Menu na babski wieczór
... . Ponieważ większość kobiet dba o linię lub jest na lekkostrawnej diecie, to zazwyczaj podaje się lekkie przekąski. Czasami jednak chcą sobie w ten jeden wieczór pofolgować. Dania powinny więc być wyjątkowe ...
Rybne sałatki na lato
... Warzywno-mięsne przekąski na sezon wakacyjny powinny być lekkie, najlepiej pozbawione tłuszczu i bez ciężkich sosów, które sprawiają, że po zjedzeniu takiego posiłku tracimy energię i zapał ... nie ryzykować ociężałości żołądka w lecie polecam ...
Owocowe koreczki
... , a co najważniejsze – mają cudowną moc oszukiwania głodu, więc są polecane osobom odchudzającym się. Owocowe koreczki mogą stanowić świetną i małokaloryczną przekąskę, którą możemy podjadać między posiłkami zamiast „wcinania” łakoci czy ...
Przystawki na przyjęcie
... Wędzony łosoś, owoce mango, ser kozi, bruschetta to tylko niektóre ze smakowitych składników tworzących lekkie przystawki, które można podawać zarówno na początek wytwornego posiłku, jak i w formie pysznej przekąski. Oczywiście mogą to być ...
Jedzenie przed komputerem
... Ciągły pośpiech i niemożność oderwania się od komputera prowadzą do tego, że większość posiłków spożywa się właśnie przed monitorem. Okazuje się jednak, że miejsce i okoliczności spożywania posiłków ... nie czuje się najedzony i potrzebuje ...
Pieczeń wieprzowa z pieczarkami
... Pieczeń wieprzowa to świetny pomysł na obiad w mroźny zimowy dzień. Kiedy patrzymy za okno, to raczej nie marzy nam się lekki posiłek, złożony z samych warzyw, ale coś konkretnego, co pozwoli ...
Sałatka z winogronami
... Nie zawsze zjedzenie dobrego posiłku oznacza, że w naszym żołądku musi zrobić się naprawdę ciasno. Niektóre potrawy są nie tylko bardzo smaczne, lecz również dość lekkie. Wcale nie znaczy ... to, że dla dobrego samopoczucia należy jeść wyłącznie ...
Gdy potrzebujemy trzeciej ręki...
... na pomysł zaprojektowania talerzyka, który można założyć na kieliszek, dzięki czemu w jednej ręce możemy bezproblemowo trzymać kieliszek i w tej samej chwili spokojnie konsumować posiłek. Projekt nosi nazwę Mantara. Ładnie wygląda i jest bardzo ...
„Terapia zbiorowa, czyli czytadło na poprawę humoru”, Anna Budzyńska
... Tytuł tej książki mówi sam za siebie. To klasyczne czytadło, napisane po to, by wlecieć do głowy i szybko się z niej ulotnić. Lekka, zabawna, pełna dowcipu historia o młodych mieszkańcach Warszawy, poszukujących swojego szczęścia i miłości. ... ...
Odchudzanie w biurze
... Często, czytając zasady różnych diet, można dojść do wniosku, że zostały one stworzone dla gospodyń domowych mogących poświęcić większość swojego czasu na przyrządzanie posiłków zgodnych z daną ... dietą. Co ma zrobić człowiek, który większość ...
Sałatka z indykiem
... jeszcze przed nadejściem lata. Innym argumentem jest to, że nasza ochota na tłuste potrawy po zimie maleje. Nie masz pomysłu, jak przyrządzić zdrowy i pełen witamin posiłek na obiad? Polecam zatem danie z indykiem, w postaci warzywnej i bardzo ...
Zachęć swoje dziecko do jedzenia warzyw!
... konsumowanych przez malucha posiłków. Niestety nie wszystkie dzieci z chęcią sięgają po zdrowe jedzenie. Aby pomóc rodzicom niejadków, badacze przeprowadzili kilka testów, skupiających się na upodobaniach ... zauważyła także, że dzieci ...
Sałatka z tuńczykiem i makaronem
... Kolorowa sałatka skomponowana z warzyw i ryb to istna bomba witaminowa. Taka zdrowa przekąska może być naszym posiłkiem na kolację, ale świetnie sprawdzi się także jako przegryzka między głównymi posiłkami w ciągu dnia. ... posiłkami w ciągu ...
Makijaż lekki jak piórko!
... , jak skóra bez skazy i delikatnie wymodelowane policzki. Niepowtarzalna formuła podkładu mineralnego pozwala na lekkie i bardzo dobre krycie. Siłę korekty można stopniować. Czy to możliwe? Pozbycie ... zapalne skóry oraz zaczerwienienia, ...
Nietolerancja pokarmowa
... się nic w jego codziennej diecie. Co ważne, trzeba też uwzględnić poziom stresu, sposób spożywania posiłków, miejsce, czas, przyjmowanie płynów. Następnie warto te rzeczy zapisać i zastanowić ...
Lekka, smaczna i nietucząca
... powiedział szwajcarskim mediom, że już zaczęto myśleć o produkcji tej nietuczącej, lekkiej, chrupiącej i smaczej czekolady. Zapewniał również, że czekolada nazwana Vulcano ma przyjemny aromat ...
Kleik na mleku z owocami – lekkie śniadanie dla przedszkolaka
... proteiny zawarte w mięsie, rybach czy jajkach. Pamiętaj, aby urozmaicać dziecięce posiłki, gdyż maluchy mają tendencję do marudzenia podczas posiłków. Ozdabianie dań to dobra metoda, gdy dziecko nie chce jeść. Nie zapomnij spakować dziecku ...
NIEPRZYJEMNY ZAPACH Z UST może sygnalizować chorobę
... Pomóc może spożywanie posiłków bez pośpiechu i w ciszy. ... . Dlatego tak istotne jest, by spożywać posiłki wolno i w ciszy, ograniczając w ten sposób ilość połykanego powietrza. Przykremu zapachowi sprzyja też zła dieta, zwłaszcza nadmiar ...
Przepis na zupę nic
... Obok przepysznych leniwych pierogów, bułek drożdżowych i pierogów z jagodami najbardziej lubianym przez dzieci posiłkiem jest prosta i szybka w przyrządzeniu zupa nic. Wielu z nas pamięta smak ... aromatycznego mleka z dodatkiem unoszących się ...
Przepis na ratatuj
... To jarskie danie prowansalskie opiera się głównie na warzywach i jest jedną z potraw polecanych osobom odchudzającym się. To istna bomba witaminowa, a więc posiłek, który dostarczy ... nam „energetycznego kopa” i da siłę do działania, nie ...
Przepis na jajecznicę
... Mięso z dziczyzny jest o wiele mniej kaloryczne niż wieprzowe, dlatego liczba miłośników posiłków przygotowanych na jego bazie stale rośnie. Aromat dań przyrządzonych na ich bazie jest nieoceniony! A jakby tak rozpocząć poranek pyszną jajecznicą ...
Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?
... posiłku. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie zdrowego obiadu, ale mimo wszystko chciałabyś jeść pełnowartościowe posiłki, zastosuj się do tych rad dotyczących zamawiania posiłków na wynos. ... posiłku. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie ...
Lekki deser na zimową chandrę
... lekko przestygnie, ugniatamy ją, aby wszystkie składniki dokładnie się wymieszały i formujemy z niej nieduże kuleczki. Wkładamy je do lodówki na minimum 6 godzin. Możemy obtoczyć je kakao dla dodatkowego ...