... zachłyśnięte dojrzewaniem, światem i otwierającymi się perspektywami. Obie zbyt młode jeszcze, by skutecznie eksponować swe fizyczne i intelektualne walory. Obie niepewne, w czym tkwi ich potencjał. Naiwnie ...
... naturalnych (osłabienie, starzenie się mieszków włosowych) oraz fizycznych (czesanie, modelowanie, normalny kontakt z otoczeniem) tracimy nawet do 100-200 włosów dziennie. Dokładna ilość zależy ...
... zbilansowanej diety w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwoli nam stracić osiem kilogramów. To bardzo dużo - mówi Katarzyna Uścińska, specjalistka do spraw żywienia z warszawskiej kliniki Demeter. ...
... . Siedzący styl życia również sprzyja rozwojowi nadciśnienia. Dlatego też warto zapisać się na ćwiczenia aerobiku lub taniec zumbę. Sport to podstawa zdrowia. Oprócz korzyści zdrowotnych, aktywność fizyczna ...
... . przed intensywnymi ćwiczeniami lub podczas wspinaczki. Jednak na co dzień, gdy twoja aktywność fizyczna ogranicza się do przejścia odcinka z pracy do samochodu lub autobusu, a następnie z pojazdu do domu ...
... . Miłość fizyczna z młodszym partnerem daje dużo satysfakcji. Młodzi partnerzy mają przeważnie szalone pomysły dotyczące zarówno pozycji, jak i miejsc spotkań intymnych. Przyjemna gra wstępna, wymyślne ...
... to świetny sposób na relaks i odpoczynek zarówno naszej sfery fizycznej, jak i duchowej. Kiedy wiesz, jak medytować, możesz wzmocnić swoją odporność na stres, zwiększyć poczucie własnej wartości, w lepszy ...
... pokarmy (najczęstsze jest uczulenie na mleko krowie). Atak astmy może być też spowodowany wysiłkiem fizycznym, wdychaniem mroźnego powietrza, infekcjami układu oddechowego. Diagnostyka astmy jest możliwa ...
... pojawiają się między innymi tiki nerwowe, dolegliwości fizyczne jak np. drżenie mięśni, nudności, przyśpieszona akcja serca. W zespole abstynencyjnym występują również objawy psychiczne: depresja, lęki ...
... życia niemowlę nabywa podstawowych funkcji psychicznych i fizycznych, o tyle w kolejnych latach są one doskonalone, a także przybierają bardziej wyrafinowane formy. Nabyte w tym okresie umiejętności ...
... cuda. Na jeszcze innych zaś zbawienny wpływ ma rozładowanie energii poprzez wysiłek fizyczny. Na poprawę humoru świetnie działa szybki bieg albo uprawianie sportów ekstremalnych. W końcu ...
... spiętych mięśni przynosi relaks fizyczny. Dzięki temu ulga ogarnia też ludzką psychikę. Masaż wykorzystywany jest nie tylko w celach relaksacyjnych, ale też w celach leczniczych. Głównym zadaniem masażu ...
... maluchy uciekają z kolei w samotność. Jeżeli rozwój fizyczny i psychiczny dziecka przebiega prawidłowo, z czasem osiągana jest dojrzałość organizmu. Dojrzałość psychiczna opiera się na dojrzałości ...
... i trzeba z nim nieco poćwiczyc?Przemoc fizyczna lub psychiczna - to jest problem znacznie poważniejszy i wymaga współpracy z dyrekcją szkoły i wychowawcą. Przemoc ze strony starszych kolegów ...
... kalorie i schudnąć. Zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, które doskonale wysmuklają sylwetkę. Jak biegać?Bieganie, poranny jogging, marszobiegi to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych ...
... do wyjścia na dwór, zacznij jeździć na rolkach. Aktywność fizyczna usprawnia układ limfatyczny, kształtuje mięśnie i wzmacnia stawy. Dodatkowo zwiększa jędrność skóry. Nawet jeżeli nie uda ci ...
... woda mineralna jest najlepsza?Wyróżnić można kilka rodzajów wody. Należy zaznaczyć, że badając wodę, uwzględnia się trzy rodzaje wskaźników, które określają jej właściwości fizyczne, chemiczne ...
... hormonalne. Pierwszy trymestr ciążyPodczas pierwszego trymestru kobieta przechodzi wiele zmian fizycznych i emocjonalnych. Można powiedzieć, że zaczyna się on od opóźnienia cyklu miesiączkowego ...
... o tym, że aktywność fizyczna wzmacnia naszą odporność nie tylko cielesną, lecz także duchową. Ciężki trening to bardzo prosty i łatwy sposób na rozładowanie towarzyszącego nam napięcia. Inna metodą zwalczania ...
... , zaburzenia apetytu, symulacje choroby, wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne, poczucie zmęczenia, które nie ustępuje nawet po weekendowym wypoczynku;2 etap – zachowania wobec innych ludzi ...
... naturalną walkę z wirusami wspomaga podejmowanie regularnej aktywności fizycznej. Nie chodzi tu o to, by pokonywać kilkadziesiąt kilometrów na rowerze albo brać udział w biegu na 20 km. Poczujesz ...
... się wspaniałym pomysłem na ciekawą formę aktywności fizycznej i niestandardowym sposobem relaksowania się. Warto dodać, że jazda konna jest także wspaniałym ćwiczeniem na proste plecy i przepisem na piękne pośladki. ...
... i wysokotłuszczowego bardziej zdrowym i wartościowym wpłynie nie tylko na wygląd naszej skóry, ale też na całą sylwetkę. Tempo zmniejszania cellulitu poprawi również aktywność fizyczna. Pomocne będą jazda na rowerze, pływanie oraz bieganie. ...
... , co powinnaś wiedzieć o chirurgii plastycznej nosa. Czyj nos może pójść pod skalpel?Aby zakwalifikować się do zabiegu, musisz spełniać wiele formalnych wymogów, chodzi przede wszystkim o zdrowie fizyczne ...