniejszej ilości tłuszczów ...
Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!
... Byłoby fantastycznie, gdyby redukcja nadmiernych kilogramów nie była taka trudna, prawda? Niestety zdecydowanie łatwiej przytyć niż zrzucić nadwagę. Istnieją jednak metody, które przyśpieszają proces ...