... Najwięcej antyoksydantów zawierają kolorowe warzywa i owoce. ... i owoce o intensywnych kolorach, między innymi pomarańczowe, czerwone czy zielone. Bardzo popularnym antyoksydantem jest witamina C, obecna prawie we wszystkich cytrusach i wielu ...
... . Wapń zaś pozytywnie wpływa na kości i zęby. Do tego owoce te obniżają poziom cholesterolu , zapobiega miażdżycy i pozytywnie wpływa na prace układu trawiennego. Ciemne winogrona będą świetnie ... z jogurtem naturalnym i doprawić solą oraz ...
... Mango jest najważniejszym owocem w Indiach. Zawarte w nim witaminy z grupy B, witamina A i C oraz minerały (potas, magnez, wapń, fosfor, sód) stanowią o jego zdrowotnych właściwościach. Ten soczysty ... i aromatyczny owoc można spożywać zarówno ...
... Czereśnie są sexy. Nie na daramo we Francji mówi się, że to owoc kokietek. Te piękne, sezonowe owoce dodają urody i zachęcają do flirtu. Czereśnie mają również właściwości lecznicze. Kto powinien je jeść? ... i fruktoza), ale nie mają dużo ...
... Co najczęściej kojarzy nam się z chwilą słodkiej przyjemności? Wiele osób bez wahania odpowie, że czekolada. I chociaż jej dzieje na przełomie wieków były różne, to do dziś stanowi ona jeden ... spotykamy się z dość dużą różnorodnością. I tak ...
... . Aby uniknąć niedoborów witamin i minerałów, należy zacząć je uzupełniać. Najlepszym sposobem jest wykorzystanie warzyw i owoców. Każdy owoc ma swój czas, od nas zależy czy ten czas wykorzystamy dla naszego zdrowia. ... . Aby uniknąć niedoborów ...
... Brzoskwinie to smak pełnego lata, słodki zapach i sok cieknący po rękach. Najchętniej jemy je na surowo, bez dodatków, ale warto spróbować nowych połączeń. ... Brzoskwinie to smak pełnego lata, słodki zapach i sok cieknący po rękach. Najchętniej ...
... W Polsce właśnie zaczął się sezon na te owoce. ... 1988215 Winogrona są w sklepach dostępne przez cały rok, jeśli jednak chcemy te najzdrowsze Polskie, to warto kupować je właśnie teraz, kiedy zaczął się na nie sezon. Owoce te są nieocenione ...
... Lato w tym roku nas nie rozpieszczało, choć w ostatnich dniach słońce wygląda zza chmur znacznie częściej. Sierpień wciąż trwa, zatem sezon na owoce nadal otwarty. Letnie owoce to często główne danie ... wakacyjnych, spontanicznych imprezek – ...
... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...
... Gdy kupujemy owoce i warzywa, zazwyczaj kierujemy się ich wyglądem – wybieramy te najbardziej dorodne, soczyste, bez śladów uszkodzeń czy przebarwień. Niestety, selekcja żywności pod względem wyglądu ... zwykle prowadzi do tego, że często ...
... Olej ze słodkich migdałów jest dobrze znany i na ogromną skalę stosowany w kosmetyce. Potrafi zastąpić wiele kremów i odżywek – w przeciwieństwie do nich nie zawiera żadnej chemii. Do czego go stosować? Mamy kilka propozycji. ... Jakie ...
... W supermarketach ten egotyczny owoc spożywczych można dostać praktycznie przez cały rok, więc zamiast kupować go w formie „zapuszkowanej” dużo lepiej jest zdecydować się na ten w czystej postaci ... i samemu zabrać się za jego przyrządzenie. ...
... Popularność awokado od dłuższego czasu wzrasta, co jak najbardziej cieszy, ponieważ owoc ten zawiera w sobie bardzo dużo zdrowych tłuszczy i witamin. Doskonale pasuje do past, koktajli oraz sałatek ... , dlatego warto włączyć awokado do ...
... przygotuj maluszkowi kleik na mleku z owocami. Przygotowanie takiego śniadania zajmie ci nie więcej niż 10 min. ... przygotuj maluszkowi kleik na mleku z owocami. Przygotowanie takiego śniadania zajmie ci nie więcej niż 10 min. Składniki: 3 ...
... Sezon owocowy trwa. Lato już się kończy jednak ciągle możemy cieszyć się świeżymi owocami. Jabłka, śliwki, winogrona i gruszki kuszą nas swoim zapachem i smakiem. Pamiętajmy jednak, że owoce to nie tylko źródło witamin i minerałów dla naszego ...
... Nadszedł czerwiec. Dla wielu z nas miesiąc ten kojarzy się z sezonem truskawkowym. Truskawki to chyba najsmaczniejsze i najbardziej lubiane owoce zaliczane do tzw. jagodowych (ang. berries). ... Nadszedł czerwiec. Dla wielu z nas miesiąc ten ...
... Czas na owoce sezonowe dopiero się rozpoczyna. W bogactwie dostępnych rodzajów można wybierać produkty, które świetnie nadawać się będą zarówno jako deserowa przegryzka, jak i mogą być składnikiem ... ciast czy wytwornych obiadowych potraw. Dziś ...
... Pomarańcza to najbardziej popularny owoc cytrusowy. Popularnością w świecie ustępuje tylko jabłkom. Owoc ten ceniony jest ze względu na swe właściwości. Stymuluje trawienie i łagodzi wzdęcia. Ponoć ... o miano sadownika, który wyhodował ...
... lub słodkim narkotykiem. Upodobali ją sobie szczególnie zakochani, zestresowani, sfrustrowani i zmęczeni, ponieważ dodaje energii i poprawia nastrój. Historia. Pierwsze kakaowce były już uprawiane 1500 ... i niedobór świeżych warzyw i owoców. W ...
... Rodzice często ulegają dzieciom, jeśli chodzi o drugie śniadanie do szkoły. I tak w plecakach maluchów lądują słodkie bułki, chipsy, cukierki i batoniki. Dzieciom brakuje świeżych warzyw i owoców – alarmują specjaliści. ... Rodzice często ...
... W czasie lata ten egzotyczny owoc jest doceniany o wiele bardziej niż w innych porach roku. Świetnie gasi pragnienie, a do tego praktycznie nie dostarcza kalorii, więc można go jeść do woli ... ! Nie dziwi więc fakt, że arbuz jest owocem ...