Arbuzowe rewolucje
... wakacyjnych, spontanicznych imprezek – owocowe sałatki, sorbety, lody, drinki i tak dalej. W książkach kucharskich i własnych domowych recepturach z pewnością masz mnóstwo różnych przepisów na to, co można zrobić z owocami. A masz pomysł, jak ...
6 powodów, dla których warto jeść ser
... Ser to bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Jednak ze względu na swoją kaloryczność najlepiej spożywać go rano. Dzięki temu zapewnimy sobie energię na cały dzień. 30 g żółtego sera zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na ...
Dieta Bardadyna
... Dla wielu najprostszym i zarazem najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Zwolennikom takiej metody odchudzania powinna ... produktów, aby do minimum ograniczyć ich ...
Sylwestrowe shoty – zaskocz znajomych na domówce
... . Aby zachwycić gości wyjątkowymi pomysłami na drinki i shoty i niebanalnym podaniem drinków wcale nie trzeba wiele inwestować! ... . Aby zachwycić gości wyjątkowymi pomysłami na drinki i shoty i niebanalnym podaniem drinków wcale nie trzeba ...
Jak się uchronić przed pigułką gwałtu?
... rozpuszczają się w napojach czy drinkach. Mogą nie mieć zapachu i smaku. Nie zmieniając także koloru czy smaku drinka, są trudne do wykrycia. Po 72 godzinach substancje te mogą być już niewykrywalne w organizmie. ... rozpuszczają się w napojach ...
Utracone dzieciństwo
... Alkoholizm jest w Polsce ogromnym problemem społecznym i o chorobie alkoholowej mówi się sporo. O tym jednak, że osoby pijące mają ogromny wpływ na całe życie swoich dzieci, wie niewiele osób. A zjawisko dotyczy znaczącej części populacji ... . ...
Jak nie przytyć w święta?
... Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas refleksji, rodzinnych spotkań, ale i przygotowywania smacznych dań, którymi z apetytem delektujemy się przy suto zastawionym stole. Tylko podczas wigilijnej kolacji pochłaniamy aż 5000 kalorii. Jak ...
Dietetyczne desery
... , czemu niezwykle trudno się oprzeć. Aby ograniczyć nieco kaloryczność takich deserów, dużo lepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie ich samodzielnie w domu. ... , czemu niezwykle trudno się oprzeć. Aby ograniczyć nieco kaloryczność takich ...
Lekkie letnie przekąski
... Warzywa i owoce stanowią idealną przekąskę między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można bez problemu wziąć do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo poradzisz sobie z napadem głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdź ich ...
Zupa serowa - krem
... . Dlaczego? Ser bowiem podnosi cholesterol, a do tego jest bardzo tłusty, więc brak umiaru w jego jedzeniu skutkować może szybkim przybieraniem na wadze. Dlatego proponując przepis na zupę serową przestrzegam przed jej wysoką kalorycznością. ... ...
Drogocenne właściwości KASZY. Jej kaloryczność po ugotowaniu zmniejsza się ponad pięciokrotnie
... . Kupując kaszę, wybieraj tę niepaloną, bo proces ten zmniejsza ilość przeciwutleniaczy. Ciekawostką dla dbających o linię będzie fakt, że kaloryczność produktu po ugotowaniu zmniejsza się ponad pięciokrotnie. Źródło: TVN Style/x-news Źródło ...
Unia chce chronić Europejczyków przed otyłością
... te mają być jednym z elementów walki z otyłością. UE liczy, że informacje o tłuszczach, kaloryczności, soli czy węglowodanach zachęcą ludzi do zdrowego odżywiania. ...
Ból głowy na kacu
... Przyczyną kacowych bólów głowy jest nie tylko nadużycie alkoholu. Jak się okazuje, winę ponoszą również wszelkie dodatkowe substancje barwiące i smakowe, które decydują o rodzaju i gatunku napoju alkoholowego. Jak uniknąć nieprzyjemnych ...
Tak piją kobiety... A Ty?
... W ostatnich latach kobiety coraz częściej sięgają po alkohol. Z badań przeprowadzonych przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika jednak, że aż 98% pań pije w sposób odpowiedzialny. Z czego to wynika i jak reaguje na ...
Kalorie - jak je policzyć?
... O kaloriach jest głośno nie od dziś. A czy wiesz, czym one tak na prawdę są? W jaki sposób liczone są kalorie? Ta wiedza może okazać się przydatna podczas stosowania różnego rodzaju diet oraz weryfikując kaloryczność codziennego menu. ... oraz ...
Produkty light to dietetyczne pułapki
... z etykietą light, fitness, slim oszukuje nasz organizm na krótko – szybciej stajemy się głodni, więcej podjadamy i przybieramy na wadze. Błędne przekonanie, że dzięki obniżonej kaloryczności ...
By nie dopuścić do otyłości..
... , składnikach. Dane te mają być jednym z elementów walki z otyłością. UE liczy, że informacje o tłuszczach, kaloryczności, soli czy węglowodanach zachęcą ludzi do zdrowego odżywiania. Źródło: jejzdrowie.pl ...
Unikamy kaca kulinarnie
... alkoholowe wywołują największego kaca. Unikaj też łączenia mocnych alkoholi z napojami gazowanymi (whisky z colą, wódka ze sprite’m). Bąbelki powodują szybsze wchłanianie alkoholu, przez co szybciej ...
Leczo z cukinii
... nie tylko wyjątkowym smakiem, ale uprawiane jest także jako roślina ozdobna, a niska kaloryczność jej owoców sprawia, że zdobywa coraz większą popularność wśród entuzjastów zdrowego jedzenia. ... nie tylko wyjątkowym smakiem, ale uprawiane jest ...
Pomysł na imprezę
... Masz okazję, ale nie masz pomysłu na imprezę? Chcesz zaskoczyć znajomych, ale nie wiesz co zrobić, by uatrakcyjnić spotkanie? Oto trzy pomysły na kolorowe drinki i przekąski z procentami! Ich przygotowanie jest naprawdę proste i mało kto będzie ...
Dania fast food
... . Każdy z nas zdaje sobie sprawę z wysokiej kaloryczności przekąsek typu fast food, jednak to nie przeszkadza nam sięgać po nie dość często. Wiele z nich ma w swoim składzie ciężkostrawny ser, czyli składnik podwyższający poziom cholesterolu i ...
Niskokaloryczne kawowe smakołyki
... , wystarczy obniżyć ich kaloryczność, delikatnie modyfikując przepisy. Zapewniamy, że mimo takich poprawek, smak deserów będzie równie wyśmienity i nie straci nic ze swej słodyczy. ... , wystarczy obniżyć ich kaloryczność, delikatnie modyfikując ...
Jak sprawić, by w lodówce był zawsze porządek?
... Jeszcze chyba nie spotkałam osoby znającej się na tym, jak układać produkty w lodówce, żeby zachowały jak najdłużej swoją świeżość. Choć przykuwamy uwagę do produktów, ich kaloryczności ...