Uzyskaj zgrabne nogi w 10 minut!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

To, że lato już powoli dobiega końca, nie znaczy, że możesz przestać dbać o figurę. Twoje nogi powinny prezentować się równie dobrze w szortach, co w legginsach i rurkach. Aby zadbać o pośladki i nogi nie potrzebujesz więcej niż 10 minut dziennie. Zainteresowana? Wykonaj skuteczny trening na dolne partie ciała.

Zdjęcie kobiecych nóg / Shutterstock

Jesteś już po treningu? Jak ci się podobało?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na pośladkiZgrabna figuraZgrabna sylwetkaćwiczenia na nogićwiczenia na pośladki i uda

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Przynieś ulgę spiętemu ciału! Avilin – balsam, który goi i koi skórę oraz błony śluzowe Jak przetrwać depresję sezonową? Psocenie sprawia, że czujemy się młodsi Skóra palacza nie ma łatwo Uwodzicielskie czereśnie 9 produktów, których nie jadamy, a powinniśmy Jak zachować zdrowy wygląd skóry po opalaniu? Produkty, które są bogate w białko Właściwości gorzkiej czekolady Przewlekła niewydolność żylna Mało atrakcyjne, ale bardzo zdrowe warzywa