... działanie układów: krwionośnego, nerwowego i oddechowego. Zimą jedzą zupy, ale przygotowane tylko ze świeżych lub mrożonych warzyw. Słyną z uwielbienia dla czosnku, bo polepsza odporność na infekcje ...

... , możesz też użyć do sosu pomidorowego lub zupy, a nawet podsmażyć lub udusić z chudym mięsem. Poniżej niektóre propozycje. Sok czosnkowy Do 1/3 szklanki przegotowanej wody dodaj łyżeczkę miodu ...

... ? kamień powstały na skutek nadmiaru soli, wapnia i magnezu. Można go rozpoznać po białym nalocie, który niekorzystnie wpływa na smak wody, a więc nie tylko herbaty, ale także zup. Kamień może przyczynić ...

... , obniża zły cholesterol i ciśnienie krwi. Co ważne, gotowanie i pieczenie nie pozbawia czosnku jego właściwości, dodawaj go więc nie tylko do sałatek, ale i do zupy, możesz go nawet podsmażyć (w łupince ...

... afrodyzjaki. Jednym z nich są szparagi. Wypróbuj je w postaci delikatnie grillowanej w połączeniu z jajem na miękko (to doskonały pomysł na przystawkę) lub przygotuj pyszną zupę szparagową ...

... jesień jest równie wdzięczną pod względem kulinarnym porą roku jak lato. Najbardziej dla niej charakterystyczny jest wysyp grzybów leśnych, które z powodzeniem możemy wykorzystać do przygotowania zupy ...

... , że Holandia nieco przypomina polską kuchnię w odniesieniu do stosowanych w niej produktów. Jakie dania są z nich przyrządzane? Przede wszystkim gulasz warzywny, zupa grochowa albo klopsiki. Oprócz ...

... z jabłkami i bitą śmietaną, czy w wydaniu słonym z dodatkiem mielonego mięsa i pieczarek. Tego typu produkt dodajemy na przykład do zupy pomidorowej, choć i sushi bez niego trudno sobie wyobrazić. Innymi ...

... , w których trudno o warzywa bogate w witaminy. Warto pamiętać, że witamina C szybko się utlenia, dlatego też natkę pietruszki dodaje się pod koniec gotowania (do zupy można ją wrzucić, gdy ta będzie już gotowa ...

... , jak i na zimno. Dość wspomnieć tu chociażby o zapiekankach makaronowych albo ziemniaczanych, a nawet zupie rybnej. Obok tego nie sposób nie wspomnieć o bardzo prostych i smacznych sałatkach ...

... zup mlecznych i picia słodkiego kakao. Czy takie postępowanie jest właściwe? Otóż, podobnie jak ma to miejsce z innymi składnikami pokarmowymi, ważne jest, aby wszystkie z nich spożywać ...

... , ponieważ można przyrządzić je na ostro, słodko, ale również kwaśno. Przykładami takich ostrych dań z paprykisą gulasz węgierski bądź zupa gulaszowa, lecz również każda potrawa z udziałem papryczki chilli ...

... jako składnik zastępujący mięso bądź też występujący razem z nim. W zestawieniu ze śmietaną natomiast utworzy nam wykwintny sos do mięsa, makaronów czy też zup. Obok tego świetnie sprawdza się w roli ...

... z boczkiemzaliczyć trzeba jajecznicę, która nieraz pomagała nam witać nowy dzień. Co więcej, często zapominamy o tym, że boczek to także nieodzowny element niektórych zimowych zup, jak kapuśniak ...

... . Na obiad zamiast pokarmów stałych zjedz zupę. W twojej diecie powinny znaleźć się też kefiry i jogurty naturalne. Zamiast trzech dużych posiłków zjedz pięć, za to niewielkich porcji. Dzięki temu ...

... się, jak możesz najlepiej wykorzystać soję, oto kilka porad:Zrób koktajl owocowy lub warzywny na naturalnym bądź smakowym napoju sojowym.Do zupy zamiast śmietany dodaj naturalny napój sojowy.Zrób mięsną ...

... , gotowanej lub wyjątkowo surowej. Tradycyjna kuchnia polska posiada w swoim dorobku wiele przepisów na grzyby, wśród których należy wskazać receptury przyrządzania zup grzybowych, sosów grzybowych, sałatek ...

... . Jako uzupełnienie używane są także w różnego rodzajach zup, np. ogórkowej, kapuśniaku. W zależności od przygotowywanej przez nas potrawy, należy wybrać odpowiednią odmianę kartofli. A wyróżniamy dwie ...

... , którym utrzemy zupę na krem o wiele szybciej niż w robocie kuchennym czy blenderze. Zdecydowanie warto mieć również podstawkę do stawiania książki kucharskiej – szybkie gotowanie jest możliwe, jeśli będziemy miały przepis przed sobą.   ...

... w dniu zakupu, gdyż szybko tracą świeżość.  Szparagi nadają się zarówno do sałatek, zup oraz jako dodatek do mięsa i ryb. Jak gotować szparagi? Nic prostszego. Wystarczy dokładnie je umyć ...

... eliminacji toksyn z organizmu.Spożywaj drożdże w formie nieprzetworzonej. Poprósz nimi zupę lub sos, albo dodaj do domowych wypieków. Drożdże mają lekko serowy posmak. Jednak osoby podatne na alergie ...

... przyczynia się do podniesienia poziomu trójglicerydów we krwi. Należy także wykluczyć z menu fast foody, niezdrowe i pełne środków konserwujących zupy w proszku, słodycze, słone przekąski ...

... niezmiennie kojarzą się w wieczerzą wigilijną. Jeśli chcesz wspomóc trawienie ciężkich wigilijnych specjałów, zacznij kolację od zupy z suszu owocowego, a zakończ małą porcją kutii. Przyprawy korzenne ...

... , śmietany, śmietanki, lody, sorbety, białe serki twarogowe, serki wiejskie i homogenizowane, masło, zupy kremowe i śmietankowe, puddingi i sosy. Laktozę można znaleźć także w wielu produktach ...