Uzyskaj zgrabne nogi w 10 minut!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

To, że lato już powoli dobiega końca, nie znaczy, że możesz przestać dbać o figurę. Twoje nogi powinny prezentować się równie dobrze w szortach, co w legginsach i rurkach. Aby zadbać o pośladki i nogi nie potrzebujesz więcej niż 10 minut dziennie. Zainteresowana? Wykonaj skuteczny trening na dolne partie ciała.

Zdjęcie kobiecych nóg / Shutterstock

Jesteś już po treningu? Jak ci się podobało?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na pośladkiZgrabna figuraZgrabna sylwetkaćwiczenia na nogićwiczenia na pośladki i uda

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Dieta dla zdrowia Domowe sposoby na biegunkę Powracające infekcje pochwy a antykoncepcja Sprzymierzeńcy ciężarnej Wypadanie włosów po ciąży Jak wyleczyć jęczmień na oku? Masaż kosmetyczny Ćwiczenia na jędrny biust Kariera przyczyną bezpłodności? Twarz ubrana w zimowy makijaż Sezon na słońce Jak pobudzić kreatywność przechodniów?