Indeks glikemiczny

... – bób niegotowany, fasola z puszki, figi suszone, gryka, kasza gryczana, laktoza, maca, makaron z mąki razowej ugotowany al dente, sok marchwiowy, masło orzechowe bez cukru, mleko kokosowe, morele ... długoziarnisty,65 – ananas z puszki, buraki ...

dawno temu

Debata publiczna w Polsce? Możliwe?

... ważnych, nie tylko dla polskiej gospodarki, ale i przeciętnego obywatela, który nie wie, co to inflacja, a zainteresowany jest ceną chleba, mleka i mąki? W moim przekonaniu, nie! ...

dawno temu

Jak zrobić maseczkę do cery mieszanej?

... z kroplą oliwy i nałóż na twarz. Po kilku minutach umyj skórę ciepłą wodą. Po takim zabiegu cera będzie jaśniejsza, gładsza i odświeżona. Krok 2 Maseczka z mąki – możesz nie mieć w domu porzeczek ... , ale mąka na pewno jest. Zmieszaj więc 2 ...

dawno temu

Ryba w sosie cytrynowym

... jednak zupełnie wykluczać go z naszego jadłospisu, a z cierpliwością szukać odpowiadającej naszym wymaganiom receptury. Ciekawą i nieco różniącą się od standardowego jedzenia smażonych ryb obtoczonych w mące jest ich zanurzenie w różnego rodzaju ...

dawno temu

Za dużo świąt

... już nie chcę gości, ciasta, czekolady i sałatek. Marzy mi się chleb razowy popijany gorzką herbatą i lektura książki. Już nawet mogę robić tabelki dla szefa i setny raz to samo tłumaczyć dociekliwemu ...

dawno temu

Ile wapnia to w sam raz?

... kromki chleba razowego (27,6mg Ca), jedną średniej wielkości pomarańczę (36mg Ca), 50g orzechów laskowych (46,5mg Ca), 150g (standardowe opakowanie) jogurtu (255mg Ca). ...

dawno temu

BANANOWA przekąska dla dbających o linię

... 3/4 szklanki mąki żytniej razowej Pół łyżeczki soli Łyżeczka sody Łyżeczka cynamonu, szczypta kardamonu i gałki muszkatołowej 2 łyżki cukru brązowego Suszone daktyle (lub figi), orzechy ... Ciasto bananowe nie tylko wybornie smakuje, ale także ...

dawno temu

Ciekawostki dietetyczne, o których warto wiedzieć II

... . Najskuteczniejsze w walce z nadmiernym poziomem lipidów okazały się grejpfruty czerwone. Czy wiesz, że chleb chrupki ma więcej kalorii niż chleb razowy? W 100 g chleba chrupkiego znajduje się ok ... . 360kcal, gdzie w 100g chleba razowego ok. ...

dawno temu

Zdrowa dieta to zdrowa skóra

... . Najlepsze jest pieczywo żytnie, ale jeśli go nie lubimy, możemy spożywać białe pieczywo, ale ze starych odmian mąki np. orkiszowej. Należy też zrezygnować ze słodyczy. Słodkie batoniki, bułeczki ... , pączki to nic innego jak mieszanina białej ...

dawno temu

Potrawy z dodatkiem pożywnych kiełków

... Dla wegetarian polecałabym orkiszową sałatkę z kiełkami ciecierzycy – Wegetarianka Jeśli poszukujecie pełnego witamin i dietetycznego obiadu proponuję makaron dyniowo-imbirowy z kiełkami i boczniakami – Kuchnia Obłędnie Zdrowa Jaki przepis ...

dawno temu

Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

... ), wzmacnia odporność organizmu i poprawia trawienie. W barszczu czerwonym znajdziesz potas, sód, wapń i witaminę C. Dodawane do niego uszka warto przygotować z mąki orkiszowej, a nie pszennej ... o sylwetkę – zawiera dużo błonnika, dzięki czemu ...

dawno temu

Rodzaje pieczywa

... wskazać można także wiele odmian związanych z obecnością dodatków, odmiennych kształtów oraz z kolorem użytej mąki. Do pieczywa pszennego zaliczyć należy: chleb pszenny, razowy, bułki maślane ... pieczywa wskazuje na cechy w składzie mąki, wody, ...

