... Słońce jest nam potrzebne do życia, trzeba tylko umiejętnie z niego korzystać. Promieniowanie słoneczne umożliwia skórze produkcję witaminy D, która jest niezbędna dla rozwoju organizmu, chroni ... ), ale również podczas spacerów, jeździe na ...

... , że jest on częstym składnikiem nie tylko dań na słodko? Po pierwsze gruszka zawiera w swoim składzie prawdziwą bombę witamin, np. A, PP, B1, B2, B6 oraz C. Znajdziemy tutaj także potas, magnez, wapń, fosfor ...

... Chcesz już odstawić swoje dziecko od piersi, a niemowlak nie chce pić krowiego mleka lub po wypiciu występują niepokojące objawy, np. biegunka? Prawdopodobnie dziecko jest uczulone na ten przysmak. Sprawdź, jak zapobiegać nietolerancji i jak ...

... Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar, dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną ... w witaminy A, E, witaminy z grupy B. Po ...

... następuje błyskawicznie, wiedza na temat objawów i sposobów postępowania w takiej sytuacji jest na wagę złota. ... następuje błyskawicznie, wiedza na temat objawów i sposobów postępowania w takiej sytuacji jest na wagę złota. Odwodnienie to taki ...

... , jakim jest kontuzja, postaraj się o zapewnienie optymalnych warunków regeneracji kości. Niezbędne będzie uzupełnienie wapnia i witaminy D3, a bioprzyswajalność witamin najlepsza jest, gdy pochodzą ze źródeł naturalnych, np. z fig, migdałów, ...

... Zaliczana do witamin lecytyna, jest związkiem znanym przede wszystkim z dobroczynnego wpływu na pamięć. Warto jednak wiedzieć, że lecytyna nie tylko usprawnia proces zapamiętywania, ale także pomaga w innych dolegliwościach. W jakich? O tym ...

... bukiecik długich zielonych listków? Wartość odżywcza i wpływ szczypiorku na zdrowie Ten rodzaj zioła zawiera w swoim składzie dużo witamin, takich jak C, B1 czy B2, kwas foliowy, cenne dla organizmu ...

... Zawód miłosny wpływa nie tylko na nastrój – może prowadzić do poważnych dolegliwości lub… dawać identyczne objawy. Mamy już pewność, że złamane serce jest swego rodzaju chorobą. Naukowcy z Miriam ... czy kłótni mogą wyzwolić reakcje organizmu ...

... Osoby z grupy ryzyka powinny wykonywać okresowe badanie poziomu cukru we krwi. Pozwoli to na wcześniejsze wykrycie zmian chorobowych, zwłaszcza cukrzycy typu B, której objawy długo pozostają utajone. O pomiarze stężenia glukozy we krwi mówi ...

... ? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie i brak słońca. Taka wrażliwość organizmu na zmiany pogodowe nosi nazwę meteorotropizmu (lub meteoropatii). Meteoropaci nie są hipochondrykami, dlatego nie należy traktować ...

... zapaleniem zatok. Najczęściej występuje ono w następstwie przeziębienia lub nasilonych reakcji alergicznych organizmu. Jakie są objawy zapalenia zatok u dziecka oraz jak skutecznie zapobiegać i leczyć tę dolegliwość? ... zapaleniem zatok. ...

... . Oprócz witamin, należy zadbać o to, by nasze posiłki były bogate w minerały. Szczególne znaczenie mają cynk i żelazo. Cynk zmniejsza objawy grypy i przeziębienia. Źródła cynku to: polędwica wołowa ... na odporność konieczne są witamina A, ...

... często nie jest w stanie pokryć zapotrzebowania na wszystkie konieczne w tym czasie witaminy. W tej sytuacji dobrym rozwiązaniem mogą się okazać suplementy dla ciężarnych. ... z pożywienia, dlatego koniecznością okazują się witaminy dla ...

... , może być objawem poważnego schorzenia. Nierówna praca serca jest stanem zagrożenia życia, dlatego nigdy jej nie lekceważ. ... , może być objawem poważnego schorzenia. Nierówna praca serca jest stanem zagrożenia życia, dlatego nigdy jej nie ...

... Rok zaczęłam fatalnie, moja „osiemnastka”, na którą tak czekałam, okazała się gwoździem do towarzyskiej trumny. Jestem pełnoletnia, ale nie mam z tego żadnej uciechy, wręcz na odwrót. Brak zaufania ... z tego żadnej uciechy, wręcz na odwrót. ...

... uwagi na jednej rzeczy. Wraz z wiekiem objawy adhd ustępują. Mimo to, wielu dorosłych stwierdza u siebie pojedyncze symptomy. Krzysztof Skiba opowie, jak wygląda jego dorosłe życie z symptomami ADHD.  ...

... Lekarze zalecają zastępowanie wszelkiego rodzaju suplementów oraz witamin przyjmowanych w tabletkach jedzeniem warzyw i owoców. Lato sprzyja takiemu postępowaniu, bo dojrzałe truskawki, słodkie ... czereśnie, granatowe śliwki, soczyste gruszki, ...

... jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z grupy B. Poza tym, w selerze znajdują się: fosfor, wapń, potas, cynk, magnez i żelazo. Seler jest małokaloryczny, ma działanie uspokajające, oczyszcza organizm z toksyn, działa ...

... rumień, który jest pierwszym objawem tego typu nieprawidłowości skóry. – Rumień to nic innego jak sieć poszerzonych bardzo drobnych naczyń krwionośnych, których nie widać gołym okiem, ale przyjmują postać ... filtrami UV, a także dostarczać ...

... do przeziębienia. Osłabione zimą organizmy potrzebują stopniowego przyzwyczajania do nowych warunków atmosferycznych. Oprócz adekwatnego do pogody stroju zadbaj o swoją odporność uzupełniając niedobory witamin i minerałów. ... do przeziębienia. ...

... Mało kto docenia pigwę. Zazwyczaj przetwory robi się z bardziej tradycyjnych owoców. O pigwie warto jednak pamiętać, właśnie teraz, kiedy jest najbardziej dojrzała i posiada najwięcej witamin ... . Szykując przetwory, możemy w małym słoiczku ...