Aromatyczne przepisy dla urody
... ziół rozmarynu, melisy i garść lasek cynamonu. Przykręć gaz i gotuj je pod przykryciem 10 minut. Przecedź. A zawartość wlej do wanny z przygotowaną wodą do kąpieli. Pobudza zmysły, wzmaga pożądanie ... kąpiel w melisie, lawendzie i bergamocie ...
Rozjaśniacze do włosów
... nam wiele uroku, tak jakiekolwiek błędy będą miały dla nas zgubne skutki. W związku z tym należy uspokoić swoje emocje i chęć posiadania pięknych blond pasemek i dokładnie przeanalizować to, jaki produkt ...
Aromatyczna kąpiel. Jak ją przygotować?
... (Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego) Do lnianego woreczka włóż listki melisy cytrynowej, najlepiej świeżej, ale może być też suszona. Kąpiel sprawi, że się rozluźnisz i uspokoisz. ...
Zioła dla dzieci
... pomoże na niestrawność, a napar z melisy uspokoi podenerwowanego malca. Popularnym ziołem jest również rumianek, którego napary pomagają na wzdęcia, ból gardła oraz przy wymiotach ...
Czy mój mąż mnie zdradza?
... nawracają mi ciągle infekcje intymne i nasze życie prywatne leży w gruzach. Ginekolog nigdy mi nie sugerował, że przyczyną moich kłopotów może być niewierność męża, ja sama o to zapytałam. Odpowiedź lekarza nie do końca mnie uspokoiła. Własne ...
Fobia – jak sobie z nią radzić?
... . Czy da się z nim walczyć? Jak pokonać lęk? Jak radzić sobie z fobią? Krok 1: Aromaterapia Olejki eteryczne mogą być pomocne w zwalczaniu fobii. Niektóre z nich, np. geranium, melisa, lawenda ... na uspokojenie się. Krok 4: Rozmowa Nazwanie ...
Walczymy z bezsennością
... jest w stanach lękowych, przy silnym wyczerpaniu psychicznym oraz właśnie problemach ze spaniem. Występuje w postaci herbatek ziołowych (głównie z dodatkiem dziurawca, melisy) a także jako tabletka. Dodatkowo ... , które pomagają w zaśnięciu. Są ...
Zioła na bezsenność
... przyrządzane są z: korzenia kozłka lekarskiego,szyszki chmielu,liści melisy,ziela męczennicy cielistej,ziela dziurawca,kwiatostanu i owoców głogu.Leki ziołoweOprócz właściwości nasennych, zioła ... mogą działać moczopędnie (chmiel), rozkurczowo ...
Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?
... przerwę lub pracować nieco wolniej niż zwykle. Krok 3: Sięgnij po zioła Ziołolecznictwo jest dobrą metodą na uspokojenie. Przeciwskurczowo działa np. rumianek, a uspokajająco – melisa lekarska ...
Zioła do sałatek
... , szynki, rzodkiewki i majonezu, i dodaj do całości rzeżuchę. Nadaje się ona także do dekoracji wielkanocnych jajek w majonezie jako zamiennik poszatkowanego szczypiorku. Melisa – wykazuje działanie ... uspokajające. Ten typ zioła sprawdzi się w ...
Muzykoterapia
... czy zabiegów (np. podczas porodu) – łagodzi wówczas ból i pomaga pozbyć się napięcia. Jaki jest jej cel? Głównym celem muzykoterapii jest uspokojenie nerwów i odprężenie. Ale oprócz tego terapia dąży ... pacjentaadoptowana (popularna) – dąży do ...
Zioła na stres
... zalewamy wrzątkiem, a gdy lekko ostygną dodajemy kilka łyżek miodu (w zależności od gustu). Taka mieszankę możemy wypić tuż przed snem. Melisa – działa kojąco na system nerwowy i skutecznie uspokaja ... w stanach zdenerwowania. Polecana także ...
Kurczak z jabłkami - pomysł na świąteczny obiad
... bulionu warzywnego,sól,pieprz,liście melisy do dekoracji.1. Najpierw smażenie kurczaka. Umyj go, oczyść, pokrój na porcje i zarumień na rozgrzanym oleju. 2. A teraz mała zamiana. Przełóż mięso do rondla ... już gotowy. Udekoruj go listkami ...
Jak radzić sobie z NADMIERNĄ POTLIWOŚCIĄ?
... suplementów diety zawierających szałwię, skrzyp czy melisę. Możemy również skorzystać z profesjonalnych zabiegów w salonie kosmetycznym, np. z botoksu. Źródło zdjęć: Shuterstock ...
Bolesne miesiączki
... melisy lekarskiej i krwawnika, kwiatów rumianku pospolitego i liści maliny właściwej (połączyć w równych częściach, 4 łyżki mieszanki na 500 ml, pić w ciągu dnia),okłady na podbrzusze (glinka, napar ... białej, wrzosu i nagietka, liści mięty ...
Zioła na ból brzucha
... żołądka. MelisaNapar z liści melisy działa kojąco na zszargane nerwy. Sięgnij po niego wtedy, gdy ból żołądka pojawił się na skutek sytuacji stresowej. Melisa pomoże dzięki działaniu rozkurczowemu ...
Zioła bezpieczne w ciąży
... (liście) – ma właściwości podobne do pochodzącej z tej samej rodziny maliny. W czasie ciąży napar może być używany jako środek uspokajający. Melisa – olejek lotny zawarty w melisie lekarskiej koi ... system nerwowy, zaś polifenole mają ...
Herbaty ziołowe
... do nich: zielona herbata, czerwona herbata, napar z mięty, melisy i żeń-szenia. Napary z ziółNajwiększą popularnością ciszy się w ostatnim czasie zielona herbata, która jest znanym źródłem antyoksydantów, zatem ... ciśnienie krwi i zapobiegną ...
Siedem kroków do opanowania stresu
... zrównoważyć poziom hormonów stresu. Gdy poczujesz, że zaczynasz się stresować, zrób sobie przerwę i pospaceruj w górę i w dół po schodach. Po wysiłku fizycznym uspokój nerwy łagodną muzyką. Możesz ... chcesz się uspokoić, poczęstuj się ...
Skoncentruj się i medytuj w biurze
... oczy i miarowo oddychaj przez nos, a w myślach powtarzaj sobie „wdech-wydech”. To bardzo proste ćwiczenie, które pozwala się wyciszyć, uspokoić i skoncentrować na sobie i miarowym oddechu. Powinno ono ... trwać od trzech do pięciu minut. Po ...
Złudne zwalczanie stresu
... uspokoić skołatane nerwy, zrelaksować się, odstresować. Jednak to tylko złudzenie – alarmują naukowcy. W stresowych sytuacjach palaczom wydaje się, że gdy sięgną po papierosa, uspokoją ...