Mleko - za i przeciw

... W środkach masowego przekazu co jakiś czas pojawiają się informacje negujące właściwości zdrowotne mleka i jego przetworów. Coraz więcej osób decyduje się eliminować ze swojej diety nie tylko mleko ... się jeszcze rozwija. Zapotrzebowanie na ...

dawno temu

Życie z celiakią. Choroba na talerzu

... , wykładowca Wyższej szkoły Uni-Terra w Poznaniu. Jak dotąd jedyną skuteczną metodą leczenia jest stosowanie diety bezglutenowej. Zalecenia żywieniowe obejmują eliminację z diety chorego na celiakię ... , sargo, amarantus. W diecie bezglutenowej ...

dawno temu

Przyczyny powstawania cellulitu

... efektów. Czemu? Kluczem do sukcesu jest bowiem zmasowany atak na podskórne grudki, czyli połączenie zabiegów z aktywnością fizyczną i odpowiednią dietą. Lenistwo a cellulit Aktywność fizyczna ... .   Dieta fast foodowa Uboga w owoce czy warzywa, ...

dawno temu

Dżem z jabłek

... Jabłka polecane są przy niedokrwistości, awitaminozie, chorobach serca oraz zaparciach. To również znany lek na obrzęki i składnik wielu diet odchudzających. Aby przemycić jak najwięcej jabłek ...

dawno temu

Słone paluszki..rybne i inne przekąski z morza

... O walorach jedzenia ryb nie muszę chyba przypominać, bo jest ich tak wiele, że już dawno powinniście ją sobie wpisać na stałe do jadłospisu, niezależnie czy jesteście na diecie, czy nie. Zamiast ... O walorach jedzeniaryb nie muszę chyba ...

dawno temu

Siwizna u kobiet ma podłoże genetyczne

... Kobiece geny są o wiele bardziej odpowiedzialne za siwienie niż styl życia i czynniki takie, jak stres czy dieta, sugeruje nowe badanie. Naukowcy z Unilevera przebadali ponad 200 duńskich bliźniąt jednojajowych i dwujajowych w wieku między 59. a ...

dawno temu

Zdrowa żywność może ci zaszkodzić! Poznaj 4 bomby witaminowe, których nie powinnaś jeść w nadmiarze!

... Być może będzie to dla ciebie ogromne zaskoczenie, ale potencjalnie zdrowe produkty żywieniowe spożyte w nadmiarze mogą wywierać niekorzystny wpływ na twoje zdrowie. Oczywiście nie chodzi o to, aby całkowicie wyeliminować je z codziennej diety, ...

dawno temu

W czym jest witamina A?

... organizmu, słabe szkliwo nazębne. Do codziennej diety należy więc włączyć produkty bogate w witaminę. Najlepsze źródło witaminy A to wątroba. Prowitaminę A można znaleźć w marchewce, dyni, szpinaku, boćwince, pomidorach, morelach, śliwkach. ... ...

dawno temu

3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!

... Unikasz masła orzechowego jak ognia, bo stanowi bombę kaloryczną? Rzeczywiście orzechy są kaloryczne i to samo tyczy się przyrządzanego z nich masła. Niemniej jednak, od czasu do czasu dobrze by było, aby w twojej diecie pojawiał się ten ...

dawno temu

Cytryniec Chiński – wschodnia siła spokoju

... wykorzystuje je z powodzeniem już od ponad dwóch tysięcy lat. Jeżeli jesteśmy osłabieni, łatwo wpadamy w złość i rozdrażnienie, czujemy się przemęczeni − wybierzmy suplement diety Cytryniec Chiński firmy Alter Medica. ... się również o tym, że ...

dawno temu

Laskowe, włoskie a może nerkowca. List do dietetyka

... diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę kilogramów, oraz dla osób, które po prostu chcą usystematyzować i rozszerzyć swoją dotychczasową wiedzę ... chroniących naszą skórę, włosy i paznokcie. ...

dawno temu

Cholesterol nie do końca zły

... , szczególnie pomidory oraz czosnek, oliwa z oliwek, olej rzepakowy i lniany, płatki owsiane, orzechy. Sama dieta nie wystarczy, ważne też jest zwiększenie aktywności fizycznej – codzienne spacery (miarowym ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... diety Montignaca. Zaleca ona spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym. Niski IG to wartość poniżej 35, średni do 55, wszystkie produkty powyżej tej liczby uważane są za posiadające wysoki ... indeks glikemiczny. Tabela glikemiczna ...

