Zanim bocian przyleci – vademecum przygotowań do ciąży

... Podjęłaś decyzję, że zostaniesz mamą, ale nie wiesz od czego zacząć przygotowania do ciąży? Poznaj kilka wskazówek jak w pełni wykorzystać czas przed poczęciem. Dobrze zaplanowane macierzyństwo to przede wszystkim troska o zdrowie maleństwa i ...

dawno temu

Rozgrzewka przed bieganiem

... do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Z tego względu, zanim wybierzesz się na narty albo wycieczkę rowerową, powinnaś przygotować swój organizm do planowanego wysiłku. Jedną z częściej uprawianych dyscyplin ...

dawno temu

Artystka w nas

... Nie od stycznia, nie od pierwszego ani nawet od poniedziałku. Nowe zajęcia, kursy, warsztaty... zacznijmy teraz, od razu. Bo pasja nie rodzi się w zaplanowanym terminie, wynika z potrzeby i wtedy ...

dawno temu

Czy medycyna estetyczna jest dla ludzi młodych?

... . Tutaj mądry lekarz powinien umieć pokierować młodą pacjentką, doradzić i zaplanować zabiegi, a nawet odmówić ich wykonania, jeśli jest taka przesłanka – tłumaczy lek. Klaudia Wieczorek. Osoba ...

miesiąc temu

Zero tolerancji!

... do Anglii. W czerwcu pojechałam do Anglii na wycieczkę z koleżankami. Umówiłam się z nim na jedno piwo. Miało być jedno, a za dwa dni siedzieliśmy już razem w autokarze do Polski… Coś jednak się wydarzyło przez ten rok. ... inżyniera bez dyplomu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pomysły na weekend w Poznaniu

... Malta i słynnych Rogalach Świętomarcińskich, których nie można nie spróbować będąc w Poznaniu. Jeśli jeszcze nie byliście w Poznaniu, to jest to doskonały pomysł na weekendowa wycieczkę. ... Malta i słynnych Rogalach Świętomarcińskich, których ...

dawno temu

W pogoni za piękną sylwetką

... , po zakończeniu których utracone kilogramy wracają. Innym skutkiem ubocznym jest nieestetyczne zwiotczenie skóry. Aby pozbyć się nadwagi przy jednoczesnym zachowaniu jędrności ciała, należy tak zaplanować dzień, aby znaleźć czas na ćwiczenia. ...

dawno temu

„Wytropić Eichmanna”, Neal Bascomb

... o agentach izraelskiego wywiadu, dla których aresztowanie zbrodniarza było kwestią honoru. Wciągające studium ludzkiej psychiki, ogarniętej szałem precyzyjnie zaplanowanego zabijania. Zainteresują ... Bascomba również porusza te kwestie. ...

dawno temu

Co potrzebne dla noworodka?

... Po urodzeniu dziecka dużo się zmienia, a dotychczas uporządkowany świat rodziców staje na głowie. Dlatego też wcześniej warto zaplanować, co zabrać do szpitala, tj. przygotować listę z wyprawką ...

dawno temu

Karnawał w Baños

... Baños jest znane z gorących źródeł. Za największą atrakcję uchodzi taplanie się w basenach z wodą o zapachu siarki i spoglądanie na wulkan Tungurahua. Lokalne biura turystyczne organizują wycieczki ... turystyczne organizują jednodniowe ...

dawno temu

Czy w polskich kurortach "zdzierają" z turystów?

... Na progu wakacji chcielibyśmy zainicjować dyskusję o tym, dlaczego coraz częściej przedkładamy oferty wycieczek zagranicznych nad urlop w Polsce. Co decyduje o większej konkurencyjności turystycznej ...

dawno temu

Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?

... hit. Wystarcza owoce, warzywa, zielone liście, kilka dodatków i dobry blender. Koktajle sprawdzą się na śniadanie, obiad i kolacje. Można je zabrać do szkoły, pracy czy na wycieczkę. ...

dawno temu

Kapusta z grzybami

... Pierwszy śnieg już za nami, więc nie pozostaje nam nic innego, jak tylko wyczekiwać świąt. Każda z nas, której choć raz przyszło przygotowywać dania wigilijne doskonale wie, że warto jest zaplanować ...

dawno temu

Wypasione wakacje

... Smutna prawda jest taka, że jeśli wyjeżdżasz nad Bałtyk, to jesteś pozbawionym fantazji nudziarzem i zapewne nosisz skarpety do sandałów. Zakopane? E, to dla szkolnych wycieczek. Mazury? W sama raz ... jechać do Egiptu w lipcu, kiedy jest gorąco ...

dawno temu

Taniec brzucha - sposób na piękną sylwetkę

... Tańca brzucha dotyczy wiele stereotypów. Jest on często kojarzony z odkrytym, okazałym brzuchem pulchnej tancerki, którą można podziwiać podczas wycieczki do Egiptu. Niewiele osób wie, że kobiety ...

dawno temu

Podróże małe i duże

... – przejść się po sklepach TOUR Słowo to oznacza zaplanowaną wycieczkę połączoną ze zwiedzaniem ciekawych miejsc:tour of Norway – wycieczka po Norwegii‘On tour’– „Wycieczka” (napis na autokarze ... along the coast/round an island – rejs wzdłuż ...

dawno temu

Jak zostać gwiazdą?

... na metafizyczną wycieczkę do Indii ani na luksusowe mieszkanie. Dlatego zabrałam się za analizę dróg kariery celebryckiej. Szukam wzoru dla siebie. Cel jest jeden: zostać gwiazdą. ...

dawno temu

Afrodyzjaki na święto zakochanych

... Czy zaplanowaliście już walentynki? Kino, teatr, koncert, bukiet kwiatów, słodkie czekoladki, spacer, romantyczna kolacja w restauracji. A może tak zostaniecie w domu i ułożycie miłosny jadłospis ...

dawno temu

Wodospad z rozsypanego planu

... Nawet najlepiej zaplanowana podróż może ułożyć się zupełnie inaczej, niż byśmy sobie tego życzyli. Zdecydowana większość wypraw przebiega swoim własnym rytmem rzucając nami od rozczarowania ... Nawet najlepiej zaplanowana podróż może ułożyć się ...

dawno temu

Tłuszcze nienasycone

... , jednak nie zawsze wiemy, jak i co jeść. Niezwykle ważne jest odpowiednie zaplanowanie posiłków, tak by naszemu organizmowi zostały dostarczone wszelkie niezbędne do właściwego funkcjonowania składniki odżywcze, witaminy ...

dawno temu

Jak spędzić święta?

... wam towarzyszyło dziecko. Żeby ten niezwykły czas pozwolił nam w pełni cieszyć się z posiadanego szczęścia bardzo ważne jest, aby go w odpowiedni sposób zaplanować. Nie ma bowiem uniwersalnej recepty ...

dawno temu

Kuba - wyspa jak wulkan gorąca

... Wiele legend krąży o Kubie. Jedną z nich z upodobaniem podtrzymują biura podróży na świecie, organizując "bajońsko" drogie wycieczki na mityczną wyspę. Legenda głosi, że na Kubę nie da się pojechać ...

dawno temu

Ślub beze mnie…

... w rodzinie Jarka, który jest zresztą ojcem chrzestnym pana młodego. To uroczystość zaplanowana i dopieszczona wiele miesięcy temu. Nie ma mnie na liście gości, bo niby skąd? Chcąc nie chcąc, będę się w ten dzień czuła pominięta, pozostawiona na ...

+ Pokaż więcej