Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

... Jesteś zapaloną sportsmenką i nie przeżyjesz dnia bez ćwiczeń na bieżni lub kilku okrążeń naokoło bloku? Uzupełnij swój codzienny trening ćwiczeniami rozciągającymi jogi. Jeżeli nie wierzysz w moc ... tego typu aktywności fizycznej, czytaj ...

dawno temu

Joga twarzy

... na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną cerą, warto stosować gimnastykę twarzy. Wielu z nas uważa, że mięśnie kończą się na szyi. Jest to jednak błędne myślenie. Na twarzy znajduje się wiele partii mięśni, ...

dawno temu

Kradzież nagich fotek. Jak z tym walczyć?

... bez jej zgody. Co dokładnie zrobiła Holten? Wystąpiła w filmie nago, odbierając w ten sposób siłę rażenia skradzionym zdjęciom. Sposób odważny, ale i kontrowersyjny, bo nie każda osoba jest w stanie zdecydować się na nagą sesję przed kamerą... ...

dawno temu

Joga kręgosłupa

... Joga utożsamiana jest głównie ze sposobem na relaks. Nie należy jednak umniejszać jej zalet. Ćwiczenia jogi pozwalają na regenerację organizmu, a właściwie dobrane asany mogą wspierać terapię ... schorzeń i bólów kręgosłupa. Regularne ...

dawno temu

Joga dla dzieci

... Każde dziecko lubi ruch, zabawy i ciekawe zajęcia, a to właśnie oferuje joga. Jest ona sposobem na osiągnięcie spokoju ducha oraz sprawniejszego i silniejszego ciała. Pomaga odstresować ... do wieku. Dokładności i staranności wykonania oraz ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... i gibkości ciała z pracą nad pełną kontrolą ciała ...

dawno temu

Joga, wyjątkowy sposób na harmonię

... Historia jogi sięga 2500 lat p.n.e. Jest to metoda jednoczenia ciała, umysłu i ducha. W Europie najczęściej przybiera postać ćwiczeń fizycznych, oddechowych, medytacji, nauki koncentracji ... Ogromny wpływ jogi na zdrowie człowieka został ...

dawno temu

Joga zmienia ludzi?

... Zaczęłam chodzić na jogę, wciągnęłam się, z tygodnia na tydzień czułam, jak odwija się we mnie zbyt ciasno skręcona sprężyna. Kto chce wiedzieć, czym jest wyluzowanie, powinien spróbować jogi ... spróbować jogi, nie ma lepszego sposobu i z ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... organizm? W końcu jesteśmy integralną całością i psychika ma taki sam wpływ na ciało, jak ciało na duszę. Jakie ćwiczenie połączy te dwie sfery? Technika jogi. ... organizm? W końcu jesteśmy integralną całością i psychika ma taki sam wpływ na ...

dawno temu

Joga śmiechu wyleczy Twoje ciało i duszę. Wystarczy 10 minut dziennie

... Nie masz poczucia humoru? Rzadko się śmiejesz? Terapia jogi śmiechu pomoże Ci dostrzec coś zabawnego w każdej sytuacji. Nie tylko poprawi nasze samopoczucie, lecz także wzmocni organizm. Joga ... ”. Aby osiągnąć pierwsze efekty płynące z ...

dawno temu

"Joga w czasie ciąży i porodu" od Illuminatio

... . Dorothy Guerry proponuje wszystkim kobietom w ciąży idealny sposób na relaks i przygotowanie się do porodu - jogę. Książka ""Joga na czas ciąży i porodu" została wydana nakładem Wydawnictwa ...

dawno temu

Czego jeszcze pragną kobiety?

