Jak zrobić frytki bez tłuszczu?
... Masz postanowienie noworoczne – zrzucasz 5 kilogramów. Oznacza to, że nie wolno ci sięgać po tłuste potrawy. A co jeśli tak kochasz frytki, że nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Uwielbiasz ten smak ...
Paella hiszpańska
... Wśród potraw z różnych części świata na szczególną uwagę zasługuje kuchnia hiszpańska. Dlaczego? Jest oparta w głównej mierze na warzywach i owocach morza, a więc dostarcza naszemu organizmowi ... tego, co najlepsze. Przykładem jest danie ...
Quesadillas – czyli coś po meksykańsku
... W Meksyku to potrawa podawana na śniadanie. Płaty cienkiego ciasta z mąki kukurydzianej pieczonej na blasze na otwartym ogniu z pysznym farszem, najczęściej krojone w trójkąciki lub zawijane ... jak pierogi, zawojowowały także moje serce i od ...
Węgierskie specjały
... Wiele potraw z kuchni węgierskiej, takich jak leczo, czy gulasz, „przyjęło się” w Polsce. Nie wszyscy jednak wiedzą, że Babgulyas jest... zupą, a w Lecsó nie ma i nigdy nie było mięsa ani kiełbasy ... . Tym, co my nazywamy gulaszem jest ...
Przepis na makowca
... , ale właściwości maku są nieocenionym źródłem witamin i cennych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu pierwiastków, dlatego nie warto odmawiać sobie jego pałaszowania. Przepis na makowca Składniki ...
Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie
... , a unikanie gotowych dań typu fast food. Ważna jest też technika kulinarna polegająca na gotowaniu, przyrządzaniu potraw na parze, duszeniu bez dodatku tłuszczu. Nie można podjadać między posiłkami, należy pić ... ,5050,klip.html&ast=1 ...
Deser z bananów
... Banany stanowią wartościowy składnik diety. Bogate w węglowodany, witaminę A i E, witaminy z grupy B oraz minerały (m.in. wapń i magnez) są cennym źródłem energii. Banany dostępne są przez cały rok, dlatego przepis na bananową pyszność możesz ...
Dekalog zdrowej skóry
... W dzisiejszych czasach mamy dostęp do najróżniejszych kosmetyków i porad. Nie zawsze jednak wiemy, jak pielęgnować swoją skórę, aby jak najdłużej zachowała zdrowy i młody wygląd. Oto zbiór zasad, z których możesz skorzystać w codziennej ...
Czysta, zdrowa skóra, wolna od brudu...
... Czysta, zdrowa skóra, wolna od brudu... Mleczka do demakijażu są bardzo ważne podczas codziennej pielęgnacji skóry. 1. Zapewniają skórze czystość i promienny wygląd rano. Pamiętaj, że mleczko powinno być dostosowane do makijażu, jakim co dzień ...
Jak zrobić pesto?
... Ten niezwykle aromatyczny, a do tego bardzo zdrowy, sos na bazie ziół to jeden z kulinarnych specjałów, które warto wpisać sobie do naszego domowego notatnika kulinarnego. Jak brzmi zatem przepis na pesto? ... na pesto?Potrawy z pesto ...
Ciasto kawowe
... , że wyrosła ze słodyczy. Nie ulega wątpliwości, że podobnie jak do niektórych potraw, jak śledzie albo owoce morza, trzeba dorosnąć, tak inne z czasem po prostu przestają nam smakować. Smak zatem ... , jest ciasto kawowe. Łączy ono wszystko to, ...
Risotto z pieczarkami
... i samopoczucie wpłynie jedzenie samodzielnie przygotowanych potraw niż dań na wynos. Nie warto jednak na początek rwać się z motyką na słońce i starać się wykonać jakiś niezwykle skomplikowany ... i ryzykowny przepis. Lepiej jest zacząć poznawać ...
Polędwiczki cielęce
... jako gospodyni, natomiast oni w roli wytwornych gości. Zanim zaczniesz poznawać kolejny sposób na odświeżenie przepisów na przyrządzanie kurczaka albo mięsa wieprzowego, warto sięgnąć po dość drogą ... , lecz niezwykle smaczną cielęcinę. Jeżeli ...
Rozgrzewamy na słodko, na ostro, na kwaśno
... Wam trzy przepisy na wspaniałe, ciężkie, rozgrzewające dania. Muszę przyznać – nie są one zbyt dietetyczne i nie pomogą zrzucić kilku kilogramów. Na swoje wytłumaczenie powiem, że idzie zima – więc trzeba zrobić trochę zapasów, czyż nie? ... Wam ...
Przepis na udane wesele. Na nieudane też.
... doświadczeniach. Podsuńcie kilka praktycznych rad przyszłym nowożeńcom. Napiszcie, czego nie wolno robić, a o czym szczególnie trzeba pamiętać. Opiszcie też wpadki weselne, ku przestrodze. Jeśli macie przepis na udane wesele, podzielcie się nim ...
Stek wołowy
... jedzone mięso, do którego zalicza się baraninę, jagnięcinę, a także wołowinę. Jeżeli jesteś ciekawa, jakie potrawy można przyrządzić z wielbionej przez Amerykanów i nie tylko wołowiny, przeczytaj poniższy artykuł. W nim także znajdziesz przepis ...
Komosa ryżowa
... w restauracjach serwujących zdrowe i dietetyczne menu. Komosa bywa też określana jako superfood, co podkreśla nadzwyczajne właściwości odżywcze produktu, które wpływają na odpowiednie funkcjonowanie ... . Ugotowana komosa ryżowa jest zdatna do ...
Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?
... do spróbowania nowych specjałów. Zastąpcie ciężkostrawne składniki, lekkimi i zdrowszymi. Frytki zamieńcie na ryż, napoje gazowane na wodę a mięso wieprzowe na owoce morza. Nie objadajcie się zbytnio ...
Kampania na Rzecz Zdrowego Serca - bezpłatne badania
... 4 i 11 marca br. w ramach Ogólnopolskiej Kampanii na rzecz Zdrowego Serca organizowanej przez Instytut Flory przy współpracy z Polskim Towarzystwem Kardiologicznym, w największych miastach Polski odbędą się bezpłatne badania pozwalające ocenić ...
Ziemniaki pieczone w folii
... wskaże na łatwość przygotowania. Zwykle nie przepadamy za daniami, które w każdej chwili mogą się nam nie udać i wymagają bardzo wiele uwagi. Kolejną cechą idealnej potrawy jest szybkość jej przygotowania ... na to, by godzinami przesiadywać w ...
Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?
... . Czy wszystkie z nich są zdrowe i niskokaloryczne? Jak zaplanować świąteczne posiłki, aby nie skarżyć się na dolegliwości układu trawienia przez kolejne dni? Specjalnie dla nas praktyczne porady przygotowała dietetyk Magdalena Kopalska, ...
Wśród ciast na świątecznym stole – pyszna drożdżówka
... to lubią chyba wszyscy, doceniając jego lekkość, puszystość i to, że trudno się nim „przejeść”, bo nie pozostawia przykrego uczucia ciężkości w żołądku. Dla tych więc, którzy w tym roku pofolgują sobie z jedzeniem innych świątecznych potraw, ...
Kurczak po indyjsku
... towarzyszy temu regionowi. Wystarczy, że poświęcisz chwilę i zapoznasz się z poniższym artykułem. Informacje w ten sposób zdobyte pozwolą ci nie tylko poznać odrobinę kuchnię indyjską, lecz także staną się niezbędne w przygotowywaniu potrawy ...