
Więcej snu – mniej kilogramów
... (w kilogramach) i wzrostu podniesionego do kwadratu. O otyłości mówi się, gdy BMI przekracza 30, o nadwadze – gdy 25. Obie te przypadłości w 75 proc. grożą tym, którzy śpią mniej niż 7–9 godzin na dobę ...
... (w kilogramach) i wzrostu podniesionego do kwadratu. O otyłości mówi się, gdy BMI przekracza 30, o nadwadze – gdy 25. Obie te przypadłości w 75 proc. grożą tym, którzy śpią mniej niż 7–9 godzin na dobę ...
... Okazuje się, że mity takie jak picie dużych ilości soku grejpfrutowego, czy spożywanie surowych warzyw i owoców wcale nie pomaga schudnąć. Zdaniem wiodącego eksperta są to tezy, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, a w które błędnie ...
... Bardzo ciekawe byłyby badania na temat tego, jaki procent kobiet na całym świecie niezadowolony jest ze swojej figury i ma zamiar schudnąć. Oczywiście nie wszyscy ludzie ulegli dyktatowi rozmiaru ... zero, jednak czy tego chcemy, czy nie, to ...
... Od dekady uczy kupować ubrania przez Internet, inspiruje i prowadzi Cię przez świat trendów – Answear.com świętuje właśnie 10. urodziny. Jak przez ten czas rozwinął się ten polski sklep internetowy i czym nas może jeszcze zaskoczyć? ... 10 lat ...
... . Jak będziemy się nosić za 12 miesięcy, co założymy, a czego należy się wystrzegać znajdziecie w 10 przykazaniach zamieszczonych poniżej. ... . Jak będziemy się nosić za 12 miesięcy, co założymy, a czego należy się wystrzegać znajdziecie w 10 ...
... i drakońskie diety, które mają sprawić, że w cztery dni schudniemy pięć kilogramów. Ale to nic nie da, a jedynie zaszkodzi naszemu organizmowi. Możemy jednak zastosować parę trików, które pozwolą nam wbić się w ulubioną sukienkę. ... i ...
... przyjaciel może sabotować twoje postanowienie schudnięcia? Jak pogodzić życie towarzyskie z dietą? Odpowiedzi na nurtujące cię pytania znajdziesz w poniższym artykule. ... przyjaciel może sabotować twoje postanowienie schudnięcia? Jak pogodzić ...
... Jak schudnąć? Na to pytanie odpowiedzą specjaliści podczas ogólnopolskiej kampanii "Odchudzamy Polaków", która rusza 6 marca. W ponad 1600 ośrodkach w Polsce będzie można skorzystać z bezpłatnych ... badań i porad lekarskich. Dodatkowo w ośmiu ...
... Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie ... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do ...
... Nie potrafisz okiełznać apetytu? Po każdym posiłku czujesz się przejedzona i ociężała? Powinnaś przemyśleć swoje nawyki żywieniowe i postarać się ograniczyć wielkość porcji. Zadanie to ułatwi ci 10 rad, które znajdziesz poniżej. ... Nie ...
... wiele innych czynników, które przyczyniają się do przyrostu kilogramów. Dowiedz się, w jaki sposób praca może utrudniać twoje postanowienie schudnięcia, i jak walczyć z tymi złymi przyzwyczajeniami. ... wiele innych czynników, które przyczyniają ...
... Kontynuacja przedsięwzięcia znanego z "10 minut później: trąbka"; idei, która niestety lepiej wygląda na papierze niż na ekranie. Tym razem zaproszono ośmiu reżyserów - Bernardo Bertolucciego, Claire ...
... Większość kobiet potrafi wytrwać i schudnąć podczas diety. Tyją, bo wracają do starych nawyków, które w końcu doprowadziły do nadmiaru kilogramów. Tymczasem sukces polega właśnie na tym, żeby ... i w ten sposób wchodzimy w błędne koło efektu ...
... Ponieważ nasze zęby starzeją się, coraz większą popularnością cieszą się ostatnio zabiegi anti-agingowe, z których korzystają nawet 20-latki. Dzięki nim zęby można odmłodzić nawet o 10-20 lat poprzez przywrócenie właściwego kształtu, koloru i ...
... Masz dość codziennego stawania na wadze, podliczania kalorii i ważenia porcji każdego posiłku? Przejdź na dietę przemienną. Zrzucenie kilogramów gwarantowane i to bez efektów jo-jo. Gdzie tkwi haczyk? ... Masz dość codziennego stawania na wadze, ...
... . Taka właśnie jest dieta kapuściana, zwana też „prezydencką” ze względu na fakt, iż ponoć to właśnie dzięki niej sporo kilogramów schudł Aleksander Kwaśniewski. Mimo że opiera się na bardzo rygorystycznych zasadach, to nadal jest jedną z ...
... Notorycznie spóźniasz się do pracy, ponieważ pół poranka spędzasz przed lustrem? Perfekcyjny makijaż dzienny możesz stworzyć w niecałe 10 minut. Jak to możliwe? Otóż, wystarczy zastosować ...
... Wsparcie dietetyka online to skuteczny sposób na to, by zdrowo i trwale schudnąć. Co ważne, celem takiej współpracy nie powinna być jedynie utrata zbędnych kilogramów, ale także nauka prawidłowych ... chwilowe głodówki, czy “diety cud” nie uczą ...
... Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ...
... Grudzień to jeden tych miesięcy, kiedy podwójnie folgujemy sobie z jedzeniem. Zwykle bywa tak, że kobiety robią wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy, by móc w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Na pewno spiszą się tu ...
... Zasady diety grejpfrutowej są dość rygorystyczne. Stosując się do zaleceń, można schudnąć około 4 kg w czternaście dni. Dieta dostarcza codziennie do organizmu około 1300-1700 kcal ... pęcznieją w żołądku, zapełniając go. Grejpfruty są ...
... z nudów) wyjmują z torebki coraz to nowe przekąski albo robią sobie przerwę w pobliskim fast foodzie. Tymczasem kierowcy wcale nie muszą tyć! Stosując się do kilku prostych zasad, szybko i skutecznie schudniesz za kierownicą! ... schudniesz za ...
... i nogi nie potrzebujesz więcej niż 10 minut dziennie. Zainteresowana? Wykonaj skuteczny trening na dolne partie ciała. ...
... To pytanie może sobie zadać każda z nas. Miś, który widzicie na powyższym zdjęciu, wygląda jak zwykła pluszowa maskotka za 50 lub trochę więcej złotych. Okazuje się jednak, że wart jest aż 10 tysięcy dolarów. Co sprawia, że jest aż tak drogi, a ...