Dlaczego nie mogę schudnąć?

Przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej powinnaś sprawdzić, czy twójorganizm jest na to gotowy. Często działanie na własną rękę, bezkonsultacji ze specjalistą kończy się fiaskiem i mimo konsekwencji iuporu w dążeniu do celu nie udaje się schudnąć. Przyczyny tego mogąbyć różne. Aby je ustalić, konieczna jest konsultacja dietetyczna ilekarska. Warto również pamiętać, że zbyt częste podejmowanie próbodchudzania spowalnia nasz metabolizm i oddala od upragnionych efektów.

Problemy ze spadkiem wagi powinny być dla nas wskazówką, że w naszymorganizmie dzieje się coś złego.

— Jeśli kilogramy spadają bardzoopornie, warto wykonać badania w kierunku chorób tarczycy (TSH, T3, T4),powinniśmy też sprawdzić kondycję naszych nerek oraz gospodarkęhormonalną. Proces utraty wagi jest związany z wieloma przemianamizachodzącymi w organizmie człowieka, przebieg każdej z tych przemianmoże być zakłócony przez różne czynniki. - radzi Beata Prusińska,dietetyczka z Centrum Naturhouse.

Do tych czynników można zaliczyć wiek osoby, która się odchudza. Imjesteśmy starsze, tym tempo procesów metabolicznych spada, a to z koleiprzyczynia się do wystąpienia nadwagi. W okresie dojrzewania ze względuna zaburzenia hormonalne również może nastąpić wzrost wagi.

Do nagromadzenia się zbędnych kilogramów przyczyniają się takżeniektóre choroby. Mogą to być zaburzenia hormonalne, choroby opodłożu alergicznym, psychicznym, a także insulinooporność (jestprzyczyną zaburzeń wchłaniania węglowodanów i zaburzeń metabolizmukwasów tłuszczowych). Poza chorobami wpływ na nadwagę mają takżezażywane lekarstwa. Powodem wzrostu masy ciała są leki hormonalne, lekiprzeciwhistaminowe oraz sterydy stosowane w leczeniu astmy i choróbalergicznych, a także antydepresanty wykorzystywane do leczenia choróbpsychicznych.

Podstawowym błędem, jaki popełniamy, są złe nawyki żywieniowe, któremają ogromny wpływ na wystąpienie naszych kłopotów z masą ciała.Przyzwyczajenia wyniesione z domu często szkodzą naszemu zdrowiu ipotęgują niezadowolenie ze swojego wyglądu.

Zdarza się także, że przeszkodą w osiągnięciu sukcesu jest barierapsychiczna. W takiej sytuacji bardzo ważne jest wsparcie rodzinymotywującej do dalszego działania. Czasem wskazana jest równieżpomoc psychologa. Nieocenione jest też wsparcie dietetyka, który nietylko podpowie, jak należy się odżywiać, ale i zmobilizuje nas dodziałania.

Problemy z nadmiarem kilogramów często wpływają na obniżenie poczuciawłasnej wartości. Aby poczuć się piękną, pewną siebie kobietą,przygotuj się profesjonalnie do podjęcia kuracji odchudzającej iskorzystaj z pomocy specjalistów. Dzięki temu nie tylko schudniesz, alebędziesz również umiała te wagę utrzymać.