Lodowata kąpiel dla zdrowia
... tylko chwilę i polega na stopniowym zanurzaniu się w zimnej wodzie. Dlaczego tak krótko? Dłuższe przebywanie w lodowatej wodzie mogłoby się skończyć nie wzmocnieniem, a zbytnim wyziębieniem organizmu ... . Co dają takie kąpiele? Przede wszystkim ...