Jak zacząć zdrowe odżywianie? Proste zasady dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu

... Zdrowe odżywianie przez wiele osób traktowane jest jako swego rodzaju moda. Z drugiej strony istnieje grupa ludzi, którzy ze szczególną troską przykładają wagę do jedzenia. To bardzo dobry krok ... do dalszego dbania o organizm, ponieważ zdrowe ...

dawno temu

Dlaczego kasza jest tak zdrowa?

... Jaglana, manna, gryczana, kukurydziana... Którą wybrać? To nie ma znaczenia – każda jest źródłem składników odżywczych i witamin, niezbędnych do prawidłowego rozwoju. To dlatego kasze są tak chętnie wprowadzane do diety niemowlaka. Co takiego ...

dawno temu

Zdrowy sok - źródło młodości

... , ciągle gdzieś pędzimy i pozwalamy, by wykańczał nas stres. Nie tędy droga, drogie panie. Aby uratować to, co nam jeszcze pozostało i zniwelować skutki niezdrowego trybu życia, trzeba sięgnąć po źródło młodości – zdrowy sok. ... młodości – ...

dawno temu

Chińskie desery

... bogactwa, pikanterii i intensywności dań głównych. Wypieki nie są w Chinach popularne i tak naprawdę w niewielu domach znajdują się piekarniki. Najbardziej znane są ciastka z migdałami. Przygotowałam na dziś kilka prostych przepisów, które ...

dawno temu

Paprykarz rybny

... spoglądanie na dawne zdjęcia. Najbardziej niezawodnym sposobem na powrócenie do lat dzieciństwa jest samodzielne przyrządzenie i zjedzenie potraw z tamtego okresu. Zdarza się, że znając dziś znacznie więcej ... lepszego od upieczonego przez ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... Możliwe jest żywienie w restauracjach, zachowując wszystkie normy i dbając o własną dietę. Jedzenie poza domem uniemożliwia kontrolowanie składu zamawianych potraw i poznanie metod ich przyrządzania ... -food i pizzerie będą posiadały w menu ...

dawno temu

Jeszcze zdrowsze zęby

... Zęby szczotkujemy przynajmniej dwa razy dziennie – o tym nie trzeba nikomu przypominać. O zęby dbamy, również w momencie kiedy wybieramy jedzenie. Odpowiednie produkty pomogą zapewnić nam zdrowe zęby ...

dawno temu

Pasty rybne – smaczne i zdrowe

...   Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej ... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy ...

dawno temu

Przepis na sos salsa

... Przygotowany z czerwonej papryki, lekko pikantny sos jest świetnym dodatkiem do tortilli, quesadilla, burrito czy nawet pizzy. Te kulinarne propozycje świetnie sprawdzają się jako potrawa sporządzona ...

dawno temu

Przepis na musli

... Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. ... dnia ...

dawno temu

Spaghetti z serem

... obiadu. Część z nich uda ci się zrealizować nawet gdy twoja lodówka świeci pustkami. Najlepszym produktem do tego typu potraw są różne rodzaje makaronów. Bardzo dużo przepisów na ich przygotowanie ... Umiejętność przygotowania szybkiego i ...

dawno temu

Co jeść, by być zdrowym?

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... . Natomiast szczury z otyłością nie ...

dawno temu

Przepis na szybkie ciasteczka

... Przepis na ciasteczka francuskie jest prosty i szybki. Wypróbuj go, a przekonasz się, że pieczenie może być przyjemne. Zrób niespodziankę chłopakowi, rodzinie, przyjaciółce. Przygotuj własnoręcznie małe pyszności dla ukochanej osoby i ciesz się ...

dawno temu

Naleśniki z parówkami

... Podobnie jak znajomość sekretów rodzinnej kuchni, tak i znajomość przepisów na szybkie dania zawsze ma nieocenioną wartość. Często stanowią one ratunek, gdy znienacka pojawią się u nas goście ... także dania jednogarnkowe, które nie tylko łatwo ...

dawno temu

Indyk z pieczarkami

... poniższy artykuł, a poznasz przepis na indyka faszerowanego tymi niezwykłymi grzybami hodowlanymi. Co więcej, poświęcając chwilę, znajdziesz tam także informacje na temat dań z indyka. Nie zwlekaj zatem ... i już teraz zaplanuj, co zaserwujesz ...

dawno temu

8 produktów na mocne kości

... Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości. Przedstawiamy osiem potraw, o których powinnaś pamiętać w swojej diecie, jeśli tylko chcesz uniknąć osteoporozy i jak najdłużej być właścicielką mocnych i zdrowych kości! ...

dawno temu

Seksowny przepis na owsiankę

... W swoim programie Ellen DeGeneres wystawiła Meryl Streep na próbę. Prowadząca poprosiła o przeczytanie przepisu na owsiankę w sposób… seksowny. Nie było to jedyne wyzwanie. Meryl Streep zmieniała się jeszcze w rodzącą kobietę i kapryśną ...

dawno temu

3 sprawdzone przepisy na pyszne jajka faszerowane

... Jaja faszerowane doskonale nadadzą się na przystawkę w trakcie organizowanego przez ciebie przyjęcia czy też zwykłego spotkania w przyjacielskim gronie. Nie tylko są one doskonałe w smaku, lecz także fantastycznie prezentują się na stole. Poznaj ...

dawno temu

Poznaj nowe spojrzenie na tradycyjną kuchnię polską

... Chociaż ostatnio coraz częściej wybieramy potrawy kuchni włoskiej lub chińszczyznę, nie zapominajmy o tradycyjnej kuchni polskiej! Wyciągnij z szuflady zakurzone, babcine lub mamusine przepisy ... i przygotuj pyszny, rodzinny posiłek. Możesz też ...

dawno temu

Kapusta z grochem - wigilijna i wyjątkowa

... Kapusta z grochem to wigilijna potrawa, która w magiczny wieczór pojawi się na wielu polskich stołach. Każda kobieta ma na nią swój własny sposób, w każdym domu smakuje odrobinę inaczej, choć podstawa zawsze ta sama. Oto przepis, który pokochała ...

dawno temu

Jak przyrządzić naleśniki z otrębami?

...   Jeśli szukasz zdrowego i dietetycznego przepisu – dobrze trafiłaś. Naleśniki z otrębami to smaczne i ciekawe urozmaicenie codziennego menu. Dzięki zawartości otrąb, są bogatym źródłem błonnika ... Jeśli szukasz zdrowego i dietetycznego ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... Jako mama na pewno doskonale wiesz, jak zarządzać czasem – pracujesz, zajmujesz się domem, opiekujesz dziećmi i prowadzisz bogate życie towarzyskie. W tak zapracowanym grafiku zapominasz o zdrowym ... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, ...

dawno temu

Zupa cytrynowa

... albo jeśli szukasz inspiracji w kuchni, przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak ją ugotować oraz co daje ci dodawanie tytułowego owocu do potraw. ... pogarsza fakt, że jedzenie zup jest bardzo wskazane, zwłaszcza dla tych, którzy chcą ...

dawno temu

Świąteczne last minute

... prezenty, robimy zakupy. Stopniowo przygotowujemy kolejne potrawy. Co zrobić jednak, jeżeli nie możemy przygotować się do świąt zawczasu? ... prezenty, robimy zakupy. Stopniowo przygotowujemy kolejne potrawy. Co zrobić jednak, jeżeli nie możemy ...

+ Pokaż więcej