Wiosenne porządki

1. Proponujemy zacząć od złuszczenia martwego naskórka nie tylko na twarzy, ale równieżna całym ciele. Polecamy peelingi w postaci maseczek żelowych (typu peel off),które zastygają na twarzy w 10–15 minut. Następnie należy je zerwać zaczynając od brody.Pamiętajmy, by na koniec spłukać twarz wodą mineralną. Dla cery wrażliwej polecamypeelingi enzymatyczne, które nakłada się zgodnie z instrukcją na opakowaniu i zmywadokładnie wodą.

   Do ciała warto zastosować peelingi mechaniczne w postaci żeli z zawieszonymi kuleczkamiz polietylenu. Nie polecam preparatów zawierających zmielone pestki owoców — powodująmikrouszkodzenia skóry. Tego typu peelingi są obecnie wycofywane ze sprzedaży.

   Dzięki tym zabiegom skóra będzie wyglądać świeżo, poprawi się jej koloryt i łatwiejbędą wchłaniać się preparaty (kremy, maseczki, balsamy). Kolejnym etapem jest nawilżanie. Proponujemy zamienić zimowy krem do twarzyna bogaty w witaminy (A, E, C), antyutleniacze, substancje dotleniające i odżywiające.Szczególnie godne uwagi są maseczki nawilżające, które powinny stać się elementemrutyny dbania o cerę.

   Całemu ciału przyduszonemu warstwami ubrania przyda się nawilżanie balsamami zawierającymi substancjeujędrniające, poprawiające mikrocyrkulacje limfy (wyciąg z bluszczu, miłorzębu japońskiego,arniki, karnityna). Nie należy zapominać o innych czynnikach, które wpływają na kondycję skóry: ruch na świeżympowietrzu, dieta bogata w warzywa, owoce, nasiona i orzechy oraz dostarczanie odpowiedniej ilościpłynów — najlepiej w postaci niegazowanej wody mineralnej.

Czy wiedziałaś, że:

• … witamina A poprawia elastyczność, nawilżenie i sprężystość skóry, eliminując jednocześnieoznaki starzenia skóry powodowane ekspozycją na promienie słoneczne. Skóra uboga w witaminę Ajest szorstka, wysuszona i nierównomiernie zwarta. … witamina C to najpopularniejszy antyutleniacz. Jest niezastąpionym komponentemw produkcji kolagenu — tkanki odpowiedzialnej za sprężystość skóry. Co więcej, witamina Cspowalnia proces hiperpigmentacji ("starcze plamy") i dostarcza ochrony przed oparzeniamisłonecznymi. … witamina E odgrywa kluczową role w ochronie komórek skóry i jej ścianek przed czynnikamiśrodowiskowymi. Dodatkowo odpowiada za nawilżenie skóry i przeciwdziała zapaleniom.