MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak działają parownice do ubrań i w czym mogą pomóc?
... Parownice do ubrań, nazywane także steamerami, cieszą się dużą popularnością. Działają trochę inaczej niż żelazko, ale w pewnych sytuacjach mogą je zastąpić. Jak używać takiego urządzenia i w jakich sytuacjach będzie ono najbardziej przydatne? W ...
Dlaczego warto jeść ryby?
... jeść ryby? Oprócz cennych kwasów tłuszczowych omega-3 ryby zawierają również białko z egzogennymi aminokwasami, które jest niezbędne do budowy tkanek i bardzo dobrze przyswajalne przez organizm ...
Jak jeść bób?
... . Ugotowany bób ma w sobie zaledwie 85kcal/100 g, więc ryzyko zwiększenia się masy ciała przy jego częstym jedzeniu raczej nikomu nie grozi. Poza tym jego spożywanie przyczynia się do szybszego trawienia. Tyle ... osłodzić smak można także ...
Jedz sałatki i zapewnij sobie idealną wagę!
... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby kalorii, bo przecież jemy tylko warzywa. Tymczasem nic bardziej mylnego! ... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby ...
"Jedz pysznie bez pszenicy" Magdaleny Makarowskiej pod patronatem jejŚwiat.pl
... Wydawnictwo Feeria wydaje kolejną książkę dietetyczki Magdaleny Makarowskiej „Jedz pysznie bez pszenicy”. Premiera już 4 lutego 2015 roku. ... wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiągalne. Jednak nic nie jest niemożliwe. Dietetyczna hedonistka i ...
Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu
... na rowerze, pływanie i bieganie. Zaskakujący może być fakt, że wspomniane formy aktywności przy krótkotrwałych i nieregularnych treningach nie pozwolą na szybkie i intensywne spalanie tkanki ... zdrowego wyglądu możliwe jest natomiast dzięki ...
Jesteś tym, co jesz
... Obserwując to, co jemy, możemy określić, jacy jesteśmy. Bo już niemiecki filozof Ludwik Feuerbach stwierdził kiedyś, że Jesteś tym, co jesz. Słowa te potwierdza wywiad Renaty Mazurowskiej ... przytacza m.in. zdanie francuskiego socjologa ...
Ujędrniaj pupę bez wysiłku!
... Nic nie zastąpi intensywnego treningu, ale warto wiedzieć, że proste ćwiczenia, natomiast pomogą nam rzeźbić mięśnie podczas codziennych czynności, a kilka z nich można nawet wykonać w biurze. ... Nic nie zastąpi intensywnego treningu, ale warto ...
Polacy jedzą coraz więcej warzyw i owoców
... jest obecność warzyw i owoców w codziennej diecie. Zdecydowana większość spożywa warzywa i owoce raz dziennie, a są tacy, co jedzą je kilka razy na dzień. ... , mango. http://wp.tv/i,plesn-na-jedzeniu,mid,1682187,cid,5050,klip.html Jeśli chcemy ...
Co jeść aby się nie przeziębić
... – trzeba tylko regularnie ją stosować. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić swoją odporność. Miód – to naturalny lek, który pozwoli Ci zmniejszyć ból gardła. Jeśli czujesz, że zbliża się przeziębienie ... one niemal niewyczuwalne. Cebulę możesz ...
Jak radzić sobie z bólem pleców W CIĄŻY? Proste ćwiczenia przyniosą ulgę
... Do treningu potrzebna będzie mata i niewielka gumowa piłka. ... ”, pokazuje, jak ćwiczyć w ciąży, by nie zrobić krzywdy maleństwu, a sobie przynieść wyraźną ulgę. Do treningu potrzebna wam będzie mata i niewielka gumowa piłka do ćwiczeń. ...
Aby jogging był skuteczny
... Jogging jest idealną forma ruchu poprawiającą kondycję, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wzmacnia mięśnie. Co powinnaś wiedzieć, aby twoje trening były jeszcze bardziej wydaje? ... do biegania i narzucić sobie dyscyplinę, aby biegać przynajmniej ...
Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!
... żywieniu i aktywności fizycznej. Sekrety gwiazdy zdradza jej trener i sama aktorka w książce „The Body Book”. Chcesz je poznać? ... . Nie zapomnij także o treningu kardio – co najmniej 30 minut dziennie, 3–5 razy tygodniowo. Najlepiej wypróbować ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wczasy za granicą – jak je zaplanować dobrze? Wakacje 2024 z biurem podróży
Jedzenie ryb
... z najbardziej tłustych ryb jest węgorz, dlatego nie jedzmy go zbyt często, tym bardziej, że zazwyczaj jest on w wersji wędzonej. Ryby morskiesą także źródłem witamin A i E (witaminy młodości). Bogate ... . Jedzenie rybywpływa także dobroczynnie ...
Trądzik a dieta - czego jeść nie wolno?
... z powodów powstawania trądziku jest nieodpowiednia dieta. Czy wiesz co powinnaś jeść, by mieć piękną, zdrową i gładką cerę? ... z powodów powstawania trądziku jest nieodpowiednia dieta. Czy wiesz co powinnaś jeść, by mieć piękną, zdrową i gładką ...
Co jeść w depresji?
... dieta pomaga zwalczać objawy choroby. Staraj się spożywać warzywa i owoce zawierające beta-karoten. Znajduje się m.in. w żółtych i pomarańczowych owocach. Jedz więc morele, brzoskwinie, nektarynki ... , pomidory, marchewki. Sięgaj po produkty ...
Mój syn niejadek
... Kiedy dziecko nie chce jeść, rodzice stają na głowie, by to zmienić. Bojąc się o jego zdrowie, stosują różne metody – od nagród przez kary. Tymczasem maluch ma się całkiem dobrze, zdrowo rośnie ... i się rozwija, a jedzenie staje się dla niego ...
Odżywki na masę mięśniową
... Wbrew pozorom zażywanie suplementów diety nie daje gwarancji uzyskania szczupłego i silnego ciała. Piękna sylwetka to zasługa przede wszystkim zdrowej diety połączonej z regularnym treningiem ... . Suplementy mogą jedynie przyspieszyć pojawienie ...
Nie pij zarazków!
... do pełna zimną wodą, jednak w pojemniku, który jest nieustannie mokry bardzo łatwo o rozwój bakterii. Czyszczenie butelki na wodę po każdym treningu jest bardzo dobrym nawykiem, który powinnaś u siebie wypracować. Dowiedz się, w jaki sposób ...
Naukowcy odkryli zaskakującą korzyść wynikającą z jedzenia ryb
... Jedząc ryby, chronisz słuch 55105 Ostatnio opublikowane wyniki badań naukowych potwierdzają, że regularna obecność ryb w diecie kobiet może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów ze słuchem ... ze słuchem 55106 W trwającym 18 lat ...
Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?
... Zdrowa dieta wpływa na organizm. Niestety, stresująca praca i szybki tryb życia powodują, że coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy. Jedzenie typu fast food i niezdrowe przekąski są dużym ... z nich całkowicie rezygnować, ale warto je ...