Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

...  poprzez sen, medytację i zbalansowaną dietę. Jeżeli nie chcesz wywołać zdziwienia na twarzy szefa, wykonując pozycję lotosu na środku biurka, poświęć chwilę na pozbycie się uporczywego bólu głowy za pomocą jednej z prezentowanych metod. ... ...

dawno temu

Dietetycy alarmują: picie napojów gazowanych zabija 184 tysięcy ludzi rocznie!

... poziomem śmiertelności wśród młodych ludzi meksykańskie władze nałożyły dodatkowy podatek na słodzone napoje, w ramach walki z otyłością. Problem z gazowanymi napojami nie wygląda dużo lepiej w Europie ... człowiek nie powinien spożywać więcej ...

dawno temu

Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert

... . Jednak bardzo ważną rolę w całym procesie odgrywa również sen. Z badań przeprowadzonych przez dr Kristen Knutson z University of Chicago wynika, że spanie krócej niż 6 godzin na dobę przyczynia ... się do podwyższenia wskaźnika BMI (wskaźnik ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Cukrzyca - charakterystyka, dieta i leczenie

... Cukrzyca to przewlekła choroba, która dotyka milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi, który może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych ... koniecznie o dobry sen i postaraj się zredukować stres w ...

dawno temu

Kurzajki - jak je pokonać?

... Kurzajki, czyli szarobrunatne, chropowate narośle na skórze potrafią spędzić sen z powiek.  Wyrastają zwykle na dłoniach i stopach, jednak nie wykluczone, że zainfekują też inną część ciała, gdyż ...

dawno temu

Jak pozbyć się blizn?

... się w tym wypadku intensywne ćwiczenia i właściwa dieta rozpoczęta na długo przed wakacyjnymi miesiącami. Zdarza się jednak, że sen z powiek spędzają także problemy estetyczne w postaci blizn, które w zetknięciu ze słońcem stają się bardziej ...

dawno temu

Stara panna wychodzi za mąż

... Perspektywa staropanieństwa niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Mówią, że jak nie znajdziesz w porę kawalera, to będziesz chodziła w futrze śmierdzącym naftaliną i mieszkała z tuzinem kotów ... mi dogryzać, trochę chyba chcieli mnie ...

dawno temu

Optymiści żyją zdrowiej

... Czy wiesz, że cechy osobowości ludzi pozytywnie patrzących w przyszłość chronią ich przed nerwicą i depresją? Optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami i posiadają bardziej pomocnych znajomych niż ludzie mający tendencję do narzekania. ... Czy ...

dawno temu

„Kły Norwegii”, Janina Laxness

... Zbiór szkiców poświęconych funkcjonowaniu emigracji w Norwegii, formą zapisu nieco przypomina bloga. Książka niesie sporo ciekawych informacji, autorka opowiada sen. Jest Polką z pochodzenia, cenioną ... mamy zatrzęsienie. Nic z tego, zamiast o ...

dawno temu

Cierpisz na bezsenność przez chrapiącego męża? Dowiedz się, jak w prosty sposób zapobiec jego dolegliwości

... Chrapanie nie tylko pogarsza jakość snu osoby dotkniętej tą przypadłością, ale również osoby śpiącej obok. Jeśli twojemu mężowi często zdarza się chrapać, to na pewno z tego powodu nie raz ... z chrapaniem. Można tego uniknąć, pijąc każdego dnia ...

dawno temu

Najwyższy czas

... Śmiem twierdzić, że czas jest dziś najbardziej deficytowym towarem świata. Kogo by nie zapytać, nikt nie ma czasu. Na nic. Niektórzy nie mają nawet czasu na sen, na seks, na jedzenie porządnych ... Im człowiek starszy, tym szybciej płynie czas. ...

dawno temu

Nocna lampka może szkodzić

... , którym nie gaszono światła przez całą dobę, cierpiały na depresję Wydaje się, że trzeba poświęcić więcej uwagi temu, jak sztuczne światło wpływa na zdrowie i nastrój ludzi, zwracają uwagę naukowcy ... i lekarze.Zbliża się jesien i zima, czas, ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... odżywianie przyniesie nam wiele korzyści – lepszy sen, poczucie lekkości, więcej energii, ładniejszą cerę, no i ten upragniony spadek wagi. Warto rozpoczynając dietę zacząć od wizyty u specjalisty dietetyka. ... odżywianie przyniesie nam wiele ...

dawno temu

Kurzajki u dzieci

... Kurzajki u dziecka spędzają mamom sen z powiek. Chropowate, szarobrunatne narośla na skórze nie tylko szpecą malutkie dłonie, ale również sprawiają ból. Choć istnieje wiele sposobów na kurzajki ...

dawno temu

Miłość czy obłęd?

... nie uważam za rywalkę, nie nienawidzę, nic do niej nie mam. On jest silny i okrutny. Napisał: już mnie nie podniecasz, masz na udach cellulit. Ja też jestem silna i On o tym wie. Jest mój, cokolwiek Mu się wydaje. To jeszcze nie koniec, a tylko ...

dawno temu

Powiedz NIE zimowej depresji

... Zima to taka pora roku, w której chciałoby się zapaść w długi, zimowy sen. Nowy rok z jednej strony przynosi nadzieję, ale z drugiej ogrom obowiązków i wymagań, którym trzeba sprostać. Pogoda ... również o koronnej zasadzie każdej zdrowej diety: ...

dawno temu

Lekarze ją olali!

... Wielu borykających się z uporczywymi objawami (drżeniem rąk, przeszywającymi bólami całego ciała, brakiem snu) pacjentów otrzymuje błędną diagnozę. Chory i cierpiący pragnie tylko jednego - człowieka ...

dawno temu

Jak uspokoić nerwy?

... wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie wywołuje problemy zdrowotne, takie jak wrzody żołądka, problemy ze snem itd. Warto dowiedzieć się, jak można opanować stres i nerwy. Pomocna będzie dieta na stres, ćwiczenia ...

dawno temu

Patryk w mandarynkach

... ... Na jednym świecą do mnie gigant-litery: DIRTY DANCING. Bardzo podoba mi się plakat. Wchodzę do kina... Zapalają się światła. Dwie godziny minęły jak we śnie. Jestem odurzona. ... na zapleczu kina, pewnie tędy się wychodzi. Parkuje tam ...

dawno temu

Dlaczego dziecko płacze?

... nie musi być spowodowane zbyt cienkim ubrankiem czy kocykiem. Maluchy bardzo rozkopują się podczas snu, może się okazać, że kołderka jest zwinięta w rogu łóżeczka, a maluch po prostu marznie ...

dawno temu

„Wagon Rosja”, Natalia Kluczariowa

... Początek tej krótkiej powieści nie mógłby być już gorszy. Ale potem mamy literacką niespodziankę. Bezładne dotąd wątki, ludzie snujący się po kolejnych stronach zbierają się w sensowną całość ... 20758Początek tej krótkiej powieści nie mógłby ...

dawno temu

„Ślepa wiara”, Ben Elton

... Autor wskazuje, że pozornie niewinne, przyjazne człowiekowi pomysły, jak tolerancja, prawo do samorealizacji, seksualnej satysfakcji i akceptacji siebie mogą, odpowiednio wykrzywione, złożyć ... się na nowy totalizm. Tymczasem ludzie wcale nie ...

+ Pokaż więcej