... Uprawiany w Polsce na szeroką skalę jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, PP i  C. Co więcej, ta zielona roślinka posiada dużo przyswajalnego żelaza, magnezu, manganu, wapnia, fosforu ...

... Powszechnie wiadomo, że witamina C ma szereg dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia i urody. Na stałe zagościła jako składnik kosmetyków do twarzy i ciała. Jej szerokie spektrum działania sprawiło, że zyskała ona miano "niekwestionowanej ...

... Zielone listki rzeżuchy to nie tylko wspaniała ozdoba wielkanocnego stołu. Rzeżucha jest cennym źródłem witamin i środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn. Co więcej, reguluje poziom cukru we krwi. Na co pomaga rzeżucha? ... ...

... Kiełki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Zawierają witaminy z grupy B, A, E, K i C, wapń, żelazo, potas, jod… można by długo wymieniać. Jednak lepiej zwrócić uwagę na to, na co kiełki ... lucernyZawierają witaminę B12, żelazo i łatwo ...

... film o mrokach ludzkiej natury, wysmakowany i świetnie dawkujący napięcie, skromny i wolny od manieryzmów oraz autorskiego nadęcia. Jest wart więcej niż niejeden oscarowy zwycięzca. ... aktualnej - problematyki, poprzez prowadzenie historii, ...

... W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i ...

... Migdały zawierają cenne dla skóry witaminy A, B, sole mineralne: wapń, potas, fosfor, siarkę. Olej z migdałów jest bogaty w lipidy, dzięki czemu odnawia naturalny płaszcz lipidowy skóry, wygładza ją i uelastycznia. Może być stosowany w leczeniu ...

... , że jest on częstym składnikiem nie tylko dań na słodko? Po pierwsze gruszka zawiera w swoim składzie prawdziwą bombę witamin, np. A, PP, B1, B2, B6 oraz C. Znajdziemy tutaj także potas, magnez, wapń, fosfor ...

... , jakim jest kontuzja, postaraj się o zapewnienie optymalnych warunków regeneracji kości. Niezbędne będzie uzupełnienie wapnia i witaminy D3, a bioprzyswajalność witamin najlepsza jest, gdy pochodzą ze źródeł naturalnych, np. z fig, migdałów, ...

... Zaliczana do witamin lecytyna, jest związkiem znanym przede wszystkim z dobroczynnego wpływu na pamięć. Warto jednak wiedzieć, że lecytyna nie tylko usprawnia proces zapamiętywania, ale także pomaga w innych dolegliwościach. W jakich? O tym ...

... bukiecik długich zielonych listków? Wartość odżywcza i wpływ szczypiorku na zdrowie Ten rodzaj zioła zawiera w swoim składzie dużo witamin, takich jak C, B1 czy B2, kwas foliowy, cenne dla organizmu ...

... Reżyser sprytnie dawkuje widowiskowe sceny (tzn. nie zanudza ich nadmiarem), raz po raz podpiera się humorem, ewidentnie umie przykuwać uwagę, budować napięcie. Idźcie, oglądajcie, bo taki ubaw Hollywood funduje nam nie częściej niż raz na kilka ...

... Lekarze zalecają zastępowanie wszelkiego rodzaju suplementów oraz witamin przyjmowanych w tabletkach jedzeniem warzyw i owoców. Lato sprzyja takiemu postępowaniu, bo dojrzałe truskawki, słodkie ... czereśnie, granatowe śliwki, soczyste gruszki, ...

... do przeziębienia. Osłabione zimą organizmy potrzebują stopniowego przyzwyczajania do nowych warunków atmosferycznych. Oprócz adekwatnego do pogody stroju zadbaj o swoją odporność uzupełniając niedobory witamin i minerałów. ... do przeziębienia. ...

... Mało kto docenia pigwę. Zazwyczaj przetwory robi się z bardziej tradycyjnych owoców. O pigwie warto jednak pamiętać, właśnie teraz, kiedy jest najbardziej dojrzała i posiada najwięcej witamin ... . Szykując przetwory, możemy w małym słoiczku ...

... , że nieinwazyjne terapie gwarantują spektakularne efekty. We wczesnym etapie, kiedy zmarszczki nie są głębokie, a przebarwienie utrwalone, dobroczynne działanie może mieć witamina C. ... Informacja prasowa Marka Obagi oferuje najnowocześniejszy ...

... Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane ... , sztucznie wyprodukowane, poddane obróbce ...

... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np. sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz cudowne dla utrzymania smukłej figury. ...

... oraz odświeżającego jej koloryt. Zawierają one w swoim składzie naturalne witaminy, które pomagają na dłużej zachować atrakcyjny wygląd. W czym tkwi ich moc odmładzania?  ... oraz odświeżającego jej koloryt. Zawierają one w swoim składzie ...

... Czy zażywanie witaminy C w czasie infekcji pomaga z nią walczyć? Czym grozi zbyt częste łykanie tabletek przeciwbólowych? Jaki wpływ na zachorowalność na raka mają tabletki antykoncepcyjne? Późne ... Wokół zdrowia i dbania o nie jest wiele ...

... Ta jednoroczna roślina strączkowa jest cenionym przez wegetarian źródłem białka. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń i żelazo. Z grochu można wyczarować wiele potraw. Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ...

... B12 i B6 mają działanie lecznicze, a produkty bogate w białko są zwykle doskonałym źródłem witamin z grupy B. Zjedz więc porządną porcję ryby, mleka, drożdży spożywczych, wzbogaconego mleka sojowego ... dań potrzebujesz przede wszystkim jajek, ...

... Jajka wcale nie są niezdrowe. Zawierają pełnowartościowe białko, tłuszcze nienasycone, witaminy A, D, E, K, B2 i B12, wapń, żelazo, potas, fosfor i magnez. W żółtku znajduje się lecytyna ...

... Każda z nas wie, że powinnyśmy dużo pić. Oczywiście najlepsza jest woda, ale nie należy rezygnować z napojów owocowych i warzywnych, ponieważ zawierają wiele cennych witamin. Najlepiej oczywiście ... , witaminki Szukaj soków wzbogaconych różnymi ...