dawno temu

Wady i zalety kuchni japońskiej

... Dużo czytamy o kuchni włoskiej, francuskiej czy chińskiej. Trochę mniej mówi się o kuchni japońskiej. Tak jak każda - posiada ona swoje zalety i wady. Dla nas jest egzotyczną dietą, która zawiera przede wszystkim produkty świeże. Żywność nie ...

dawno temu

Odchudzające właściwości zielonej kawy

... jest niskokaloryczna dieta i aktywność fizyczna. Zieloną kawę można kupić w tradycyjnych sklepach i w internetowych. Sprzedawana jest w formie zmielonej, przeznaczonej bezpośrednio do zaparzenia. Jeżeli komuś ... nie odpowiada cierpki smak tego ...

dawno temu

Osiem sposobów, żeby przygotować Twoje ciało na ciążę

... wiosną i latem). Przyjrzyj się swojej diecie - to najaważniejsza sprawa. Zrezygnuj z junk food, białego pieczywa, słodyczy na pociechę. Jedz kasze, pełnoziarniste pieczywo, świeże jesienne warzywa ... . Zadbaj o naturalny kwas foliowyw swojej ...

dawno temu

Głodówka

... o sposobach oczyszczania naszego ciała. Uzdrawiająca głodówka, "sokoterapia", hydrokolonoterapia, terapia ziołowa, łykanie "oczyszczających suplementów diety" - wydaje się, że każdy może znaleźć coś ... substancji z naszego ciała, to niestety ...

dawno temu

Produkty zakazane w ciąży

... Primum non nocere – po pierwsze nie szkodzić – zgodnie z tą łacińską maksymą powinna być skomponowana dieta dla kobiet w ciąży. Wykluczenie pewnych grup pokarmów pozwoli uniknąć komplikacji ... tłuszczu i cukru. Wykluczając z diety wyroby ...

dawno temu

Migdały nie tylko od święta

... . W 100 g znajduje się około 600 kcal. Będąc na diecie, warto zatem spożywać je oszczędnie, np. jako dodatek do musli. Migdały są świetnym dodatkiem do ciast, tortów, deserów, ale równie dobrze ...

dawno temu

Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... przetworzonej oraz pakowanej. Istotnym elementem diety gwiazdy jest zdrowe śniadanie – najczęściej płatki owsiane z białkiem jaj, zielonymi warzywami, takimi jak cukinia i kapusta, oraz karmelizowaną szalotką ... i sosem ponzu. Cameron Diaz ...

dawno temu

Hemoroidy w czasie ciąży

... , ale też na skutek niewłaściwego stylu życia, nieodpowiedniej diety, długotrwałego siedzenia czy też biegunek lub zaparć. ... , ale też na skutek niewłaściwego stylu życia, nieodpowiedniej diety, długotrwałego siedzenia czy też biegunek lub ...

dawno temu

Anemia u dzieci

... , uboga dieta, częste krwawienia, przewlekłe biegunki, szybkie rośnięcie sprzyjają rozwojowi choroby. Jakie sygnały powinny zaniepokoić rodziców? U dziecka nie zawsze występuje bladość skóry ... . Osoby chore mają zahamowany wzrost. Rodzic może ...

dawno temu

Cukrzyca kobiet ciężarnych

... Cukrzyca ciężarnych dotyczy 2 - 8 % kobiet. Jest to choroba, która ujawnia się dopiero podczas ciąży i znika zazwyczaj szóstego tygodnia po porodzie. Wiąże się z licznymi wyrzeczeniami, dietą ... Cukrzyca ciężarnych dotyczy 2 - 8% kobiet. Jest ...

dawno temu

Zaczynasz przygodę z liczeniem kalorii? Poznaj listę 7 produktów poniżej 100 kalorii!

... kalorii. Plaster sera cheddar 58106 Wbrew pozorom, można jeść ser żółty na diecie. Wybieraj odmianę cheddar, która charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. Plaster tego sera liczy ok. 70 kalorii ... Nie rezygnuj ze spożywania tego warzywa ...

+ Pokaż więcej