Czy rzeczywiście trzeba spać 8 godzin, żeby się wyspać? Poznaj 5 mitów na temat snu i sprawdź, czy też w nie wierzysz!

... lub codziennie śpisz dokładnie 8 godzin, najprawdopodobniej wierzysz w najczęściej powtarzane mity na temat snu. Poznaj je, wyeliminuj i śpij spokojnie. ... Mit 1: Sen nadrobisz w weekend 55760 Jeżeli wczoraj nie mogłaś zasnąć lub położyłaś się ...

dawno temu

7 Mitów na temat bycia konsultantką

... , przedstawiają pracę konsultantki jako nieciekawą, trudną i mało płatną. Te mity powodują, że wiele kobiet, które mogłyby dołączyć do zespołu konsultantek Mary Kay i dla których współpraca z firmą na pewno ... byłaby interesująca i korzystna, ...

dawno temu

Kilka mitów na temat dzieci

... Było już o mitach na temat macierzyństwa, a także na temat ciąży. Niektóre obalałyśmy, inne potwierdzałyśmy. Zresztą z tego wszystkiego i tak wynikało, że każda ciąża jest inna, a każda mama ma swój ... sposób na dzieci. A co z naszymi ...

dawno temu

Dieta w insulinooporności – fakty i mity

... niezbędna jest odpowiednia dieta i jeśli to konieczne, dobrze dobrana farmakoterapia. Odpowiednio dopasowaną i zbilansowaną dietą można doprowadzić do „cofania się” choroby. Oto kilka faktów i mitów dotyczących sposobu odżywania się przy ...

dawno temu

Żywienie w otyłości

... ciała nie wymagają w zasadzie leczenia. Postępowanie dietetyka w takiej sytuacji sprowadza się do instrukcji dotyczących zasad racjonalnego żywienia oraz zwiększenia aktywności fizycznej. Pacjent ... , czyli odsysanie tłuszczu razem z komórkami ...

dawno temu

Fakty i mity o sokach

... Rozmowa z dr Katarzyną Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia. ... stanowić stały element zrównoważonej diety. 5. Jak odniesie się Pani do stwierdzeń, że sok to produkt sztuczny, zawierający konserwanty i inne sztuczne dodatki? Kolejny ...

dawno temu

Kilka faktów i mitów o zdrowiu

... ojcostwo, czy wiek ojca ma znaczenie dla dziecka? Twórcy filmu rozprawiają się z kilkoma mitami, inne pogłębiają. Zobaczcie materiał, co o tym myślicie? ... Wokół zdrowia i dbania o nie jest wiele mitów. Co jakiś czas pojawiają się kolejne ...

dawno temu

Szczepionki - fakty i mity

... pustoszyła średniowieczną Europę w XIV wieku. Pomimo tego, że szczepionki pozwalają uniknąć poważnych powikłań, przede wszystkim u dzieci, wciąż liczba przeciwników szczepionek jest duża. Jakie mity krążą wśród nich na temat szczepionek? ... ...

dawno temu

Cała prawda o zachciankach w ciąży. Rozwiąż quiz i odbierz przepisy na pyszne dania!

... To, jak się odżywiasz w ciąży, wpływa na preferencje żywieniowe Twojego dziecka w przyszłości. Czy zatem powinnaś ulegać wszystkim zachciankom kulinarnym podczas ciąży? Rozwiąż quiz , poznaj fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży – odbierz ...

dawno temu

Jak odżywiać się w ciąży?

... Przyszłe mamy, które pragną dowiedzieć się, co jeść, a czego unikać, aby nie zaszkodzić maluchowi, powinny zapoznać się z „Poradnikiem żywienia kobiet w ciąży”, stworzonym przez Instytut Matki ... omawiane zagadnienia. Poradnik jest częścią ...

dawno temu

Lody - fakty i mity

... Ile powietrza jest w sklepowych lodach? Jak oszukują nas producenci? Kto je ich najwięcej i czy ilość kalorii zależy od smaku? Poznajcie fakty i mity dotyczące tych smakołyków. Choć często mówi ... 1770398 Ile powietrza jest w sklepowych lodach? ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien opierać się o zasady ustalone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie (IŻŻ). Wskazówki dotyczące proporcji poszczególnych produktów żywnościowych ... obrazuje Piramida Zdrowego Żywienia i ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!

... w odchudzaniu winimy spowolnioną przemianę materii. W których sytuacjach należy szukać innych usprawiedliwień dla nadmiernej wagi? Poznaj 4 najczęstsze mity na temat metabolizmu. ... Przemiana materii po 30 roku życia jest wolniejsza 57241 Jest ...

dawno temu

Pięć grzechów głównych w karmieniu dzieci

... zaawansowaną wiedzę na temat żywienia, a w szczególności żywienia dzieci. Tymczasem badania i to co widać choćby na ulicach, wskazują na coś zupełnie innego. Dlaczego? ... zaawansowaną wiedzę na temat żywienia, a w szczególności żywienia dzieci. ...

dawno temu

Lightowe mity

... ”. Można nawet kupić „lekką” czekoladę i pizzę w wersji fitness. Bo przecież wszystko, co light nie tuczy. Prawda czy mit? Może i faktycznie odtłuszczone produkty z obniżoną zawartością cukru nie tuczą, ale do najzdrowszych też nie należą. ... ...

dawno temu

Zasady zdrowego żywienia

... raptownej utraty wagi jest narzucenie sobie swoistego postu, w którym będziemy stosować zasadę wstrzemięźliwości w pochłanianiu wszystkiego co nam wpadnie w ręce. Jak uniknąć zaburzeń żywienia? Zaczyna ... sprawa się ma z kolejną chorobą ...

dawno temu

Fakty i mity na temat trądziku

... MIT 1: Trądzik to problem jedynie nastolatków, osób w wieku dojrzewania. FAKT: Zmiany trądzikowe pojawiają się u osób pomiędzy 11 a 30 rokiem życia. Oczywiście szczyt zapadalności przypada na okres ... odchodzą więc od określania jednostki ...

dawno temu

Piramida żywienia

dawno temu

Obalamy warzywne mity!

... pomoże ci obniżyć ciśnienie.  Popularne warzywne mity„Marchew to sam cukier”Jeżeli wciąż podzielasz tę opinię, jesteś w błędzie. Jedna szklanka posiekanej marchwi zawiera 52 kalorie i tylko 12 gram ...

dawno temu

Zdrowe przekąski dla dzieci

... Odpowiednie, zdrowe żywienie to podstawowy sposób na zdrowe życie. Nawyki żywieniowe wynosimy najczęściej z dzieciństwa. Jeśli pozwalamy dziecku podjadać między posiłkami słodycze lub często ... serwujemy mu fast foody, nie bądźmy zdziwieni jego ...

+ Pokaż więcej