... przed dwoma ubranymi mężczyznami i słuchają ich komentarzy na swój temat. „Jak dobrze wyglądać nago” to przy tym grzeczny i pruderyjny programik. ... Zdaniem Thomasa Blachmana, jurora show X Factor, „Ciało kobiety spragnione jest męskich ...

dawno temu

Gosia Bela nago dla Self Service

... wykonał Mario Sorrentiego, który przygotowuje sesje zdjęciowe m.in. do Vogue i Harper's Bazaar. W stylizacjach udało mu się pokazać nie nagie ciało Beli, ale jej oryginalność, niesamowitą plastyczność i wielką modę. Więcej zdjęć z sesji do ...

dawno temu

„Najgorsza w szkole jogi”, Lucy Edge

... ciuchy i doskonała marihuana, która zagwarantować może całkowite rozpłynięcie się w niebycie. Całość przyprawiona zabawnymi rozważaniami o jodze, pozycjach medytacyjnych, mantrach, wegetarianizmie i miłości tantrycznej. To wyskokowa, uderzająca ...

dawno temu

Jak ćwiczyć w ciąży?

... – przede wszystkim gimnastyczne i relaksacyjno-oddechowe. Najnowszą propozycją dla przyszłych mam jest Pilayoga, czyli połączenie pilatesu i jogi. ... – przede wszystkim gimnastyczne i relaksacyjno-oddechowe. Najnowszą propozycją dla przyszłych ...

dawno temu

Opalasz się nago?

... wojnie światowej. Oczywiście zupełnie inaczej postrzegano tę kwestię w państwach autorytarnych i totalitarnych, gdzie rzecz tak prywatna, jak opalanie się nago w wyznaczonych miejscach, była postrzegana ... . Tym, którzy nie są zainteresowani ...

dawno temu

Setki CIĘŻARNYCH KOBIET wspólnie ćwiczyły jogę. Tak uczciły święto

... W chińskim mieście Zhanjiang przyszłe mamy w nietypowy sposób uczciły Dzień Matki. Setki ciężarnych amatorek medytacji zebrały się, aby wspólnie ćwiczyć jogę. W Chinach, jak i w wielu innych krajach, święto obchodzi się w drugą niedzielę maja. ...

dawno temu

Idealna rozgrzewka przed treningiem

... Jeżeli uważasz, że rozgrzewka jest stratą czasu, jesteś w błędzie. Ćwiczenia idealnie dobrane do typu treningu przyspieszą twoje tętno, dotlenią mięśnie, ścięgna i wiązadła oraz przygotują umysł do zwiększonego wysiłku. Sprawdź, w jaki sposób ...

dawno temu

Równowaga skóry to podstawa

... Pasjonaci jogi doceniają w niej poprawienie elastyczności skóry i wzrost równowagi. Inspiracją do stworzenia nazwy nowej linii kosmetyków Artdeco był właśnie ten typ aktywności, bo produkty z niej pochodzącej zapewniają dokładnie ten sam efekt. ...

dawno temu

"Nagi instynkt 2", reż. Michael Caton-Jones

... Podobno Sharon Stone walczyła jak lwica, by utrzymać status symbolu seksu i zagrać w Nagim instynkcie 2. Walka aktorki w średnim wieku o prawo do pokazania się na ekranie in flagranti urasta ... status symbolu seksu i zagrać w Nagim instynkcie ...

dawno temu

Sharon Stone kipi seksem po pięćdziesiątce

... Gwiazda "Nagiego instynktu" pomimo że ostatnio nie dostaje znaczących ról, to nie daje o sobie zapomnieć. Sharon Stone przełamuje stereotypy i w wieku 51 lat odważnie pozuje na okładce francuskiego "Paris Match". ... Gwiazda "Nagiego instynktu" ...

dawno temu

Kontrowersyjna sesja: otyłe modelki!

... . Jej bohaterkami są nagie kobiety o bardzo obfitych rozmiarach, chociaż w tym przypadku słowo to nie oddaje całej prawdy. Modelki Loloi są otyłe w kategoriach zdecydowanie przekraczających dopuszczalne standardy. ... . Jej bohaterkami są nagie ...

dawno temu

Nagie ciało jako dzieło sztuki

... jest nieustannym źródłem inspiracji a nagie ciało jednym z najpiękniejszych dzieł sztuki."   Zapraszamy więc do Muzeum Narodowego w Gdańsku. Wystawa prezentowana jest w Oddziale Zielona Brama przy ulicy ...

+ Pokaż więcej