Wiosenne porządki
... (kremy, maseczki, balsamy). Kolejnym etapem jest nawilżanie. Proponujemy zamienić zimowy krem do twarzyna bogaty w witaminy (A, E, C), antyutleniacze, substancje dotleniające i odżywiające.Szczególnie ...
Jak pielęgnować skórę zimą
... przed wyjściem na świeże powietrze. Uprawianie sportów zimowych, w szczególności narciarstwa i snowboardu, naraża naskórek na poważne uszkodzenia. W górach nawet w pochmurny i mglisty dzień ...
Szczepić się czy nie szczepić przeciw grypie?
... Okres jesienno-zimowy to pora zachorowań na grypę, teoretycznie więc najlepiej byłoby się zaszczepić już we wrześniu. Jednak szczyt zachorowań co roku przypada w Polsce na luty-marzec, więc warto ...
Przestań ziewać, jedz sery!
... zdrowia i nastroju po okresie zimowym, specjaliści wymieniają te z grupy A, C, D, E i B. Jednak mało kto wie, że dobrym źródłem znacznej części tych związków są twarde, dojrzewające sery żółte dobrej ...
Letnia odnowa skóry
... zarezerwowanych na okres jesienny lub zimowy. Technologię LDM można łączyć ze wszystkimi kuracjami bazującymi na energii światła i prądu RF oraz z wypełniaczami, kwasami owocowymi, laserami czy mezoterapią ...
Nie masz czasu ćwiczyć? Trudno, ale ruszaj się
... już nawet nie będziesz zauważać, jak pokonujesz nawet czwarte piętro. 3. Przerwę w pracy wykorzystaj na to, żeby pochodzić i porozciągać mięśnie, a nie zapalić papierosa i wypić piątą kawę. 4. W zimowy ...
Gdy dopadnie nas wiosenne przesilenie...
... . Słabej kondycji fizycznej i psychicznej winna jest zimowa dieta, uboga w witaminy i mikroelementy. W diecie wiosennej, zmniejszającej skutki wiosennego zmęczenia bardzo ważne są naturalne witaminy ...
Zapalenie ucha środkowego u dzieci
... -zimowym należy zakrywać uszy dziecka ciepłymi czapkami i kapturami. Codzienna higiena uszu i usuwanie zalegającej woskowiny również pomaga zapobiegać infekcjom. Małym dzieciom nie wolno czyścić uszu ...
Typy urody, a dobór makijażu
... jasnych szminkach typ zimowy może prezentować się nieco mdło. WIOSNA Panie prezentujący ten typ urody powinny unikać mocnego i kontrastowego makijażu. Świetnie sprawdza się mleczne odcienie cieni ...
Dezodoranty z ałunem
... zielarskich, internetowych i w drogeriach. Zostały przebadane dermatologicznie zarówno pod względem skuteczności, jak i bezpieczeństwa. Dezodoranty z ałunem sprawdzą się szczególnie w zimowe i jesienne dni ...
Białe sukienki
... i botki – taki strój z powodzeniem możesz nosić nawet do pracy. Moda jest zabawą i nie ma określonych zasad. Nie przejmuj się więc tym, czy ubrania są letnie czy zimowe, zestawiaj, twórz i wyglądaj świetnie. Jedyne, co cię ogranicza, to ...
SOS przed sylwestrem! Jak pozbyć się zbędnych kilogramów
... Warto wiedzieć, że stosowanie niskokalorycznej diety w okresie zimowym, gdy za oknem dokucza siarczysty mróz, powoduje osłabienie odporności. Nie należy wtedy rezygnować z ciepłych posiłków i napojów ...
"Warszawa", reż. Dariusz Gajewski
... . Przyznano także nagrodę Dominice Ostałowskiej za drugoplanową rolę żeńską. Film jest skomponowany z epizodów z życia kilku osób. Pewnego zimowego dnia do Warszawy przywiodło je pragnienie odmiany ...
"Bliźniacy z TriBeKi", Rachel Pine
... . Fabuła książki zainteresuje szczególnie tych, którzy lubią ploteczki z wielkiego świata. Poza tym powieść napisana jest sprawnie, chce się ją czytać. Dobra pozycja na długie jesienne i zimowe wieczory. ...
Owoce w panierce
... na nim np. płatki kukurydzine, czy musli. Do tego jest zdrowy i idealny na zimowe desery przeciwdziałając przeziębieniom. Składniki odżywcze owoców i lecznicze walory miodu w ramach deseru ...
Tajskie specjały dla wegetarian i nie tylko
... sezamu. Na zimowe przeziębienia warto przygotować ten w wersji ostro-kwaśnej. Przepis na jego wykonanie znaleźć możecie np. na blogu My cuisine. Sałatka z krewetek i papai - prosta w przygotowaniu ...
Zadbane włosy
... czesania czy nieodpowiednia dieta, uboga w potrzebne witaminy. Okres jesienno-zimowy dodatkowo naraża nas na nieustanne wahania temperatury, związane z naprzemiennym przebywaniem na zewnątrz ...
Jak ocieplić wystrój domu?
... kilka pomysłowych trików aby nasze mieszkanie stało się bardziej przytulne. Przyda się to zwłaszcza w zimowe i jesienne wieczory, kiedy pragniemy w spokoju odpocząć w przyjemnym i ciepłym domu, pijąc gorącą herbatę i oddając się ulubionej ...
Pieniądze szczęścia nie dają?
... Czy biedni, ale zdrowi potrafią poczuć w sobie radosną lekkość bytu - bez ferii i wakacji, dobrych ciuchów, kosmetyków, delikatesów i książek, uregulowanych bieżących opłat i oszczędności ...
Mój ojciec ma nową rodzinę
... – chodziliśmy razem na spacery i do kościoła, jeździliśmy na wakacje i ferie - byliśmy rodziną jak z reklamy. Rodzice żyli zgodnie, ładnie się do siebie odzywali. Ojciec przynosił mamie kwiaty, wspierał ją ...
Na pohybel kryzysowi!
... , tak na marginesie. Moja niespodzianka ode mnie dla niego, dla nich. Dzwonię do Pierwszej. Mamy z Pauliną zdrowy, poprawny powiedzmy kontakt 3 razy do roku. Pytam o plany na ferie, czy mogę zrobić taką ...
Polska szkoła jest za głupia dla mojego dziecka!
... jest też to, że można podróżować, robić sobie ferie i wakacje, kiedy tylko chcesz. Trzeba oczywiście pamiętać, żeby nie przeholować z luzem i wolnymi dniami. Tak samo z wyborem przedmiotów: nasze dzieci ...
Przyprawy - must have w kuchni
... roztartych ziarenek do… deserów. Karmelizowane owoce (jabłka, banany lub śliwki) doprawione sproszkowanym zielem angielskim to źródła prawdziwej ferii smaków. Korzystnie wpływa na nasz organizm – łagodzi ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Świąteczny obiad – co przygotować na świąteczny stół?
... i z grzybami: gotowane lub podsmażone na patelni na złocisty kolor, niekiedy także okraszone zeszkloną cebulką. Zupa grzybowa Świetnie rozgrzeje w zimowy wieczór, podkreślając jednocześnie smak ...