Chcę zmienić swoją dietę. List do Dietetyka
... pełnoziarnista należy do grupy węglowodanów złożonych, które są paliwem dla naszego organizmu i dają nam energię. Są także doskonałym źródłem błonnika i witamin. Nasz organizm znacznie dłużej trawi ... węglowodany złożone, dzięki czemu dłużej ...