Warto się czasem polenić

...   Czasem na nic zdają się noworoczne postanowienia o regularnym fitnessie czy basenie. Nawet, jeśli dajemy sobie wycisk, przychodzi czas, kiedy po prostu nam się nie chce. Czy warto się winić za taki stan rzeczy? Nie.   ... Czasem na nic zdają ...

dawno temu

Za dużo siłowni to małe szanse na dziecko?

...   Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe ...

dawno temu

Jak zyskać 600 zł na wakacje?

... zniżki na obozy Almatur w sezonie letnim 2017. To nie wszystko! Almatur ma coś jeszcze dla tych, którzy lubią spędzać wakacje ze swoimi znajomymi. To właśnie dla nich została przygotowana akcja „Całą ... paczką na wakacje”. Wystarczy zebrać ...

dawno temu

Jak dogonić Ewę Chodakowską?

... ważna. Zobaczcie, co o swojej diecie mówi ta najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. Może szansa na dogonienie ideału wcale nie jest taka mała? ... Znacie Ewę Chodakowską? Na pewno większość zna tę atrakcyjną promotorkę fitnessu, wydała ...

dawno temu

Czy Chodakowska zacznie czytać książki?

... Aby napisać jedną książkę, trzeba przeczytać pięćdziesiąt – powiedział kiedyś wybitny polski pisarz i reportażysta Ryszard Kapuściński. Inne zdanie ma Ewa Chodakowska - popularna wśród Polek trenerka fitness, propagatorka zdrowego stylu życia. ...

dawno temu

ProbioBalance by Aliness® Sport & Fitness Balance

... Suplement diety ProbioBalance by Aliness® Sport & Fitness Balance zawiera 30 miliardów bakterii w każdej kapsułce. Każda bakteria została pokryta podwójną warstwą lipidową zapewniającą skuteczną ...

dawno temu

Niezbędnik na siłownię

... Latem coraz więcej kobiet zaczyna uprawiać sporty. Chcemy świetnie wyglądać w bikini, więc wykupujemy karnety do fitness klubów i siłowni. Co wziąć ze sobą na trening, aby po wyjściu z niego nadal wyglądać pięknie? Oto kilka rad niezbędnych dla ...

dawno temu

"Los utracony" Imre Kertész

... Los utracony to nagrodzona Literacką Nagrodą Nobla 2002 opowieść Żyda z Budapesztu o życiu, jakie spędził w obozie koncentracyjnym. ... ."    Los utracony to nagrodzona Literacką Nagrodą Nobla 2002 opowieść Żyda z Budapesztu o życiu, jakie ...

dawno temu

Strzeż się zarazków na siłowni!

... Do klubu fitness udajesz się, aby dbać o swoje zdrowie. Tymczasem okazuje się, że jest to miejsce pełne zarazków, wirusów i bakterii, które roznoszą choroby i infekcje. Nie odwołuj dzisiejszego ... siądziesz. Zwróć uwagę na to, czy w twoim ...

dawno temu

Dieta, fitness i wiek

... , trener personalny z Centrum Fitness Fabryka Formy. 29129 29130Trzydziestolatki Po trzydziestce metabolizm jest już wolniejszy. Często więc osoby szczupłe teraz właśnie zaczynają tyć ...

dawno temu

Chudnij z umiarem! Oto kilka rad, jak to zrobić...

... Gdy tylko pierwsze promienie słońca pojawią się na niebie na siłowniach, w klubach fitness, czy basenach można zaobserwować ciekawe zjawisko – istne oblężenie. Niemal każdy pragnie popracować ...

dawno temu

Hit sezonu czyli spacer z kijkami

... z kijkami uprawiają nie tylko sportowcy. Obecnie zaliczany jest do fitnessu i zajęć rekreacyjnych. Szacuje się, że tą formę aktywności uprawia na świecie około miliona osób. ... z kijkami uprawiają nie tylko sportowcy. Obecnie zaliczany jest do ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką

... Piłka do ćwiczeń fitness to przyrząd gimnastyczny, który docenia coraz więcej osób. Dzięki niemu poprawia się koordynacja ruchowa, a trening pozwala w łagodny sposób rozluźnić cało i zwiększyć ...

dawno temu

Gdzie wysłać dziecko na wakacje?

... się samodzielnie. Musi umieć dobrze rozplanować sobie wydatki z jednego większego kieszonkowego, dbać o higienę osobistą i itp. Najważniejsze jednak by dobrze się tam bawiło. Obóz – dla nieco starszych, choć ... w ostatnich czasach i ci młodsi ...

dawno temu

Idealny trening dla zapracowanych. 4 minuty, 3 razy w tygodniu, a efekt zaskakujący!

... Zobaczcie drugi zestaw ćwiczeń ułożony dla nas przez mistrzynię bikini fitness Ulę Strasińską. ... zestaw ćwiczeń ułożony dla nas przez mistrzynię bikini fitness Ulę Strasińską. ZOBACZ TAKŻE: Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 ...

dawno temu

Dziecko na sprzedaż?

... Informacja, która w ciągu ostatnich kilkunastu dni obiegła media, jest szokiem. Podzieliła ludzi na dwa obozy, z których każdy stara się usprawiedliwiać jedną ze stron sporu o prawo do dziecka. ... Informacja, która w ciągu ostatnich kilkunastu ...

dawno temu

Zgrabny brzuszek

... Instruktorka fitnessu z Gold's Gym opowiada jak ćwiczyć aby mieć szczupły, twardy i wysportowany brzuch. Obejrzyj video, a my życzymy miłych i skutecznych ćwiczeń. ...

dawno temu

Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce

... Sylwię Wiesenberg to trenerka fitness polskiego pochodzenia. W Ameryce kochają ją miliony, a opracowana przez nią metoda Tonique bije rekordy popularności. ... maklerskiej, ale zawód finansistki, choć niezwykle intratny, nie był jej pasją. ...

dawno temu

Ewa Chodakowska, czyli nowy feminizm!

... – popularna trenerka fitness, którą coraz częściej widzimy w telewizji i na pierwszych stronach kolorowych gazet. ... – popularna trenerka fitness, którą coraz częściej widzimy w telewizji i na pierwszych stronach kolorowych gazet. Kiedy ...

dawno temu

Akcja integracja

... Zdarzyło mi się już w życiu pracować na bardziej lub mniej stałe w różnych firmach, ale wszelkie obozy integracyjne omijałam szerokim łukiem. Wychodzę bowiem z założenia, że każda firma, podobnie ... w kręgu? Niekoniecznie. Zwłaszcza, że obozy ...

dawno temu

Moja babcia na żywo

... , Rumunem i Serbem. Babcia niczym rasowy reporter poznawała teorię w praktyce. Nie była w obozie ani nie handlowała za okupacji. Nie więziono jej po wojnie. Nie śpi z chlebem pod poduszką, nie każe ...

dawno temu

„Farby wodne”, Lidia Ostałowska

... Książka o losach Cyganów i Żydów z obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau. Autorka pozwala mówić swoim bohaterom, tylko od czasu do czasu wtrącając się do opowieści. Wnika w szczegóły: opisuje ... Lidii Ostałowskiej, poświęconego losom ...

+ Pokaż więcej