dawno temu

Wigilia po litewsku

... wieprzowej,50g bułki tartej,6 kromek razowego pieczywa,4 cebule,1 jajko,200ml śmietany 18%,200g masła,mąka,sól, pieprz   Oto pyszne danie świąteczne. Wołowinę kroimy na niezbyt grube plastry i dobrze ... rozbijamy ją tłuczkiem. Wieprzowinę, ...

dawno temu

Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą

... Przepis na pierogi z migdałami, cynamonem i dynią 58377 Jest to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych pierogów świątecznych. Aby je przyrządzić, potrzebować będziesz: 700 g mąki orkiszowej jasnej; 450 ... ilości wody, a następnie rozgnieć ...

dawno temu

Chleb pełnoziarnisty – charakterystyka, jak go rozpoznać, kalorie, rodzaje

... znajduje się około 200 kalorii. 4. Chleb pełnoziarnisty – rodzaje Pieczywo pełnoziarniste może być w formie chleba, bułek, bagietek. Może być wypieczone z mąki graham, razowe, ale zawsze na zakwasie ... 1. Chleb pełnoziarnisty – charakterystyka ...

dawno temu

Jak powstają kolorowe makarony. Będzie szkarłatny?

... wyrabiany jest z mąki razowej z pełnego przemiału. Jest nieco twardszy po ugotowaniu, niż makaron tradycyjny. Za to jest to znacznie zdrowszy makaron. W Polsce, wyrabiając makaron w domu, możemy ...

dawno temu

Przepis na żurek domowy

... ”! Jak przyrządzić dobry żurek? Żurek-zakwas   Można go przygotować mieszając dokładnie wodę z mąką (masa musi być jednolita, bez żadnych grudek), a następnie dodając aromatyczne przyprawy ... takie jak pieprz, sól, ziele angielskie i czosnek. ...

dawno temu

Dietetyczne muffinki

... przepis na muffinki? Wystarczy połączyć mąkę razową (50 gram) z otrębami (ok. 25 gram), proszkiem od pieczenia, sodą oczyszczoną, mlekiem (200 ml) i jajkiem, ubić składniki na gęstą masę i wlać ...

dawno temu

Odchudzanie nie musi być drogie! TANIE ZAMIENNIKI dietetycznych produktów

... Otręby pszenne zamiast pieczywa razowego, płatki owsiane zamień z musli, zielona herbata zastąpi herbatki odchudzające. ...

dawno temu

Niepłodność to problem mężczyzn?

... są nasiona roślin strączkowych, pestki dyni, jaja, mięso, produkty mleczne, pieczywo razowe, orkiszowe, graham. Niedobór kwasu foliowego u mężczyzn może obniżyć objętość nasienia i ruchliwość plemników ...

dawno temu

Obiad dla dzieci

... , marchewka duszona z brukselką, pasta z grochu; makaron razowy orkiszowy, sos cebulowy, smażone tofu; kasza jaglana, jajko na twardo, sos chrzanowy; risotto z marchewki, groszku, kalafiora, sałatka ...

dawno temu

Przepis na gulasz - dla wegetarian i nie tylko

... papryki (kolorowe),mała cukinia,2-3 łodygi selera naciowego,1/2 szklanki kukurydzy konserwowej,2 ząbki czosnku,kostka bulionu warzywnego,łyżka sosu sojowego,1-2 łyżki mąki razowej,2 łyżki oleju,liść ... dodaj fasolę, kukurydzę, starty czosnek. ...

dawno temu

Dobry chleb

... . Coraz więcej z nich ma ulepszacze. Nie dajmy się zatem nabrać na ich ładny wygląd! Rodzaje chleba Zazwyczaj spotykamy żytni i pszenny. Najzdrowszy jest jednak chleb razowy produkowany na zakwasie. Świeży ... do poziomu kartki i nie ...

dawno temu

Tort na roczek

... rozgniecionych bananów, czubata łyżka posiekanych orzechów, 2 łyżki rodzynek, 100 ml oleju słonecznikowego, łyżka płatków owsianych, 15 dag mąki razowej, pergamin do pieczenia. Sposób przygotowania: Przygotuj ... przepisy na torty urodzinowe dla ...

+ Pokaż więcej