Jak zdrowo zacząć tydzień?

... posiekać warzywa, takie jak marchew, seler, czy pomidorki koktajlowe i chrupać ze smakiem taką dietetyczną przekąskę przed ekranem telewizora.  ...

dawno temu

Matka na diecie = anoreksja córek

... i mieć bardzo krytyczny stosunek do siebie– mówią psycholodzy. – Jedzenie staje się dla nich problemem, jeśli widzą, że matka nie siada ze wszystkimi do stołu bądź przyrządza sobie dietetyczne ...

dawno temu

Dieta przy zatruciu pokarmowym

... ,sucharki dietetyczne i inne czerstwe pieczywo pszenne,gotowane ziemniaki z odrobiną masła,kleik ryżowy z dodatkiem jabłka.Stopniowo, po upływie kilku dni od pojawienia się objawów zatrucia, sięgaj ...

dawno temu

Ranking kucharzy w "Newsweeku"

... . Oczywiście, trudno powiedzieć, by którykolwiek z wymienionych kucharzy zajmował się promowaniem zdrowej albo dietetycznej kuchni. Czy jednak o to chodzi? Eksperci oceniają, że większość telewizyjnych ...

dawno temu

Domowy sposób na relaks

... . Przyrządzenie nowej potrawy może przynieść wiele radości i satysfakcji. To dobry sposób na spotkanie z przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Ciekawą propozycją może być dietetyczne sushi lub danie z woka ...

dawno temu

Syrop glukozowo-fruktozowy jest powszechnie używany, ale czy jest bezpieczny?

... Dietetyczne wydały oświadczenia, iż syrop glukozowo-fruktozowy powinien zostać uznany za czynnik sprzyjający otyłości. Jak się ustrzec tego słodkiego dodatku? Należy czytać etykiety oraz unikać ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

... konsekwencji iuporu w dążeniu do celu nie udaje się schudnąć. Przyczyny tego mogąbyć różne. Aby je ustalić, konieczna jest konsultacja dietetyczna ilekarska. Warto również pamiętać, że zbyt częste ...

dawno temu

Jesteś skinny fat? Jak poradzić sobie z taką sylwetką?

... , kosmetolog z Body Clinic w Katowicach. Warto  prowadzić w miarę zdrową praktykę dietetyczną, ponieważ brak tkanki tłuszczowej i szybki metabolizm nie muszą oznaczać zdrowego organizmu. Źródło: informacja prasowa Tomasz Pietrzak ...

dawno temu

Jedz jabłka, postaw się otyłości

... błonnika. Błonnik to największy sprzymierzeniec w gubieniu  zbędnych kilogramów – mówi Krzysztof Wojdat, założyciel cateringu dietetycznego DietBox – Błonnik daje uczucie sytości i przyspieszając metabolizm ...

dawno temu

Wyszczuplająca krzyżówka?

... dietetyczny batonik. Naukowcy stwierdzili, że wysiłek umysłowy może pomagać nam tak samo skutecznie spalać kalorie, co wysiłek fizyczny. Nasz mózg wymaga dostarczenia przynamniej 0,1 kalorii na minutę ...

dawno temu

Jak stworzyć lodowy deser?

... sobie jej odmówić? W wersji nieco bardziej dietetycznej warto sięgnąć po polewy owocowe, które smakują równie wyśmienicie. Posypka – kulinarny dodatek dla dzieci? Niekoniecznie. Taka tęczowa posypka sprawdza się np ...

dawno temu

Co zabrać na majowy piknik?

