Zrób remanent w szafie i nie wydaj na niego ani grosza!

... . Wystarczą nożyczki, zdecydowane cięcie na wysokości odpowiedniej dla Ciebie, lekkie postrzępienie bądź wywinięcie i śmiało ruszaj na piknik! Zaś spódnice do łydek możesz skrócić je do wysokości kolan ...

dawno temu

Ile wynosi zasiłek opiekuńczy? Dowiedz się więcej o przysługujących prawach

... chorymi członkami rodziny. Jaka jest wysokość zasiłku opiekuńczego? Wysokość zasiłku opiekuńczego to 80% wynagrodzenia. Jako podstawę przyjmuje się odpowiednie dla pracowników miesięczne ...

dawno temu

Proste ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Sposoby na smukłe nogi

... równowagę, możesz złączyć dłonie przed sobą na wysokości twojej klatki piersiowej. Następnie ugnij kolana i zrób głęboki przysiad w taki sposób, żeby pomiędzy udem a łydką pojawił się kąt prosty. Wytrzymaj ... nogę ugnij w kolanie, a drugą ...

dawno temu

Co kryje się w pigułce antykoncepcyjnej?

... się trądzik, łojotok, przyśpieszone tycie, niewielkie owłosienie. Odwrotnie - coraz częściej korzystnie wpływają na cerę; mogą być stosowane pomocniczo w leczeniu trądziku. Aby dobrać odpowiedni dla danej ...

dawno temu

Z małym dzieckiem możesz ćwiczyć w każdej chwili!

... na niewysokim krzesełku lub wręcz w wózku. Sama weź do ręki talerzyk, miseczkę czy słoiczek. Wystaw jedną nogę do przodu, drugą wyrzuć w tył i obniż się na nich do poziomu dziecka. Za każdym razem ... . Nie w wózku (choć to także jest trening ...

dawno temu

Dieta na stres

... serotoniny przez cały dzień tak aby uniknąć niepohamowanych napadów obżarstwa i tycia. W takim żywieniu produkty spożywcze dzieli się na tzw. porcje węglowodanów, porcje białek i porcje tłuszczy ...

dawno temu

Jak odczytywać sygnały organizmu?

... Zazwyczaj nabieramy masy ze względu na objadanie się. Spożywanie wysokokalorycznych produktów, złe nawyki żywieniowe wpływają na tycie. Może mieć ono także podłoże hormonalne na skutek niedoczynności ...

dawno temu

Wsłuchaj się w organizm

... , ale lepiej jeść częściej i mniejsze porcje, niż rozpychać żołądek dużymi posiłkami, bo to prosta droga do tycia. Odpoczywaj Czasami chce ci się iść spać o godzinie 22. I dziwisz się temu, bo przecież zwykle ...

dawno temu

Ciążowa fobia

... . Studiuję, pracuję dorywczo... nie mam za dużo kasy na dziecko (gdyby się trafiło). Nie mogę jednak zdecydować się na pigułki. Boję się o skutki uboczne. Przeraża mnie najbardziej tycie, bo jestem dość ...

dawno temu

Co na dobry początek dnia?

... ze śniadania ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. było o 21% wyższe niż u pozostałych (wyniki opublikowano w The American Journal of Clinical Nutrition). Mieli też większe skłonności do tycia, bo jedli ...

dawno temu

Stop białej słodyczy!

... substancji odżywczych - dostarcza tylko pustych, sycących na krótko kalorii, odpowiedzialnych za tycie, osłabienie, wyjałowienie i zakwaszenie organizmu. Wypłukuje wapń, szkodząc zębom i kościom. Nadmiar ...

dawno temu

Nie depczcie moich marzeń!

... zmienić całą garderobę. - szepnęła przychylna mojej ciąży bratowa. Rzeczywiście boję się tycia. Mimo że w pierwszej ciąży przytyłam tylko 6 kilo, wiem, że tym razem może być inaczej. Po prostu im jesteśmy ...

dawno temu

Skakanka dla dzieci

... . Jeżeli maluchowi nie spodobała się zabawa ze skakanką, możesz zachęcić go wesołym wierszykiem, np. „Pan Sobieski miał trzy pieski żółty, czerwony i niebieski, raz, dwa, trzy rzucam skakanką w tył ... !” „Myszka Miki gra w guziki, Kaczor Donald ...

dawno temu

Jak wybrać fotelik dla dziecka?

... ? Dzieci, które nie ukończyły 1. roku życia należy przewozić na tylnym siedzeniu, tyłem do kierunku jazdy. W wyjątkowych sytuacjach, można maluszka przypiąć na przednim siedzeniu, tyłem do kierunku ...

dawno temu

Seksmisja na opak

... Na kwestie kobiet jestem wyczulona szczególnie. To zrozumiałe, jestem kobietą. I jak mnie któregoś dnia szlag nie trafi, kiedy na billboardzie widzę odwróconą tyłem blondynkę, a pod nią napis ... poczętego w 10. tygodniu ciąży... Jeszcze jedno ...

dawno temu

Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać.

... , soczewica, soja oraz rośliny okopowe: ziemniaki, buraki cukrowe. Do tycia szczególnie przyczyniają się węglowodany w formie oczyszczonej. Uzyskuje się je z roślin jadalnych bogatych w węglowodany ...

dawno temu

Kiedy szaleją hormony

... , a nawet zmieniony głos oraz skłonności do tycia. Niedoczynność tarczycy może skutkować również często pojawiającymi się stanami depresyjnymi i obniżeniem sprawności intelektualnej. Zazwyczaj ...

dawno temu

Wpływ jedzenia na nastrój

... na dobry humorZła dieta powoduje tycie i obniża nastrój. Słodycze nie mają żadnej wartości odżywczej, jednak to po nie sięgamy w chwilach smutku i załamania. Najsilniej działa gorzka czekolada. Dlaczego ...

dawno temu

Grupa krwi a zdrowie

... jest osłabiony, łapią kilka chorób na raz. Osoby z grupą AB mają skłonność do tycia oraz chorób pasożytniczych. Mogą zachorować na choroby układu krążenia, osteoporozę. Częściej chorują na grzybicę ...

dawno temu

Oklepywanie dzieci

... należy to robić. Oklepywanie nie powinno boleć! W momencie uderzenia powinnaś usłyszeć przytłumiony odgłos uderzającego powietrza. Oklepuj wzdłuż bocznych linii pleców, na wysokości dolnych żeber ...

dawno temu

Czapka dla Audiofilów?

... . Po każdej jej stronie, na wysokości uszu znajdują się głośniki, gotowe do odgrywania naszych ulubionych melodii. Wystający z tyłu kabelek zakończony jest standardowym mini jackiem. Naturalnie, pod czapkę ...

dawno temu

Super wygodny rower

... dojeżdżania do pracy. 57049 Sam fotel to jednak nie wszystko. Również pozycja jazdy zbliżona jest do warunków panujących w kabinie pojazdu. Siedzisko usytuowane jest na tej samej wysokości, a pedały znajdują ...

dawno temu

Jak wyhodować królewicza z bajki?

... zamienia się w królewicza. Krok 4. Po upływie 72 godzin, królewicz osiąga wysokość 10 cm.  Taki „hodowlany królewicz” być może nie zaspokoi wszelkich potrzeb właścicielki, ale z pewnością sprawdzi ...

dawno temu

Szczepić się czy nie szczepić przeciw grypie?

... szczepieniem przemawia także argument finansowy – koszt szczepionki jest porównywalny do jednorazowej terapii nowoczesnym antybiotykiem, ale dodatkowo nie traci się dochodów z powodu zwolnienia ...

+ Pokaż więcej