... . Ma być przede wszystkim zdrowo, jednak jeśli nie potraficie się bez nich obyć to zastąpcie je na ten dzień raczej dietetycznymi batonikami musli oblanymi jogurtem, czy kruchych biszkoptów. Czekolada ...

dawno temu

Walka z nadwagą i otyłością

... pięciu posiłków dziennie, zastępując je wysokokalorycznymi przekąskami, pijemy zdecydowanie za mało wody i prowadzimy siedzący tryb życia – mówi Beata Prusińska z sieci Centrów Dietetycznych ...

dawno temu

Wykonanie testów DNA pomaga ustalić odpowiedni program treningowy

... dietetyczny, który jest podstawą do przygotowania indywidualnego programu żywieniowego. Testy genetyczne pozwalają również stwierdzić wrodzone nietolerancje i nadwrażliwość na pewne składniki pokarmowe ...

dawno temu

Brokuł. Dlaczego powinnaś go jeść?

... Nazwa brokuł wywodzi się z włoskiego broccolo, które oznacza młody, delikatny pęd roślin kapustnych. Jest ceniony ze względu na walory smakowe, dietetyczne i odżywcze. Zawiera dużo witamin takich ...

dawno temu

Trzy kolory zdrowia

... zawartości sulforafanu i flawonoidów. Nie należy zapominać także o ogórkach. Razem z kalafiorem i szpinakiem, ogórek stworzy dietetyczne, niskokaloryczne i oczyszczające trio. Trzy kolory ...

dawno temu

Co na śniadanie?

... wszystkich produktów reklamowanych jako "zdrowe", "dietetyczne" czy "ekologiczne". W końcu wiedziałybyśmy, jak rozpoznać zdrowe mięso, warzywa czy owoce. Zdrowe i niezdrowe płatki śniadaniowe Zdrowe są te płatki ...

dawno temu

Stewia - słodkie zero kalorii

... stewii w doniczce na balkonie, parapecie lub w ogródku i suszeniu jej liści. Prosty i najtańszy sposób na zero kalorii i słodką kawę w jednym. Co sądzicie o takiej alternatywie dla białego cukru? Próbowaliście już? A może znacie inne dietetyczne ...

dawno temu

Dieta nie tylko odchudza. Jest przyczyną chorób dietozależnych

... w przypadku osób np. z cukrzycą, nowotworem, kamicą nerkową, dną moczanową, a także u osób po zawale serca - mówi dietetyk kliniczny mgr Małgorzata Pelikan z Centrum Dietetycznego 4Health w Katowicach. 29262 ...

dawno temu

Każdy brzuch jest inny, czyli moda na dietę DNA. Genodietę

... życia. Odkrycie genu otyłości prawdopodobnie zrewolucjonizuje rynek żywieniowy i dietetyczny. Gen otyłości inaczej nazwany genem odpowiedzialnym za składowanie tłuszczu w komórkach pozwoli hamować gromadzenie tłuszczu na poziomie komórkowym. ...

dawno temu

Tajskie specjały dla wegetarian i nie tylko

... i nadająca się jako dietetyczna przekąska, czy dodatek do dania głównego. Dla osób ceniących smaki owoców morza ta opcja na pewno będzie świetną opcją. Kurczak w curry z zieloną papryką – bardzo pikantny ...

dawno temu

Chcesz być piękna- jedz zboża!

... , dietetyczne batoniki. Dostarczą one naszemu organizmowi sporo energii, a niewielką ilość kalorii. Jeśli zaś chcemy pomóc naszej skórze możemy sięgnąć po zbożowe maseczki.   Dobroczynne właściwości zbóż ...

dawno temu

Jak opanować stres za pomocą diety?

... ludzi można uzyskać podając im 40-55 g węglowodanów, np. 55 g dropsów lub landrynek albo 225 ml koli dietetycznej. Krok 6. Nie przesadzaj z ilością spożytego cukru. Działanie uśmierzające stres ...

dawno temu

Skomponuj dietę niskoenergetyczną

... ale długotrwały spadek masy ciała. Leczenie dietetyczne jest ważnym elementem walki z nadwagą, pamiętajmy zatem, że wybór diety niskokalorycznej jest uzależniony od szeregu indywidualnych cech pacjenta ...

+ Pokaż więcej